Schön, dass du wieder mal was schreibst. Ich vermisse das Schwimmen auch enorm und das Problem des unpassenden Neos hab ich leider auch. Kann das sein, dass sich das Material im Winter immer irgendwie zusammenzieht?:cool: Hatte schon mal den Fuß in die Ruhr getunkt, ist aber schon noch recht "erfrischend" für ohne Kältepelle...

:Huhu:

Q-Cup ... muss ich mir angucken...

:Huhu:

Hallo in die Runde,

wir sind nun wieder zu 50 % im Büro. Ich persönlich bin 2 volle Tage im Büro. Einige Kollegen teilen sich den Tag auf. Das ist nach wie vor sehr sehr angenehm. Eigentlich ist das so für mich persönlich die beste Regelung. Nun ja... leider bleibt es nicht so.

Gestern war ich kurz zu Fuß in meinem Dorf unterwegs. An einer Kreuzung ist ein Bus an mir vorbei gefahren. Darin saßen mehrere ältere Leute - alle mit Mundschutz. Aus irgend einem Grund hat mich das aus heiterem Himmel sehr betroffen gemacht. Es hat mir kurzzeitig fast die Füße unterm Boden weggezogen und ich bin beinahe in Tränen ausgebrochen. Ich weiß nicht genau warum, denn beim Einkaufen begegne ich natürlich schon länger Menschen mit Masken. Für mich ist das Ganze nur schwer verdaulich. Selbstverständlich halte ich mich an die Regeln. Dennoch ... ich kann mich einfach nicht daran gewöhnen.

In Sachen Training geht es so einigermaßen voran. Ich war ja bei Arzt, der mit ein Medikament gegen die nervige Allergie empfahl. Damit kann ich nun endlich auch wieder ganz normal draußen fahren. Dieses Jahr ist die Allergie bei mir sehr heftig ausgefallen. Es ging mir zeitweise richtig dreckig.

Ach übrigens... die neuen Reifen fürs MTB sind natürlich schon lange da. Ich muss sie noch aufziehen. Ich hasse Reifenwechsel. Dabei "breche" ich mir immer fast die Finger... :Cheese: :Lachanfall:

Ich habe jahrelang die allergischen Erscheinungen im April weggedrückt, kamen jedes Mal überraschend :Lachanfall:.

Habe dieses Jahr mit Schwarzkümmelölkapseln von Sankt Bernhard angefangen, heißer Tipp vom Kollegen. Rein pflanzliches Zeug, nix Chemie!!
Der hatte sich schon vor Jahren vom "fast ersticken Asthma" mit diesen Dingern zum "ein ganz klein wenig die Augen triefen" verbessert.

Ich habe sie genommen, und was soll ich sagen: weg!

Bei meiner Tochter (hat von März bis Juni immer allergische Reaktionen) dto: von Nase zu auf "alles beschwerdefrei"!! Sohn ebenfalls: keine Hautreaktionen, Nase frei...



Daher: strong buy!

Ich habe heute fast 1,5 h gebtaucht, um die Mäntel und Schläuche am MTB zu wechseln. Ich bin fix und fertig :Cheese: :Cheese: :Cheese:

That‘s it. Das wollte ich nur mal gesagt haben.

Und jetzt schnell duschen...

Moin in die Runde! Ich sitze gerade an meinem PC im Home Office und beobachte eine 5er Gruppe grün-gelber Papageien, die offenbar irgendwo ausgebüchst sind. Ich kann nicht erkennen, welche Papageien-Art sie ist. Kann auch eine Sittich-Art sein... definitiv nichts, was in unseren Breitengraden siedelt.

Die neuen Mäntel auf dem MTB waren eine sehr gute Idee. Endlich rollt es wieder richtig gut und es macht wieder mehr Spaß. Ich habe auch endlich (ENDLICH!!!!) nicht mehr so starke muskuläre Probleme nach den Trainings. Zeitweise hatte ich so schlimme Probleme, dass ich nach eher leichtem Training am nächsten Tag eine so schlimm verkrampfte Muskulatur hatte, dass ich mich nicht mehr bewegen konnte, extreme Kopfschmerzen hatte etc. Das scheint deutlich besser zu werden. ENDLICH!!!!!

Außerdem war ich ja kürzlich beim Doc zum allgemeinen Gesundheitscheck. Grundsätzlich ist alles so weit ok. Einige Blutwerte sind nicht so gut (was zu erwarten war aufgrund meines eher ungesunden Lebensstils in den letzten... nun ja... 2,5 Jahren.).

Wichtig ist, dass das alles lösbare Aufgaben sind, die Werte wieder zu verbessern. Tja... Aufgabe Nummer 1 bleibt, Gewicht zu verlieren. Ehrlicherweise fehlte mir dafür bisher schlicht die Motivation. Die Corona Krise sollte ausreichend Motivation bieten.

Hmmmh... die Papageien sind offenbar Halsbandsittiche. Es gibt hier in der Gegend einige Kolonien von ihnen. Sie sollen ziemlich aggressiv sein ... Aha. Ein Schritt näher am Dschungel...

Da bin ich wieder.

Meine Motivation ist momentan ziemlich im Keller. Ich habe noch keine Erklärung, warum meine Motivation so stark schwankt. Mir schlägt das viele Alleinsein aufs Gemüt. Ich bin aktuell nur 2 Tage die Woche im Büro aber auch im Büro herrscht gäääähnende Leere. Es sind nur sehr wenige Kollegen anwesend. Das bleibt vorerst auch so. Die 50% Regelung bei uns bleibt über die Sommerferien bestehen.

So kommt es, dass ich praktisch mit niemandem reden kann. Meine Katze antwortet mir halt nicht... :Cheese: Ich habe immer mal wieder depressive Verstimmungen oder Stimmungsschwankungen.

Training... es läuft sehr sehr schleppend. Auf eine gute Woche folgt eine schlechte Woche. Letzte Woche war eine schlechte Woche, also müsste ich mich in dieser Woche mal wieder ordentlich zusammen reißen :Cheese:

Tja... So schaut´s aus... Was soll ich sagen. Ich würde auch lieber etwas positives schreiben :Blumen: :)

Habt ne schöne Woche! Einige starten ja eventuell in die Ferien...

Home Office ist zwar manchmal nett (wenn man es sich selber aussuchen kann (z.B. wenn man mal seine absolute Ruhe braucht), hat aber ansonsten etwas von Einzel- bzw Isolierhaft.

Ich mache das jetzt seit 1 Jahr. Vor Corona hatt man ja noch etwas Austausch und zu tun: Anfragen kamen rein, man konnte produktiv arbeiten.
Seit Corona ist es derart tote Hose... Grausam.


Mir schlägt das auch auf's Gemüt, die Motivation (mit der ich NIE Probleme hatte) ist stark schwankend. Was sich dann bei mir auch auf das Training auswirkt. Denn dafür brauche ich einen klaren Kopf.



Wird Zeit, daß sich was ändert.....

Ich bin ja froh, dass es nicht nur mir so geht. :Blumen: Naja... auch wenn das nicht gerade aufbauend ist...

Es wird ganz sicher auch wieder bessere Zeiten geben. :Huhu:

Hallo Vicky,

Du bist doch in einem Triathlonverein, dort hat doch auch wieder das Vereinstraining begonnen. Sogar Euer Schwimmbad hat schon länger wieder geöffnet … im Gegensatz zu unserem :Nee:

Kannst Du nicht die sozialen Kontakte dort aufleben lassen? Oder mal mit den Nachbarn quatschen?
Ich stelle es mir ansonsten auch schwierig vor so ganz alleine.

VG :)

Das Schwimmbad ist sehr begrenzt offen. Die Schwimmtrainings sind voll belegt. Man muss sich vorher anmelden und auf einen Platz hoffen, denn nur eine begrenzte Anzahl an Leuten können das Training nutzen. Ich bin aktuell so schlecht in Form, dass ich anderen meinen Platz überlasse. Also... Vereinstraining ist begrenzt. Für anderes Training außer schwimmen bin ich aktuell nicht annähernd ausreichend in Form. Das wäre für alle anderen sehr sehr schwierig und auch für mich zu krasser Druck.


Naja... das habe ich schon ab und zu versucht. Es kommen immer nur sehr kurze Minimalgespräche auf dem Balkon zustande. Immer öfter aber eher gar keine Gespräche mehr. Da ist momentan nicht viel zu machen.

PS.: Bei mir in der direkten Umgebung ist das Freibad ebenfalls noch geschlossen (aus technischen Gründen, wie die Stadt sagt).

Es tut mir leid, daß du unter der momentanen Situation leidest.
Ich kann das gut verstehen.

Ich bin froh, daß ich zum Arbeiten zur Arbeit kann und dort andere Menschen treffe.
Ich würde sonst irre werden.

Wegen der Sportmotivation. Hast du eine Ahnung, warum es so schwankend ist?
Kein Ziel? Zu hohe Ansprüche an dich selbst?

Nur so zum nachdenken.:Blumen:

Tschau

Ja, einfach mal Sport machen, nur das, was Dir richtig viel Spaß macht !
Hauptsache raus, bewegen an der frischen Luft, die schöne Natur genießen ohne Anspruch auf irgendeinen trainingstechnischen Sinn ;)
Oder überlege Dir mal etwas Verrücktes, was Du noch nie gemacht hast....

Mir hilft Sport fast immer aus trüben Gedankenschleifen, Stress oder anderen Problemen. Manchmal ist es schwierig sich aufzuraffen, danach ist alles ein wenig besser :Blumen:

Da kann ich voll zustimmen :Blumen:

Huhu und vielen Dank Euch!

Ich vermute mal ... beides von Dir geschriebene gleichzeitig.

Ich habe momentan keine Lust. Wenn ich aufs Rad gehe, dann schaue ich spätestens nach 15 Minuten das erste Mal auf die Uhr mit dem Gedanken... "wann ist es denn endlich vorbei." Das hatte ich so bisher noch nie. Mir kommen diese 15 Minuten wie eine Ewigkeit vor.

Zwift und Rolle gehen derzeit absolut gar nicht. Allein der Gedanke daran löst bei mir eine mittelschwere Krise mit Brechreiz aus. Jede Faser in mir sträubt sich dagegen, als wäre es der Gang zum Schafott.

Ich weiß nicht, woran das liegt. Ehrlich nicht. Ich habe verschiedene Tricks versucht, um das zu umgehen.

Sonst hat da immer ein Trainingsplan geholfen. Ich bin halt ein Planerfüller und mir hat das wirklich IMMER Spaß gemacht. Auch das ist momentan leider nicht so. Mein Trainingsplan ist mir völlig egal. Das macht mich natürlich schon sehr traurig. Es ist aktuell auch nicht so, dass die Freude beim Training kommt. Also wenn man sich aufgerafft hat, dann ... ja dann!!! Dann läuft es. Nein... bei mir leider nicht. Auch wenn ich es mir noch so sehr wünsche.

Tja... ich werde dennoch dran bleiben. In Sachen Ernährung habe ich mich aktuell besser im Griff. Das läuft schon mal gut an. Immerhin.

Wie gesagt... ich werde dran bleiben. Vielleicht schaue ich heute Abend mal wieder bei Arne´s Sendung rein. Zuletzt habe ich das immer vergessen.

Wenn das dir alles so gar keinen Spaß macht, dann probiere doch was anderes aus.

Bouldern, Inliner fahren, Thai Chi, ...... what ever.

Das mit der Ernährung ist doch super, weiter so

Tschau

Liebe Vicky,

...

So einen ähnlichen Gedanken hatte ich auch :Blumen:, vielleicht macht Dir doch da was Spaß!???

Weiterhin könntest Du Jonglieren, eine Fremdsprache lernen, Aquarell malen, Handarbeiten, töpfern (die Liste lässt sich beliebig fortsetzen...) ... muss ja nicht immer was Sportliches sein(!!!) auch, wenn etwas Bewegung den meisten (so auch mir...) das in der Regel, nach der "Überwindung" echt gut tut. (@ baleno 15, ich tendiere in solchen Phasen allerdings auch gerne mal zu "was Verrücktem", was ich noch nie gemacht habe, weiß aber nicht, ob das so jedermanns Sache ist ;))

Vicky, meine Daumen sind gedrückt, dass es bei Dir schnell wieder aufwärts geht :Blumen:

Ich erinnere mich sehr wohl an die schönen Momente ... auch im Training. Diese versuche ich immer wieder heraus zu kramen.

Eigentlich sollte es doch nicht so schwer sein, aus so einem Tief heraus zu finden. Das wäre ja nicht mein erstes Tief. Ich hatte schon viel viel schlimmere :Cheese: .

Ich bin durchaus vorsichtig optimistisch, dass das wieder wird.

Nur schade, dass ich mir damit auch die kleinen Trainingsfortschritte wieder versemmle.

Ehrlich gesagt habe ich mich inzwischen aber zumindest damit mal abgefunden.
Insofern habe ich da keinen Druck.

Liebe Vicky,

es tut mir leid, dass es dir nicht gut geht.

Ich sende dir hiermit ein bisschen Kraft, Hoffnung und Energie - ich hoffe, dass es ankommt!:bussi:

LG
J.