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Diesmal 20 Km mit dem MTB auf der Straße gefahren und 5 schnellere kurze Abschnitte (500m - 1000m) eingelegt.
Den Rückweg dann wieder durch den Schnee an der Iller gefahren.

Viele Grüße

Andy

propellerente

11.02.2012 14:00

Zitat:

Zitat von betty (Beitrag 711078)

....und Laufen will meine beleidigte Wade seit einer Woche leider nicht mehr, nachdem ich mit den FiveFingers vergnügt sämtliche Treppen und Rampen an der Strandpromenade rauf und runter gerannt bin :Nee:
Blöd, dass ich in einer Woche einen Halbmarathon laufen wollte, aber vielleicht wird es ja bis dahin wieder. Physio-Termin für nächste Woche ist jedenfalls schon ausgemacht

(Merker für den nächsten Urlaub: Pull-Buoy zu Hause lassen und stattdessen die Black Roll mitnehmen :cool: )

Hey Betty,

man darf dich nicht 1x alleine in den Urlaub lassen :Cheese: , denn schon kommen die Blessuren!!! Fliegen wir im kommenden Jahr wieder parallel in die Sonne? Dann können wir uns die Blessuren wenigstens teilen :Lachanfall:

Drücke dir die Daumen bzgl. einer schnellen Heilung :bussi:

betty

11.02.2012 14:17

Zitat:

Zitat von propellerente (Beitrag 711359)

Hey Betty,

man darf dich nicht 1x alleine in den Urlaub lassen :Cheese: , denn schon kommen die Blessuren!!!
Drücke dir die Daumen bzgl. einer schnellen Heilung :bussi:

Hey, danke, ich denke eigentlich nicht, dass es was Schlimmes ist. Bin vorhin nochmal 40 min gelaufen, das war sicher nicht unbedingt hilfreich, aber vor ein paar Tagen wär das gar nicht möglich gewesen. Jetzt warte ich auf den Flieger ...

Zitat:

Zitat von propellerente (Beitrag 711359)

Fliegen wir im kommenden Jahr wieder parallel in die Sonne?

Zeitlich parallel? Meinetwegen gerne auch zusammen! Hab nächstes Jahr noch nichts vor. :Cheese:

propellerente

11.02.2012 14:38

Zitat:

Zitat von betty (Beitrag 711364)

Zeitlich parallel? Meinetwegen gerne auch zusammen! Hab nächstes Jahr noch nichts vor. :Cheese:

Natürlich wieder zusammen!!!!! Wünsche euch beiden einen guten Heimflug :Huhu:

smiling_star

12.02.2012 14:32

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Heute mal Punkte auf dem Eis gesammelt, vielleicht folgen gleich nochmal welche... sehr schöner See, ganz für uns alleine!

Ulmerandy

12.02.2012 15:57

TS-Resterampe +6

Und nochmal 1,5h MTB. Dieses Mal gings auch wieder auf's Hochsträss. Einfach grandioses Winterwetter heute, aber bei -10° ist nach 1,5h auch wirklich genug :Cheese:

Viele Grüße

Andy

betty

12.02.2012 20:36

@Dieda: In Nassau kann man Langlaufen? Hat es jetzt sogar schon auf den Bahamas geschneit? :Lachanfall:

Luke Footwalker

12.02.2012 20:37

Das Update ist online.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:16 Uhr.

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