Äh, ich glaub dann hält mich auch der letzte noch für vollkommen bekloppt, wenn ich auch noch aufm Rad anfang mit mir selber zu reden, mach ich doch sonst schon genug. :Lachen2:
Wo er Recht hat hat er Recht. :Blumen:
GA1 war des aber auch nich wirklich oder? :Lachen2:

:Blumen:

Ich war laufen! 5 Mal schon seit Trainingsbeginn im März :Cheese: Also fast 3 mal pro Woche! :Lachanfall:

Heute gehts wieder denke ich... Jetzt schon keine Lust drauf :Cheese:

Hm ich würd auch gern mal wieder laufen gehen. :(

Aber noch viel lieber würd ich mal wieder durchschlafen, momentan is des echt zum kotzen. Ich glaub heut abend leg ich mich vorn Rechner und penn da, in meim Bett wollte des nich so wirklich funktionieren. Dementsprechend müd bin ich halt immernoch. :Nee:

Ja, Laufen, richtig, da war ja was... ich weiß auch nicht... das Voltaren schlägt an bzw. bewirkt absolut schmerzfreiheit in der Wade, aber ob das ohne so bleibt, und wie es sich dann beim Laufen verhält, kann ich nicht so richtig abschätzen...

Naja, Ga1 oder Ga2... ich fand es schon ok von der Belastung her. Und heute bin cih top fit, also keine müden Beine etc. Sollte also im Bereich "ausdauer" anzusiedeln sein... und reden konnte ich auch, sogar schreien... :cool:

@King:

Hast du mal deine Herzfrequenzbereich bestimmt?? Wenn ja, wie??

[CODE] Swim | Bike | Run | Stabby |
Icey soll: | 40,0 | 700,0 | 120,0 | 12 x |
Icey ist: | 07,5 | 084,5 | 006,0 | 00 x |
Willy soll:| 40,0 | 1.000,0 | 190,0 | 12 x |
Willy ist: | 05,2 | 0.112,5 | 004,5 | 00 x |
[/CODE]
...und 3.000m geschwommen! Plan 16 war es!

[CODE] Swim | Bike | Run | Stabby |
Icey soll: | 40,0 | 700,0 | 120,0 | 12 x |
Icey ist: | 07,5 | 110,5 | 006,0 | 00 x |
Willy soll:| 40,0 | 1.000,0 | 190,0 | 12 x |
Willy ist: | 05,2 | 0.112,5 | 004,5 | 00 x |
[/CODE]

Heut war mal ne flotte Runde radfahren.
Insgesamt warens 26km in 62Minuten. Heut wars aber ganz sicher kein GA1. :Cheese:

Mal ne Frage, wo testet man um die Jahreszeit nen Neo am besten? Also kein Testschwimmen sondern den eigenen Neo?

...im Schwimmbad. Du solltest nur zuvor den Bademeister fragen. Bei uns haben die nix dagegen, aber habe schon gehört, dasss die das nicht wollen... (die wissen halt nicht, wo du vor mit dem Ding schwimmen warst)...