TS-Resterampe +11 +2 +1 +2
 

SiFi 3.02

Samstag:
2:47h mit dem MTB rund um Sifi
anschl. Schwimmen mit 1000m Zeitschwimmen

Sonntag:
Einlaufen und 4 Km Lauf
Schwimmen - etwas Techniktraining mit vielen theoretischen Beckenrandbesprechungen :Cheese: :Lachanfall:

Für das jetzt stattfindende und extrem notwendige Extremcouching gibt es keine Punkte oder? Und wie schaut es mit dem IV-Training nach dem Abendessen aus?
:confused:

Viele Grüße

Andy

Heute exakt die Vorjahrespunktzahl eingestellt:liebe053:

Mal schauen, wie viele noch dazu kommen in den nächsten 4 Wochen:Gruebeln:

Ich glaub, ich hab inzwischen die Punkte, die ich letzten Winter Mitte Dezember hatte :o

die Gesundheit geht vor:bussi:

Streber :Lachen2:





Ich schau erst gar nicht nach :Cheese:

Wir sind nah dran an der Resterampe!!!

Konnte insgesamt 22 Langlaufpunkte sammeln, mehr geht nicht, dafür bin ich einfach noch zu sehr "Anfänger". Aber eine schöne Sache, wird weiterhin 1x pro Winter eingeplant. Gestern brutal nebelig, heute kam auch mal kurz die Sonne. Mein größtes Problem sind die Anstiege, knapp gefolgt von den Abfahrten :cool: Merkt man einfach, dass ich durch und durch Flachländerin bin...

Mal schauen ob ich im Frühling / Sommer öfter mal zum Nordic Skating komme.

Lauftechnisch gabs seit Freitag nix, der dicke Zeh ist noch dick aber nicht mehr ganz so dick. Da beim Skating ja nicht so abgerollt wird, war das aber kein Problem -> gutes Timing :)

Super! Gratuliere!

Bin gespannt, ob ich meine Vorjahrespunktzahl noch erreiche...

Jaaaa, wahnsinn! Wir sind echt ein klasse Team! Die kriegen wir noch! :Cheese: