Danke für die Blumen, Stefan,
allerdings glaube ich auch nicht, dass ich am Bein Muskeln abgenommen habe. Sondern zugenommen. Die Beine fühlen sich viel "kräftiger" an, oder wie man das auch beschreiben mag. Also habe ich entweder Muskeln dazu bekommen, oder Fett abgebaut.

Und unseren Hubschraubär nicht zu vergessen. Der hat im Moment etwas Stress, aber er macht auch sein Training.

Du hast sicher beides und das ist sicher nicht falsch.

... eh das hab ich gelesen ... nicht das ich nach Roth komme und Dir Beine machen muß :Cheese:

Nun - das mit dem 'duchziehen' stelle ich zumindest für meinen Teil noch in Frage ... reden wir mal in ein paar Jahren darüber ;)
Ausserdem - jedem der seinen (diesen?) Sport mit Leiden(s)schaft durchzieht gebührt respekt ... :Blumen:

Wie gesagt, finde es sehr gut, das ihr mit eurem Gewicht so offensiv umgeht. Kenne auch Leute, die sich dann verkriechen und ihrem Schicksal ergeben.
Du hast die zwar ziemlich hohe Ziele gesteckt für dieses Jahr (ich sollte da eigentlich ruhig sein, bin ja auch voller Unvernunft) gehst diese aber systematisch an und wirst sie auch erreichen. Dein Radtrikot (Ernie und Bert) solltest du auch bei "Rund um Köln" tragen. Da mischst du den Laden mal richtig auf:)

Danke für den Hinweis Stefan,
jetzt kann ich Diesellok wenigstens auf den Workshop-Bildern zuordnen. Ich hatte es mir aber auch gedacht! :Cheese:

:liebe053:

Das wäre jetzt aber nicht notwendig gewesen. *rot werd*

Ab Freitag habe ich deutlich mehr Zeit und dann geht's richtig ab. Vielleicht sollte ich mich dann auch hier reinhängen? Obwohl auch blöd, da ich ja nicht in Wiesbaden starten werde. Vergiss es wieder. :)

Ich finde übrigens gut, dass Du Dich mittlerweile bemühst ruhiger zu trainieren. Auch wenn wir an dem Thema RPM noch arbeiten müssen. ;)

... und nicht nur da - ich werde es auch im September in Köln tragen - auch wenn es im Wind flattert ... weil es viiiiiiiel zu groß ist :Lachanfall:

... genau ich bin der kleine "abgebrochene" Meter der so nett in die Kamera grinst :Huhu:

Tagesmeldung/Frage
 

Das rpm montags lasse ich mich nicht ausreden! :Duell:

Tagesmeldung heute: 1 h Schwimmen
Ich bin mal wieder 1900m Brust-geschwommen. Zwischendurch habe ich - nach 500 m ein- versucht, mal mit der Schwimmbrille etwas zu kraulen. Mein Problem ist die Atmung habe ich gemerkt. Ausserdem sehe ich mit der Schwimmbrille nicht mal das andere Ende des Schwimmbades (bin halt fast blind! ;) ). Ausserdem sind die Gläser ständig beschlagen und da habe ich fast gar nichts mehr gesehen und bin anschliessend weiter Brust geschwommen. Für die 1900 m habe ich ungefähr 55 min gebraucht.

Jetzt noch mal ne Frage. Blogge ich zu viel? Habe gerade mal den anderen Thread gelesen mit "Blogs nein danke?"(oder so?)! Ich denke, wen es nicht interessiert, muss es nicht lesen. Danksta meinte er würde nicht jede "pille palle" Einheit posten. Aber für mich ist das ein Ansporn zu trainieren. Da ich Anfänger bin, ist das vielleicht anders?!?!
Was meint ihr?
Weiter so?