Man kann auch ganz gut ohne laufen - ich frage mich aber, wie man sich die in FFM auf der flachen Strecke kaputt läuft - aims, war am Ende die Technik so schlecht, oder ist der Schuh zu eng? Ich hab mir die auch schon mehrfach weggelaufen, das war aber eigentlich immer die Palani Road schuld, wenn ich die nach knapp 40km Vollgas runterrenne, dann übertrifft mein Tempo deutlich meine Lauftechnik...

Hast Du ne Idee?

Schön gesagt, aber...


Das schaff ich auch bergauf ;)

Weder schwimmt man den kürzesten Weg, noch ist eine GPS Messung genau.

Die Schwimmstrecke in Frankfurt ist schneller als alle IM Schwimmstrecken die im Verdacht stehen nicht zu kurz zu sein - aus welchen Grund auch immer.

Dafür ist der Rest nicht zu kurz, das hat ja auch was ;)

Siehste, das ist der Unterschied zwischen uns beiden :Huhu: :Blumen:

Also ich habe Zehennägel geopfert bei:
-etwas engen Schuhen bei ambitioniertem Tempo :cool:
-Aquarium in den Schuhen durch Wasserkühlung wegen Hitze (Füße sind aufgequollen) ;)
-dem längsten Marathon der Welt (Médoc) - so lange war ich noch nie vorher in Laufschuhen unterwegs :Prost:

Ich hab am Sonntag gleich gesagt,dass es zu kurz ist...da sind Leute früh aus dem Wasser gekommen von denen ich weiß dass sie deutlich langsamer sind...

Ruhepulsverlauf:

So: IM-FFM
Mo: -
Di: 53
Mi: 49
Do: 45
Fr: 42

Ziel von <44bpm erreicht.
Damit könnte ich so ganz langsam wieder loslegen.
Bisher habe ich gar keinen Sport gemacht.

Was sagt denn deine Betrachtung des StressScores, der sich aus dem IM ergeben hat?