... pioto zum Propheten zu machen ... :cool:

hab das in dem Abstand 1 * probiert, ist grandios in die Hose gegangen.. :Lachen2: Diesen Sommer mit 13 Wochen dazwischen hats so leidlich hingehauen.

Roth würd ich auch gerne noch mal irgendwann wieder machen, ganz sicher.. am besten mit ner grossen Truppe und dann Zelten in Eckersmühlen oder so.. :Lachen2:

sag mal.....wieviele LDs hast du denn eigentlich schon gemacht?
schick mal ne Liste :Blumen:

10 Im im Ziel, 3 * verkackt brrr..

Zürich 89
Roth 90
NZ 92
Can 93
NZ 2003
Busselton 06
Lanza 09 - 10 - 11
RB 11

4 * LD also 4-120-30
Bodensee 91
Nizza 92- 99
Almere 06

Und so diverse Solo Marathons und so nen Krams.. :Lachen2:

Nur in Deutschland, in Spanien liegen die noch um diese Zeit im Bett, oder stehen am Tresen und trinken Brandy!

Für 1,8 km machst du dich nass?
Und warum nachher nicht noch ordentlich was geschwommen???
:Nee: :Nee: :Nee:

Das war garnicht so, ich war auch am gleichen WK und es war alles lange nicht so schlimm wie 3rad beschrieben hat.
Der war blos angepisst weil er die Quali nicht geschafft hat.
Denn hätte das geklappt wäre sein Eindruck positiv ausgefallen!
Außerdem hat der Kiwi ihn genötigt da mitzumachen!:Huhu:


Tja, die Einen machen nen Ironman und die Anderen gehen nach Roth!!!

Die beschreibung ist halt typisch "germany" Ein Ironman MUSS ein Abenteuer bleiben und kein Kururlaub.

Wie gesagt,gibt ja für Kururlauber Rennen wie Roth.

Um den "Technik-Trainingsreiz" um jeden Preis zu verwässern ... ? ;)

Ich finde solche eher kurzen, auch reinen Technik-Einheiten nicht schlecht !

:Huhu:

Ok, es gibt natürlich zwei Aspekte ... ;)

Positiv :
Im Technikteil hat man sauber und konzentriert seine Bewegungsmuster geöffnet, zugänglich gemacht und optimaler einstudiert.
Im anschließenden Belastungsteil "wendet" man das Gelernte sofort an und verfestigt es.
Dafür soll dieser Teil allerdings auch sehr aufmerksam und (technik-)bewußt geschwommen werden !

Negativ :
Im anschließenden Belastungsteil ist man schon relativ müde, quält sich dumpf dahin, verfällt bald oder bleibt von vornherein in alte(n) Bewegungs-Mustern, zementiert diese wieder und "überpinselt" den schönen Technikteil zur Bedeutungslosigkeit.
Dann kann man sich diesen auch sparen und gleich 5x 1500m oder sowas schwimmen ...


:Huhu: