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IM die Zweite
Ich mal wieder... Gestern, nach 2012 (siehe unten) meine 2. LD / 2. IM in Frankfurt. Schön war's wieder.
O.k. über das Downgrading der Goodies durch den Veranstalter haben wir uns wiederholt ausgelassen. Aber das kümmerte Helfer, Zuschauer und Supporter nicht, die auch aus dem gestrigen Tag wieder etwas besonderes gemacht haben. Ich hatte Glück. Nachdem der Heartreak Hill in 2012 wegen Regen eine traurige Location war, boxte gestern der Papst. In meiner 2. Radrunde lief "We will rock you" von Queen. Boah. So wurde ich noch nie einen Hügel hinauf geklatscht, hinauf gesungen, hinauf gebrüllt. Das war dann praktisch ein Selbstläufer. Wirklich sehr, sehr geil. Die Disziplinen: Das ich langsamer schwimmen werde wie in 2012 zeichnete sich schon lange ab. Ich habe im Schwimmtrainig -mangels Lust und Antrieb- zu selten die Komfortzone verlassen. Beim Radfahren sollte endlich mal beim Schnitt eine 3 vorne stehen. Immerhin habe ich mein Rad gepimpt und die Investitionen soll(t)en gerechtfertig sein. Die Veränderungen zu 2012: Ein paar passende Radschuhe (2012 trug ich noch die bewußt eine Nummer zu groß gekauften Schuhe (wesche de dicke Socken im Winter) mit entsprechenden Verlusten bei der Kraftübertragung) Ein 52er-Kettenblatt (2012 war' noch das serienmäßige 50er montiert) Ein schön laufender Satz Laufräder http://www.cycle-basar.de/Laufraeder...ufradsatz.html als Upgrade gegenüber den serienmäßigen Einfach-Shimanos. Jetzt steht beim Schnitt (-geradeso- eine 3 vorne) und eine Menge x-fach teurerer Triaräder blieb hinter mir (und -Respekt!- eine Vielzahl von Mädels, viele auch "nur" mit Rennrädern waren aber auch vor mir). Laufen: Ziel war deutlich schneller zu laufen wie 2012. Aber es war dann doch ziemlich warm und Saft und Kraft wurden mit jeder Runde weniger. Schieben wir es -und die Anzahl der DNF's und die Anzahl der Teilnehmer, die zu Walkern wurden bestätigen dies ein wenig- auf's die Temperaturen dass es der Lauf am Ende zwei Minuten länger dauerte ;) Am Ende des Tages war ich schneller wie 2012 und stecke im AK- und im Gesamtergebnis so "mitten drin" und das macht mich zufrieden. Und wie war's bei euch? Gruß N. :Huhu: Zitat:
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prima Nowbody... :Blumen:
ich vermisse trotzdem Pantones Beiträge :( |
Grats! Pantone stand in der Startliste, aber DNS. Weiß jemand was?
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Da lässt man euch einmal allein
Und schon passiert hier nichts mehr. Das Wichtigste zuerst: Einen dicken Glückwunsch an Nobodyknows :bussi: ! Du hast deinen Worten sehr erfolgreiche Taten folgen lassen, Respekt, mein Lieber!!!
Am liebsten würde ich das Thema tot schweigen, aber ich sollte mich doch kurz und schmerzlos zum DNF äußern, befürchte ich. Meine Schnappatmung hat sich in den letzten Jahren deutlich verschlechtert und da werde ich jetzt mindestens eine Zweitmeinung einholen müssen. Mein Arzt hat mich freundlich gefragt, ob ich damit überhaupt noch eine Stunde am Stück laufen könne. Nunja, doll ist es nicht, so viel kann ich bestätigen. Versucht hätte ich es trotzdem, obwohl ich mir schon ein bisschen Sorgen gemacht hatte, da sich die letzten Asthma-Anfälle nicht mehr an Land, sondern im Wasser abgespielt haben. Das hat mich dann schon ein bisschen beunruhigt. Letztendlich hat den Ausschlag aber eine Achillessehnenverletzung gegeben, die sich bis zum Tage x einfach nicht beruhigen wollte. So ist das. Auf jeden Fall freue ich mich, jetzt hier im Forum wieder mehr zu lesen und unterwegs zu sein und euch alle wiederzutreffen. Hach, herrlich wird das :Blumen: ! Meinen Job als Geschäftsführungsassi in Teilzeit habe ich neulich an den Nagel gehängt. Für manche Dinge ist man einfach zu alt. Und bieten lassen muss man sich auch nicht mehr alles. Über das knappe Jahr könnnte man auch ein Buch schreiben. ... Zur sportlichen Situation später mehr, ich muss jetzt mit dem Dicken, der schon ganz schlank geworden ist und fast keinen Babyspeck mehr hat, einen Klassenausflug unternehmen. Der Junior wird übrigens Fußball-Profi (wie aktuell wahrscheinlich 10 Mio. anderer 7-Jähriger), und er freut sich schon, wenn die Kleinen dann später seine Karte in ihr Sammelalbum stecken. Bis später, Pantone |
Schön das du wieder da bist:Blumen:
Mosh |
Zitat:
Wenn Junior Profi wird, hätte sich das mit der Notwendigkeit des Job als Geschäftsführungsassi aus finanzieller Sicht erledigt. Wir sind sooo gespannt...und gute Besserung natürlich wegen dem Asthma...und der Sehne (wie kam's zu der?). Gruß N. :Huhu: |
uff-. Asthma-Anfälle im Wasser, wie widerlich.
Im Hallenbad geht das ja noch, aber der Mist kommt ja eher im Freiwasser, wo das Wasser doch ein oder zwei Grad kälter ist. Lass Dir vom Pneumologen evtl. ein Cortison-haltiges Spray verschreiben. Das nimmst Du einen oder zwei Tage ang vor einem Wettkampf. Damit ist die latente Entzündung beseitigt. Wenn Du dann eine halbe Stunde vorher Salbutamol nimmst, sollte es passen. Außerdem solltest Du das Cortisonspray zwisxhenrein nehmen, wenn Du merkst, dass Deine Bronchien entzündlich sind. So hat mir das wenisgstens der Sportarzt empfohlen und es scheint zu funktionieren. Außerdem solle man mit dem Salbutamol nicht zu sparsam umgehen, weil man sonst nur die Bronchien reizen und nur geringen Trainingseffekt erzielen würde Mit dieser Taktik wird es zumindest nicht schlechter bisher. Dir wünsche ich viel Erfolg und einen guten Pneumologen oder HNO oder was auch immer. |
:Huhu: - schön dass Du wieder hier bist und... betreffend Buch warten wir ja schon lange auf eines von Dir! :Blumen: :Lachen2:
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