Herrliches Wetter und kein Training... grrrrrr....
ich habe Geduld, Geduld, Geduld :(

Biomechanik
 

So.... nun weiss ich, wie es aussieht wenn ein Biomechaniker die Hände über dem Kopf zusammenschlägt und ungläubig fragt, ob ich nicht schon Schmerzen habe, seit ich die Schuhe habe...
ein Griff und er traf die heftigen Schmerzpunkte. Ok!

Erklärung: wahrscheinlich haben die Schmerzen im Knie überwogen. Da die nun weg sind, zeigt sich das andere Problem.
Massive Knickfüsse.

Was tun ? Noch 3 Wochen bis Rappi...
Laufbandanalyse mit Kamera. Da sehe ich sogar als Dau, was falsch ist... die Schuhe, die ich nicht laufen konnte, weil sie solche Blasen verursachen, waren noch die besten. Und, einfache Lösung (auf die ich nie alleine gekommen wäre :Nee: )... er schneidet ein Stück von der Einlage ab. Nun sollten sie einfach nicht mehr reiben. So einfach so effektiv...:Lachanfall: Wieso kommt man da nicht selber drauf.

Nun habe ich diese Schuhe und noch ein neues Paar Brooks, die stabilisieren auch gut die Pronation im Mittelfuss. Fühlen sich auch schon super an, nur bei dem kurzen Test.

Hach, am liebsten würde ich sofort loslaufen!:liebe053:
ok, ich halte die Füsse still, bis ich höre was am Montag der Osteo sagt...die Schmerzen sind noch da.

Das sch... Wetter regt dann an, mal alles zu besorgen, was sonst noch so fehlte. Also endlich den Flaschenhalter für die Sattelstütze, dann neue Handschuhe für meinen Trockentauchanzug und

morgen muss ich den gleich ausprobieren: ein ISM-Sattel.
Den darf ich auch zurückbringen, wenn es nicht geht. :Cheese:
Fachgeschäfte sind einfach super!:Blumen:

Ich bin gefrustet.... da baut mein herzallerliebster Mitbewohner extra Mitten in der Nacht noch den neuen Flaschenhalter zusammen und montiert den neuen Sattel, damit ich heute nach dem Tauchgang den Heimweg mit dem Rad antreten kann. Ich schaffe es endlich um 0:30 eine entsprechende Route auf den Garmin zu spielen und dann...
schmerzt heute morgen das Schienbein so, dass ich freiwillig alle Pläne sausen lasse. Das Rad bleibt zu Hause und wir machen uns nur mit Tauchzeug auf in's Bündnerland.

Ausnahmegenehmigung für einen gesperrten See. Das Wetter wird immer besser und die Fototruppe sind nette Leute. Es wird ein prima Tauchgang! Schliesslich kann ich auch mit einer Flosse schwimmen... das tröstet ein wenig, dass ich den Rückweg nun wieder mit dem Auto mache.
So ein Mist. Hoffentlich kann morgen der Osteo helfen...

Hallo,

Wer sind denn die beiden auf dem Foto?

Viel Erfolg bei deinem Wettkampf.

mfg
Zettel

Danke Dir! Der WK ist schon um und war für mich erfolgreich.

Das sind Fabian Cancellara und ich.

Oh. Na dann Glückwunsch :Blumen:

Ah, Ok Danke.

mfg
Zettel

Besuch beim Osteo
 

Hach, noch so ein Mann mit heilenden Händen ;)
Mein Osteo ist in Ferien und meine Trainerin hat mir Ihren nahe gelegt. Ehemaliger Handballer, kräftig genug auch mich zu verbiegen, falls notwendig.
Und es war notwendig :cool:
Durch den falschen Schuh und damit die Fehlbelastung war mein Fuss quasi blockiert und das Schienbein auch. Reagiert hat dadurch das Knie, die Hüfte und so weiter....

Nun ist das ganze wieder an seinem Platz und die Muskulatur mault noch etwas nach, aber es ist wohl keine Entzündung am Schienbein :liebe053:
Nun soll ich heute noch nix machen, damit es sich ganz beruhigen kann und ab morgen darf ich wieder loslegen.

Mit den neuen Schuhen und dem Hinweis, dass ich beim Radfahren hinten weniger hoch ziehen soll, eher etwas mehr drücken...

Hach, hoffentlich hat er Recht! Drückt mir die Daumen!

Er hatte recht! :liebe053:

Die Schmerzen sind weg, also steht den zwei Trainingseinheiten heute erstmal nix im Weg! :-B-(

Endspurt!