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Nils 22.11.2013 20:03
Zitat:
Zitat von snailfish (Beitrag 982681)
Aufgrund zunehmender Schmerzen in der linken Schulter werde ich bis mindestens Dienstag nicht schwimmen.

Ursache ist wohl, dass ich fast immer mit links anschlage und dann schlampig wende. Die andauernde Drehbewegung behagt dem Schultergelenk offenbar nicht mehr.

Werde kurz pausieren und dann meine Gewohnheit ändern :)

SG
Gute Besserung...aber es wird trotzdem für Gold reichen:)

Nils 22.11.2013 20:05
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  5. macoio - (0/0/0/7.2) -
  6. tacis - (0/0/0/6,8) -
  7. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  8. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

uruman 22.11.2013 20:58
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. Uruman - (0/0/0/7,7) -
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Claus Thaler 22.11.2013 21:00
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"[/size]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. Uruman - (0/0/0/7,7) -
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. ClausThaler - (0/0/0/7,5) -
  7. macoio - (0/0/0/7.2) -
  8. tacis - (0/0/0/6,8) -
  9. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  10. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Faser 22.11.2013 21:05
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Faser - (0/0/0/9,8) - (*)
  3. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  4. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Mirko - (0/0/0/1) -
  23. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  24. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  25. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Faser 22.11.2013 21:07
Gute Besserung snailfish!
Schwimmst du ohne Rollwende? Mit Rollewende wären doch deine vielen Kilometer nochmal viel chilliger, oder? ;)

Sense- 22.11.2013 21:25
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/13) - Ziel: sub16/1000m
  3. Faser - (0/0/0/9,8) - (*)
  4. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Mirko - (0/0/0/1) -
  23. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  24. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  25. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

snailfish 22.11.2013 21:36
Zitat:
Zitat von Faser (Beitrag 982703)
Gute Besserung snailfish!
Schwimmst du ohne Rollwende? Mit Rollewende wären doch deine vielen Kilometer nochmal viel chilliger, oder? ;)
Dankeschön! :)

Ich kann die Rollwende eigentlich ganz gut, mach sie aber selten. (zuletzt beim 1000er auf Zeit).
Schwimme in einem Bad mit viel Treibholz, welches mit 'rollwendenden' Schwimmern oft überfordert ist. Bahnenunterteilung gibt es nicht.
Auch meine Trainingspartnerin wendet 'uncool' und das passt dann tempomäßig nicht zusammen.

Mal sehen, vielleicht stellen wir jetzt öfter mal um, wenn genügend Platz ist. :cool:
Aber eigentlich hatte ich lediglich vorgesehen, künftig nicht mehr die Schulter unnatürlich zu verdrehen :)

Danke und SG
snailfish


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