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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Zitat:
Sinnlos&Krass :liebe053: |
Zitat:
Flossen schwimmen finde ich auch sehr gut, nicht um die Arme zu entlasten sonder um ein flusiger Bewegung bei der Beinschlag in der ganze Lage zu kriegen Leider neige schnell Krampfe zu kriegen und Flossenschwimmen verschlimmert es Deswegen treibe ich eine falsche Strategie und lasse ich die Flossen zu Hause :( |
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Heute schwimmen danach Pizza&Bier bei eine Ketogenes Ernährung Vortrag :cool:
Sonntag soll Orkan Sabine (was für ein Name!) vorbei kommen! :Weinen: , vielleicht eine Gelegenheit in Schwimmbad zu gehen um nach ein Stern zu greifen?:confused: |
Zitat:
Stell Dir nur mal vor - Orkan Sabine im Dirndl oder im Frau Merkel Outfit :Lachen2: Ich wünsche Dir ein schönes schwimmen und guten Appetit :Blumen: |
Zitat:
Ich denke eher an "unsere" Sabine wie er im voller Monteur an unsere Kaffeetrinker&Currywurstesser Radtreff vorbei kommt! :Cheese: Danke für die gute Wünsche! :bussi: |
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Hi Körbel, was sagt denn Deine Schulter so?
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Zwischen #900 und #901 hat sich die Anpassung etwas verirrt. Ich h aktualisiere daher jetzt gleich nochmal (TE 5.2. + heute)
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Zitat:
oh ...ich bin schuldig :( |
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