![]() |
Zitat:
|
Zitat:
Ihr könnt ja mal schnacken und dann tel. wir über Pro/Contra, Roth oder Gerolstein...sind ja alle Optionen offen ;-) |
Nachdem wir schon so einiges über RTFen gepostet haben, habe ich mal meine bisher geplanten RTF-Termine rausgesucht.
Würde mich freuen, wenn wir die eine oder andere oder durchaus auch gerne mehrere RTF zusammenfahren würden. Mit dabei ist immer meine Freundin, so dass wir dann schon mal mindestens zu Dritt wären. Falls mal eine von weiter kommt, kein Problem, bei mir gibts ausreichend Schlafplatz und lecker Frühstück (ich erwähnte schon, dass ich spät losfahre ;) ). so, aber jetzt: 05.04.09 RTF Rodgau (Eppertshausen) 19.04.09 RTF Rüsselsheim 26.04.09 Radmarathon Griesheim 10.05.09 Kleeblatt Radmarathon Undenheim oder Hexenturm-RTF Kriftel 21.05.09 RTF Odenwald ab Jügesheim 24.05.09 RTF Egelsbach 31.05.09 Radmarathon Bimbach 07.06.09 RTF Rüsselsheim 11.06.09 RTF Neu-Anspach 14.06.09 Giro Hattersheim 20.06.09 RTF Eltville 05.07.09 RTF WI-Auringen 12.07.09 RTF Neu-Isenburg 19.07.09 RTF Mörfelden 09.08.09 RTF Rund um den Feldberg ab Rodheim 23.08.09 RTF Vogelsberg Langenselbold Für folgende RR-Rennen *bibber* bin ich gemeldet: 13.04. Rund um Köln 60km 16.08. HH Cyclassics 100km Ist da jemand von euch dabei? |
Zitat:
Komm vorbei, ich leihe dir unsere Rolle (Elastogel, schön leise, super schnell montiert), kannste gerne mal für eine Weile ausprobieren. Am Wochenende brauchen wir sie eh nicht... Eilige Grüße |
Zitat:
Problem ist für das Team von Mandarine halt, dass sie nicht starten dürfen, wenn nicht alle 4 am Start stehen. 3 müssen aber nur ins Ziel kommen. |
Zitat:
Rüsselsheim und Auringen wollte ich auch fahren...aber nur bei akzeptablem Wetter. |
Zitat:
|
Sodele, meine erste Trainingswoche ging gestern zu Ende, war erstmals in Enkheim schwimmen - da trainiert auf der Nebenbahn die Eintracht. Wird echt Zeit, dass mich da auch mal verbessere, sonst sehe ich schwarz. Aber es geht ja jetzt los, werde brav 2 Mal pro Woche ins Wasser steigen.
Fazit: - 1 x Radfahren (50 km) - 1 x Laufen (14,5km) - da will ich aber wieder auf 3 Laufeinheiten kommen - 2 x Schwimmen (750 bzw 1100 m) - ca 50h Büro Ist jetzt nicht sooo dolle, aber ich steigere mich. Jetzt ist auch Schluß mit dem GA1 Gekrieche. Ich hatte heute Bock, mal schnell zu laufen und haben mir die 8km vorgeknöpft. Bin auch gleich etwas schneller als sonst losgedüst. Am Ende kam eine sehr feine PB raus, eine meiner schnellsten Laufzeiten überhaupt im Schnitt. (Mandarine, Wagnerli und Mädchen lesen das nicht nach, denn das ist wahrscheinlich euer GA1 Tempo - lach). Ein wenig gequält habe ich mich aber schon damit. Und zur Belohnung wurde mir nach 5 min daheim recht übel und der Kreislauf verabschiedete sich. Glück gehabt, M. war da und hat erste Hilfe geleistet. Na ich bin ja ne Sportskanone. :Nee: Ganz schön tolles Wetter, trotz der Kälte. Wenn das morgen so ist, dann gehts aufs Rad. Schönen Samstag euch allen und erfolgreiches Training!! :Huhu: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:30 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.