Wer im Training locker einen HM unter 2 h läuft, ist nicht ausgelastet... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Aber davon abgesehen... gehörte beim Triathlon nicht noch was anderes als Laufen dazu :confused: So was nasses und dann noch was wo man sitzt? :Cheese:

:Lachanfall: Die Bilder dazu in meinem Kopf: Kaffekränzchen auf dem Rad. Da wird der Auflieger für Kuchenteller und Kaffeetasse benutzt

Rein vom Radeln und Laufen würde ich mir die OD und auch die MD zutrauen. Leider fehlt da noch ein ganz entscheidender Teil.:Cheese:

Wer gerade 75 meter am Stück kraulen kann, und beim Brustschwimmen maximal 700 meter schafft ist dringend darauf angewiesen, das eine VD angeboten wird.:Huhu:

@BigWilly:
nun sag schon deine 400er Zeit und spanne und nicht so auf die Folter.

75m am Stück Kraulen kann ich auch noch immer nicht. Aber Brustschwimmen über nahezu beliebig lange Distanzen dann doch - zum Glück!!! Außerdem wächst der Mensch mit seinen Aufgaben...

:Weinen: Habe nicht genau gestoppt, sonder die Große Schwimmbaduhr genommen. Als der Zeiger umgesrungen ist ging es los und 9:xx war ich wieder da :Weinen:

Genau. Aber nicht in Lichtgeschwindigkeit.:Cheese:

Letztes Jahr im Spätsommmer konnte ich 25 meter weit schwimmen, dann war ich total am Ende. Laufen konnte ich die 10 km, hab dafür aber weit über ne Stunde gebraucht. Und Rad gefahren bin ich im Sommer immer recht häufig, bis zum Supermarkt, oder mit Hund an der Leine. So richtig Intensiv oder Ausdauernd hab ich die letzten 15 Jahre außer Hundesport nichts gemacht.

Dafür find ich meine geplanten Veranstaltungen, vor allem den Marathon im Herbst schon recht anspruchsvoll.

Wenn ich nächstes Jahr dann hoffentlich besser schwimmen kann, werd ich mich warscheinlich auch mal ein wenig weiter aus dem Fenster lehnen.:Cheese:

...und wieder eine Woche um...

Was soll ich sagen, leider war die vergangene Woche nicht so erfolgreich, wie geplant.

Vorgesehen hatte ich in Summe:
Run: 7h
Bike: 4h
Swim: 2-3h
Fitnes: 2-3h

Umgesetzt habe ich lediglich:
Run: 5h
Bike: 0h
Swim: 1,5h
Fitnes: 0h

:Weinen:

Was mich am meisten ärgert ist der erneut gecancelte 2:30h Lauf! Aber seit Samstag früh fühle ich mich leicht matt und habe etwas Rüsselpest, dazu kamen am Sonntag noch Kopfschmerzen. Also wurde trotz gutem Wetter, dem Wunsch meines Körpers nach Ruhe nach gegeben und lediglich 30 Min im RE um den Blog gelatscht. Dafür geht es mir heute wieder richtig gut! Hoffe das bleibt so, denn sonst hab ich echt nen Problem.

Tja, wie schon im anderen Fred berichtet, ging folglich das Gewicht auch wieder hoch...:Weinen:. Hierdraus ziehe ich den Schluß, das meine Energiezufuhr für die trainigsreiche Zeit passt, jedoch bei veringerten Umfängen/Intensitäten immernoch zuviel ist. Also werde ich wohl verstärkt erneut die Mengen im Auge behalten.

Wünsche allen eine erfolgreiche Woche!:Huhu: