Ich auch nicht und die Liste ist ja "süß", da hätte ich einmal im Leben erster sein können. Sorry, aber HM in 1:40 waren damals mit 91 kg eher obere GA1. In der Klasse 81-85 kg wäre ich zu meinen Zeiten mit diesem Gewicht mit meiner HM-Durchgangszeit während des Frankfurt-Marathons 2003 noch auf Platz 3 gelandet.
Mein Knie ist seit gut 2 Jahren hinüber, da läuft nichts mehr :(.

Also ein Bekannter von mir mit 95kg ist den Halbmarathon schon unter 1:30 gelaufen und 5km kann er unter 19min Rennen.
Ich verstehe nicht, wie man sich nach einer motivierten Phase so gehen lassen kann und 30?kg wieder zunehmen? Wie viel muss man da essen? Wenn ich mich mal gehen lasse sind das vielleicht 2-3kg aber doch nicht 30! Du solltest da echt eine langfristige Lösung finden.

Haha du hast leicht reden. Also 30 kg finde ich auch arg krass, aber bei mir geht das auch unglaublich schnell mit dem Zunehmen. Ich hab das ja anderswo schon geschrieben: 500 g Nudeln mit 400 ml Sahnesosse sind morgens gekocht und nachmittags leer wenn ich esse auf was ich Lust habe. Und ich bin leider keine 2 Meter groß wie Tatze (sondern 1,72).

Tatze schreibt das ja: Hier mal ne Dose Energy, da mal ein Döner und dann hat abends die Frau keine Lust zu kochen also wird Pizza bestellt. Schon ist man an dem Tag auf 4000 kcal oder drüber. Ich kenne das gut und arbeite auch schon sehr lange daran meine Ernährung LANGFRISTRIG umzustellen!

Hurra: die Mutter aller Threads ist wieder aktiviert:dresche

Ich bin ja auch kein Kind von Traurigkeit, aber solche Fressexzesse gab es bei mir noch nie.
Wie kann man sich so gehen lassen?:confused:
Für mich unvorstellbar, vor allem je älter man wird, umso schwieriger wird es,
das Gewicht wieder unter Kontrolle zu bekommen.
Vom gesundheitlichen Aspekt aus betrachtet unverantwortlich und fast schon Irrsinn.
Wie geht das, essen weit über den Sättigungsgrat???
Wenn man satt ist, ist man satt.

Ein bisserl mehr Toleranz ggü. Anderen wäre angebracht... ist doch schon alles x-mal hier durchgekaut worden...! :Huhu:

Schön, dass der Große hier wieder mit tut...

Hey Hey,

Aber echt!

Ich finde das Super! In Tatze finden wir uns doch alle mehr oder weniger wieder. :Cheese:

Tatze wünsche Dir alles gute! :Blumen:

Liebe Grüße,

Also ich habe 30 kg über ca 2 jahre zugenommen, da reden wir von 300-400 kcal pro tag. Das hat nichts mit Völlerei zu tun. Da reichen kleinigkeiten aus wie eine fl. Wasser gegen 1 Flasche softdrink zu tauschen und schon gehts aufwärts mit dem gewicht. Und nun kommt der Faktor Stress und depression dazu und dann sind wir dicken nun mal geneigt den schnellen Essensweg zu waehlen.
Ich kann mich noch gut an Fressataken erinnern an denen ich an einen abend 10-15000 kcal in mich rein gestopft habe, aber diese Tage habe ich ein glück hinter mir und sind schon Jahre her.

Zu den ganzen persönlichen dingen kommt der grösste Faktor noch dazu... Die Industrie und werbung.
Muss ja irgedwo her kommen das wir Dicken in der überzahl sind. Mir selbst ist im letzten Jahr über mehrere Tage der Double Down Burger von KFC nicht aus dem Kopf gegangen.... Bis ich ihn zwischen den Zähnen hatte.... Der ist wirklich porno! Nun gut ich will und werde auf Fastfood nicht verzichten.

Aber ich denke das meine neue bezaubernde 77 cm große und 11kg leichte Motivation den Papa auf kurs hält:Liebe:
Lg