der Nachwuchs kommt Anfang Sep.
Ich denke Breisgau passt besser

oder podium, beim strongmanrun ;-)

Versteh Dich hundertprozentig und finz super, dass Du dich nicht provozieren lässt. :Blumen:

Walchsee hätt ich gesagt, ist aber Anfang September.

Alles Gute und hau rein im Studium, ist ja auch nicht unwichtig.

Nik

+1

War sehr unterhaltsam dein Training zu verfolgen. Meinen allergrößten Respekt für deine Trainingsleistungen hast du.

Dass du den Rennsteig letztenendes nicht gelaufen bist, war die einzig richtig Entscheidung.

Bin gespannt was du noch so raushaust:Blumen:

Ist nachvollziehbar. Nicht umsonst machen viele Profi-Sportler einen Monat im Jahr alles außer ihren Sport.

Zwei Sportfreunde von mir trainieren akutell für

http://www.rheinsteig.de/index.php?id=1&type=98

Michael hat einen stressigen Job und läuft jeden Morgen locker 15 km im 5er Schnitt. Das entspannt und trainiert. Und am Wochenende bislang soweit er sagt keine Dinger jenseits der 30 km. Also alles Spaßbetont. Und der kann wirklich laufen! Dazu noch ein paar nette Trailschuhe von Inov8 mit denem man den Untergrund richtig organisch spürt machen ein gutes Gefühl für den Tag und belasten den Kopf nicht allzusehr.
Ich glaube die vielen Ultras im Training sind für den Kopf wirklich sehr anstrengend. Ich meine, wenn Du am Ende die Gazelle hättest und was zu kauen, wäre das mit einer Art Belohnung verbunden. Wobei man eine Gazelle nur mit Ausdauer und nicht mit per se mit hohem Tempo zur Strecke bringt. Aber im Training eine tolle Zeit gelaufen zu sein macht nicht wirklich glücklich.

Ich mit meinen bescheidenen Mitteln bin früher in den Wochen direkt vor dem IM immer in ein Loch gefallen, bis mir die Pläne hier etwas weiter geholfen haben. Das Loch danach kam trotzdem.
Ich brauchte immer einen fest gebuchten Wettkampf, um mich zum Training zu motivieren und mein Abschied vom Triathlon stellt mich vor ganz neue Herausforderungen. Nämlich ohne Ziel den Spaß am Laufen zu haben. Klar, so ein wenig Ziel ist schon da, aber nichts wo ich jetzt mit Plan hintrainiere. Das ist schwieriger als ich dachte.

Es grüßt
der Jimmi

Wo ich grad den RheinsteigLink sehe: nächsten Sonntag ist der RHEX http://www.rheinsteig-extremlauf.de/...chreibung.html

Zwar kein Ultra, aber schon recht herausfordernd. Gestern war ich kurz davor zu melden, weil ich mich in Falkenstein nicht richtig ausbelasten konnte ...

Was macht eigentlich dein Training? Bzw. deine Schmerzen?

Naja, ich kann immernochnicht schmerzfrei laufen...
son mist, nichtmal 200m

aber im Mai und Juni bin ich dafür über 2000km Rad gefahren.

mmh, das hört sich aber gar nicht gut an. also das mit dem Laufen. Das Radeln schon :Lachen2:

Was sagt'n der Doc dazu?

Massage und Osteopathie...
Aber heute bin ich schmerzfrei 400m der Trambahn hinterhergehetzt :liebe053:

Daumen hoch dafür!

Mittlerweile sind ja schon fast wieder zwei Monate um. Ich vemisse deine Schreibe hier. Was ist los? Immer noch verletzt oder kein Bock mehr?

Ich glaube, der ist gedanklich grad wo anders ;)

...deswegen könnte man trotzdem was schreiben, wenn es was zum schreiben gibt. Der kugelige Bauch der Frau hindert einen weder beim Schreiben noch beim Trainieren. ;)

Das kann wohl sein. Aber ich fand seine Schreibe immer ziemlich sympatisch, daher wollte ich mal ein bisschen Druck aufbauen, dass er sich mal wieder meldet. :)

Hei Ben,
ach herrje, was hab ich verpasst :-)
Ich kann mich noch erinnern, dass ich nach meiner Anmeldung hier und reger schreiberischer Teilnahme sagenhafte 1 oder 2 Jahre den "Leben der Anderen" Thread ignoriert habe, nicht einmal geöffnet :-)...
ähnlich auch hier... hab jetzt dank der Sbechtel'schen Verlinkung alles auf einmal durchgelesen, war prima...
Ich mag so durchgeknallte Typen hehe...
Und, schon entbunden, darf man dich im Club der Papis willkommen heißen?
lg, schreib mal wieder rein!

Jo, Nachwuchs ist knapp 2 Wochen alt und Pumperlgsund
Ganz Paleosyle, Geburt zuhause und er bekommt nur Muttermilch von meiner Paleo-Indianerin :)

Wir haben ihn Dude genannt.

herzlichen glückwunsch zum nachwuchs!

der name "dude" ist aber nicht paleo-style :Lachanfall:

...aber in jedem Fall "oldschool" ;-)

Hey, Glückwunsch :Blumen: :Huhu:

Herzlichen Glückwunsch :Blumen:

Hey Glückwunsch und alles Gute!
Hat sich sportlich noch was getan oder verkommt die Form?

Ganz herzlichen Glückwunsch:Blumen:

Rennsteig(l)aufSieg 2.0 kommt sicher.

Momentan Formaufbau für den Röntgenlauf.

LD-Triathlontraining auf hohem Niveau, und ein Kind und Uni und Nebenjob kannst vergessen.

Aber nur laufen, (alle 2 Wochen einmal über 4h sonst etwa 1-2h und max. 1mal täglich) geht scho als Kompromiss!

Machst du den Ultra? Sieht ja ziemlich wellig aus das Profil.

Schade das du keinen Blog dazu schreibst. Aber das wäre wohl dann doch zu viel. Irgendwann ist der Tag dann ja auch zuende :) Aber zum Rennsteiglauf biste auch als Schreiberling wieder unterwegs, oder?

Den Röntgenlauf (63km) als Ziel hab ich nur, um nicht die ganze Zeit auf dem Sessel rum zu hängen.
Ausserdem wohnt mein Bruder unweit der Strecke, der ein Personal Training Start-Up gegründet hat, ihn will ich werbetechnisch mit ner guten Platzierung etwas puschen

www.fitnessflow.de

Für den Rennsteiglauf, mein großes Ziel, werd ich wieder was schreiben. So ab Mitte November denk ich.


PS. der Sieger des Röntgenlauf war im gleichen Jahr 7. auf dem Rennsteig.

Glückwunsch zum Nachwuchs.:Blumen:
Viel Erfolg beim Röntgenlauf.
Ich freu mich schon auf dein Rennsteigblog 2013.:)
Schön das Du dein Ziel nicht aufgegeben hast.
Gruß
triduma;)

:Lachen2:
:liebe053:
:Huhu:
:Huhu:

Herzliche Gratulation zum Nachwuchs. Beim Namen musste ich sofort an folgendes Lied denken:

:Lachanfall:

Was ist Pumperlgsund? Haste ma 'n Bild? ;)

Herzlichen Glückwunsch!

Bild 1 sechs Stunden nach der Geburt,
Bild 2 drei Tage nach der Geburt

Herzlichen Glückwunsch!

I'm sure he's born to run!

Bist du beim Röntgenlauf doch nicht gestartet oder habe ich dich in der Ergebnisliste nicht gefunden?

Es ist wunderbar, dass Du immernoch an mich denkst!!! :Liebe:
Ich liebe dieses Forum :liebe053:


Ich musste auf dem 3. Platz liegend bei km 55 aussteigen. Dabei hatte ich auf den 2km zuvor gerade 2 Plätze gut gemacht. :(

Bin bei -2Grad in kurzer Hose und Shirt losgelaufen. Dadurch bekam ich warscheinlich Krämpfe.
Die Marathonmarke hab ich noch mit 7min unter Plan erreicht. Sah bis dahin also alles sehr, sehr rosig aus.
Allerdings war mein Plan 4:45 zu laufen, das hätte heuer nur für Platz 3 oder 4 gereicht.

Zugegeben lief das Training die letzten 4 Wochen vor dem Lauf sehr bescheiden, und der Kleine lässt uns kaum Schlafen.
Beim ersten Kind will ich einfach alles mitbekommen, da fällt es mir schwer nachts einfach liegenzubleiben und meine Frau alles machen zu lassen.
Da isses mir der Regeneration nach nem 50er Trainingslauf nicht weit her.

Hatte innerlich zudem bereits mit meiner kurzen "Trailrunning-Karriere" abgeschlossen,
Ist einfach nicht mein Ding. Ich vermisse das Radeln und Schwimmen zu sehr!

Tria-Training auf hohem Niveau ist zu umfangreich um Kind Uni und Job unterzubringen (bin jeden Tag von 9-16Uhr entweder an der Uni oder als Aushilfe in einer Schule beschäftigt)
Das Dachte ich, und bin daher auf "nur" Laufen umgestiegen.

Dennoch möchte ich wider ein Triathlet werden, wenn auch mit weniger Ambitionen, zumindest im Training.

Momentan bin ich bei der Planung, wie ich das alles unter einen Hut bekomme. Seit Mama in Elternschutz ist muss ich halt ordentlich zuverdienen.
So muss der 40km Arbeitsweg und der 50km Uni-Weg als Trainingsstecke herhalten. Zur S-Bahn sinds 15km also ne gute Lauf-Strecke.
In der Hinsicht inspiriert mich Captains Blog sehr. :Blumen:

Schwimmen bin ich bis jetzt nur Beim Babyschwimmen angemeldet, jeden Sa. 45min lang im 4x4m Becken bei 37Grad

Geplant ist im Moment den Freistart für die Hanniover LD zu nutzen.
Im Spätsommer noch ne LD (Knappenman, Podersdorf, Callenge Barcelona, Kölntriathlon oder Elbaman)

Schade das es nicht geklappt hat. Hätte es dir gegönnt, du trainierst immer so wilde Sachen, da macht es einfach Spaß mitzulesen und dann will man auch dass du Erfolg hast.

Das ein oder andere Zeitproblem kommt mir bekannt vor. Daher konnte ich auch erst heut'n nachfragen ;)

Hält euch denn Nachts nur der Hunger wach oder anderes? Es soll ja richtige Schreikinder geben. So eines hat(te) eine Kumpel von mir, bis sie nach 11 Monaten beim Osteopaten gelandet sind und der mit zwei Handgriffen ein Problem gelöst hat und dannach war Ruhe. Also das Kind lebt noch, schreit aber nicht mehr pausenlos :)

Ich habe ja auch das Glück, vieles live mitzuerleben, da ich einen äußerst flexiblen Job hab und bin sehr froh darüber. Allerdings wollte ich meinen Job neulich wechseln und über drei Ecken habe ich dann erfahren, dass es nicht geklappt hat, weil ich im Vorstellungsgespräch mich zu konkret zum Thema Arbeitszeiten geäußert habe. Kann man nichts machen, aber die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist kein reines Frauenthema.

Baby-Schwimmen bei 37 Grad? Ich bin immer froh, wenn es nach 45 min. endlich in's etwas wärmere 32 Grad Becken geht. Sei froh, dass du es so warm hast!

Sitzt du dann immer verschwitzt in der Uni? Oder machst du nur noch lockeres GA1-Training und sparst dir das Schwitzen?

Glaubst du wirklich die Krämpfe lagen an der wenigen Kleidung? Vielleicht hattest du ja auch Salzprobleme o.ä.

Nach Abschluss meines Maschinenbaubachelors bin ich nun im Master Lehramt für berufliche Schulen Maschinenbau/Sport immatrikuliert :Cheese:
Im Ernst!

Jetzt sind die Prüfungen sicher nur noch halb so schwer und ich kann ordentlich trainieren. :Lachen2:

Am Sport-Campus hab ich natürlich immer ne Dusche in der Nähe.
an der Arbeit gibts auch ne Turnhalle und daher ne Dusche!
und die S-BahnStation ist auch neben zwei! Turnhallen :liebe053: :liebe053:

Beste Bedingungen also!

ja, die Krämpfe könnten auch von Slzmangel kommen... An sich von schlechter Ernährung!!!! Da muss ich wirlich was ändren!!!!
Back2Paleo :cool:

Ein Schreikind haben wir nicht. Er trinkt ganz viel (nur Muttermilch) Nachts alle 2h, und hat Verdauungsprobleme.
Er ist mittlerweile (nach 8 Wochen) 7Kilogramm schwer. So wie ein Durchschnittlicher 2,5-Monatiger :bussi: Der größte im Schwimmkurs, und der jungste
Wenn man so schnell wächst darf man doch ruhig viel weinen.

Wenn du so oft von Paleo abweichst ist es vielleicht doch nicht das richtige für dich. Vielleicht fehlt dir da ja etwas???

Deine Duschbedingungen sind wahrlich ein Traum. Ausreden gibt es nun demnach keine mehr :)

Gratuliere zum Zwerg.

Ja das ambitionierte Tria Training ist mit Kind noch schwerer.

Ich konzentriere mich aufs Laufen, weil es am flexibelsten und zeitunaufwändigsten ist, und mach aus Spass die eine oder andere MD ohne große Ambitionen.

Alles andere würde mich im Moment zuviel stressen.

lg,a.

Darf ich an Dein Posting #573 erinnern:Lachen2: