Ei das ich die Veltec nicht druff mach ist doch schon lange klar und somit auch schon lange kein Thema mehr. Das ich mir für denn WK kein neues Rad kaufe ist auch klar. Ich fahre das auf dem ich mich wohl fühle, und das ist nun mal "Der kleine Onkel" Der steht gerade im fremden Stall und wird noch mal durchgecheckt. Das Rennrad hat auch 11Kg und ebbes die beiden geben sich nicht viel und somit ist es fast egal. Die Berge komme ich mit dem Onkel GLAUBE ich genau so hoch wie mit dem Rennrad. Somit dürfte egal wie es ausgeht das Rad bei mir keine Rolle spielen.

Als ich am Montag mit jemanden geredet habe der echt gut auf dem Rad ist ( er war bis er aufhören musste zu Radeln mein sogenanntes Vorbild ) und er mein Rad hochgehoben hat sagte er auch, "man was musst Du abgehen wenn du mal so ein 8Kg Rad hast. " Aber darum geht es mir nicht, wie einige hier noch nicht so verstanden haben.

Es sind halt unterschiedliche Philosophien die so manch einer in diesem Sport hat.

Am Payday kann man nur das bekommen was man sich erarbeitet hat das ist klar.

Ich bin gespannt!

Unter anderem sind es noch 3 Wochen und ich fühle mich gerade sehr gut auch wenn ich nach dem eben gelaufenen 6,5KM echt durch bin. Aber fitter wie vor Lanza bin ich mit sicherheit.

Von Dir kommt aber auch nur gefrötzel oder?

Was anderes magst ja eh nicht hören wollen tun ;)

Ist aber liebevolles Gefrotzel und fein wird der Embrun schon werden, zumindest landschaftsmäßig. :cool:

Wie kommst du denn auf dieses schmale Brett? :Nee: Bist ja schon fast wie der Spanische Olivenbauer.

Aber ja Landschaftlich ist es da super, deswegen machen wir da ja auch Urlaub mit ein wenig Sport :Huhu:

Jedesmal wenn Dir jemand einen Vorschlag macht, weißt Du warum Du es nicht machst oder redest an dem Punkt vorbei. Ohne es aufwärmen zu wollen: Die Wahl des LRS zB. Es war immer von leihen die rede, darauf bist Du halt nie eingegangen.

Der spanische Olivenbauer und ich sind sowas wie Seelenverwandte. Das Nudelholzgen ist der Beweis, mein Holz liegt in der Schreibtischschublade im Büro :Lachen2:

Was ich mache und vorhabe mach ich aus Überzeugung und davon lass ich mich halt nicht von frötzelsprüche abbringen. Wie oft geschrieben sind es viele Punkte und Gegebenheiten die mich zu meiner Entscheidung bewegen.

Mein Mutters Mann sagte mal, wenn Du Dir etwas leihst so musst Du auch das Geld haben das es Wert ist. Da wenn du es kaputt machst dem Anderen es ersetzen musst. Hast Du das Geld so könntest Du dir das eigentlich auch kaufen. Hast Du es nicht so leihe es Dir nicht. Unter anderem erst mal Gewehr haben und dann...

Du da hängen einfach mehr gedanken und einstellungen dran als wie Du meinst. Für Dich sieht es sehr oberflächlich aus.. ist es aber bei weitem nicht.

Ich könnte da jetzt noch einige für mich zählende Gründe aufzeigen.. aber wie getippt es sind für mich zählende und nicht für manch ein anderen. Ich möchte mit dem was ICH habe mit dem was ICH kann MICH besiegen und nix anderes. Es ist halt immer eine Frage von dem was will man eigentlich und nicht die Frage was wollen die anderen eigentlich.

Das ist ja auch ne gute Einstellung, aber es hätte ja auch sein können, dass da ein paar tausender auf der Bank schimmeln und Du Dir für ein mal Berge fahren nicht unbedingt son LRS hättest hinlegen wollen. Mein Dealer zB verleiht solche LRS und eben auch anders Zeugs, wie Radkoffer, den ich mir jetzt für ein mal Fliegen nicht kaufen werde.


Das stellt sicher auch keiner in Frage, es scheint nur eben sehr dünnes Eis zu sein auf dem Du Dich bewegst, vielleicht bringst Du auch alles sehr flappsig rüber, dass der Eindruck erweckt wird, aber letzten Endes ist es Dein Ding und Du wirst das schon schaukeln und hoffentlich auch mit dem Ergebnis zufrieden sein.

Du (jorch) und ich wir schreiben hier beide was von unseren sportlichen Zielen und dem weg dahin.
Wenn man aber sämtliche Ratschläge als gefrotzel interpretiert,
dann kann man es auch gleich lassen
oder einen read only Fred draus machen.

Zum Embrun:
Schnapsidee egal mit welchem Rad.
Auch wenn du es schaffst, Spaß wird es keinen machen und ob es noch echter Sport ist?
Keine Ahnung.

Nun man sollte halt nicht immer Denken man hat ein Deppchen vor sich sondern es könnte auch sein das es jemand ist der sich schon gedanken macht und das macht was möglich ist.. Was nachher raus kommt ist das was möglich war.. und somit werde ich so oder so.. bzw. bin schon zufrieden damit was passiert ist.. Ich bin wieder drin im Sport habe über 14Kg abgespeckt und kann schon wieder recht lang unterwegs sein... Im März schaffte ich die 5 KM gerade mal so und hatte halt noch 14Kg mehr.. Somit bin ich schon zufrieden... Aber das schönnste was passiert ist ich habe wieder richtig sapß an der bewegung und am Training es ist wieder ausgleich und kein Stress.. es ist das was es für MICH sein soll... Embrun... wie getippt ich bin guter Dinge und denke das das Laufen mega hart wird. Wird hier die ganze Zeit über das Radeln gefrotzelt mach ich mir wesendlich mehr gedanken über das Laufen.. über die Berge komme ich schon da bin ich mir ( kann immer was passieren ) relativ sicher.

Mir ist nicht bekannt wie Du hier mitliest aber ich habe viele und werde auch gut gemeinte Ratschläge annehmen wenn ich dazu in der Lage bin. Deswegen ist Deine Aussage sämtliche.. doch ein wenig veralgemeinert.

Kommt aber Du vollidiot du Hirnsauce kauf Dir mal ein neues Rad mit 7 bis 8 Kilo, ist es von mir kein abschlagen eines gut gemeinten Rates sondern echt am Wissen meiner Möglichkeiten und gegebenheiten vorbei. Es ist nicht notwendig einen erst klein zu machen um dann aufzuzeigen wie groß man selber ist mit seinem Tipp. Einfach mal lessen.

Auch Du hast mir mal ein Ratschlag im bezug aufs laufen gegeben der plausibel und gutgemeit war.. bei diesem habe ich Dir voll recht gegeben und halte mich immer noch daran. Es ist natürlich schwer den Überblick zu halten wenn man nur Bruchstücke liest und seine Meinung dadurch bildet.

Auch das ist aus dem Zusammenhang gezogen. Es ist egal mit welchem Rad, von dennen die ich habe. Ich habe halt nur ein Rennrad und den "Kleinen Onkel".. Und welches ich von diesen beiden nehme dürfte fast, nach meiner momentanen sicht, egal sein.

Vollidiot und Depp hat doch hier kein Mensch geschrieben, irgendwie interpretierst Du etwas viel in manche Posts ...:confused:

:Huhu:

Jörrrch, tipp net so viel hier rum. Schaffen was weg & geh trainieren! Noch is Zeit für nen Bissl mehr Grundlage. :Huhu:

Das ist richtig.. ich wollte mit absicht kein Zitat nehmen da ich keinen direkt etwas zuschustern wollte.. Also somit keinen einen Schuh anziehen wollte. Deswegen nur Sinnbildlich ausdrücke benutzt habe. Ts ts ts... ich soll nicht alles auf die Goldwaage legen oder?

Ei kein Stress ist doch alles ok... Halt nur hin und wieder unterschiedliche ansichten die auch nicht tragisch sind. Es gibt Fische, Elefanten und auch Vögel und das ist klasse so.

Bin ja dabei aber Training ist bis Samstag erst mal zuende. Eventuell heute Abend noch mal schwimmen aber sonst nix. Seit 17 bis heute habe ich nun 18:35:11 in mir und das ist für mich echt viel.

Eben noch mal beim Schrauber gewesen der hat leichte Probleme die Schaltung einzustellen mit den Shimano Endschalthebeln... Aber das wird schon.. Das Schaltwerk ist ja da und auch in Schwarz aber Xenon. Nun eben schaute er noch mal in seinen Kisten und siehe da er hat noch ein gebrauchtes Chorus, wollte es mir nicht anbieten da es gebrauchsspuhren hat. Meine Güte das ist mir doch echt egal sieht noch wesendlich besser aus als meins ausgesehen hat. Bis Samstag wird das wohl fertig sein und ich Probefahren :-)

Er bekommt auch nichts anderes zu hören!

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ich habs immer gewußt!
Du hast dir soeben ne Flasche Olivenöl verdient, vorausgesetzt die fallen vor lauter Trockenheit hier, nicht alle von den Bäumen!
Achja, bevor ich es vergesse:
Wo ist das Bild mit der blauen Punk-Tolle???:bussi:

Na endlich spricht hier mal einer, was schon viele seit Wochen denken!
Aber er ist wie der berühmte Ochse:
Dem kannst du mit aller Gewalt in den Arsch blasen, die Hörner vorne biegen sich kein bischen gerade!:Cheese:

Ich sage doch und da soll keine Art von missgunst in mein Hirn aufkommen.. Also auch wenn ich es schaffen werde hat das dann ja lange nix mit Sport mehr zutun.

Ei ei ei und was mir Spaß macht wird auch gleich festgelegt. Es gibt leute den macht es Spaß ausgepeitscht zu werden das ist klar.. aber mir wird es kein Spaß machen.. und behaupte ich nachher was anderes ist es ein wiedersprechen und schönreden... naja

Statt einfach mal hinzunehmen das meine ausage nicht immer unüberlegt naiv oder wer weiß was sind, könnte man auch mal versuchen sie zu verstehen. Nehme ich aber nicht jede aussage an bin ich der der nix annimmt. Wie Campeon schon sagte.. wo habe ich bis jetzt etwas anderes gehört.... 1000 Fliegen können sich nicht irren.

Nach einer normalen Vorbereitung würde jetzt das Tapern beginnen...

Was jetzt :confused: :confused:

Da bei mir aber nix normal ist, sehe ich es wie Hazelman. Noch schöne lange Einheiten.

genau, und das bis hinne witt!!!:Cheese:

Bei ner normalen Vorbereitung hättest du jetzt über 6 Monate gezieltes Training im Körper und hättest den letzten Monat hohe Intensität und Umfang gehabt, von denen du dich jetzt erholen müsstest.

Da du aber ein, sagen wir mal Spätzünder, warst, natürlich Grundlage machen

Die da?

Das ist aber kein Punk!
Und blau ist das auch nicht, in der Frauenwelt nennt man diese Farbe:
Türkis!;)

Ah, da kennste dich also auch aus...

Da kannste einen drauf lassen, 20 Jahre nur mit Frauen gearbeitet, da bekommst du Einblicke, die dir als Schrauber verborgen geblieben sind!:cool:

Da ist die Aufklärung der verschiedenen Farben erst der Anfang!

Eigentlich beginnt die Vorbereitung für Embrun 12 Monate vorher :Huhu: außer man ist so ein Crack wie unser Vereinskamerad in der M50 mit 12:36 in Embrun.

Ist es so schwer zu verstehen das es solche und solche Menschen gibt.

Ist ja hier schon wie in der Religion. Nur wer … der kommt auch in den Himmel. Immer dieses allein selig machende ist echt der Hammer.

Wie schrieb mir jetzt jemand: “Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren“.

Ich bin mit den Worten groß geworden “Geht nicht gibt es nicht. Und wenn es nicht geht hast Du es nicht gewollt“ und ich will und habe mich diesen Kampf gestellt und werde diesen auch bestreiten ganz einfach. Das mit den Mitteln und Möglichkeiten die ich habe so einfach ist das.

Für Embrun kann man nie früh genug anfangen. Ich habe mich jetzt an dem orientiert, was man bei eines "normalen" LD machen würde, mangels Embrunkompetenz :Cheese:

Es ist doch total OK wenn es dein Ding ist Dich nach ihrgend einen System auf eine LD vorzubereiten, dieses möchte ich Dir doch gar nicht nehmen.

Verstehen solltest Du nur das es auch andere Menschen gibt die sich anderst vorbereiten auf andere Stärken und Erfahrungen zurück greifen als Du.

Meine Art diesen Sport zu betreiben ist halt eine andere wie Deine, was solls, ich bin mit meiner Art jetzt schon 12 Jahre gut gefahren und unter dem Strich mit meinen Wettkämpfen zufrieden gewesen. Es ist immer eine relation von Gegebenheiten und Zielsetzungen.

Ich habe dich doch auf gar nicht kritisiert. Ich habe lediglich zu den drei Wochen gesagt, dass es bei einer normalen LD-Vorbereitung jetzt bereits in die Taperphase übergehen würde, um den zeitlichen Rahmen zu relativieren, habe dir danach gesagt, dass du jetzt natürlich trotzdem Grundlage machen solltest (dein "System" unterstützt) und jetzt nochmal klar gestellt gegenüber Kona1248, dass ich mich nicht auf Embrun sondern eine klassische Langdistanz bezogen habe.

Also locker bleiben :Huhu:

Ich mag, wie Jörg an die Sache herangeht. Für ihn muss es schon ziemlich dicke kommen um eine Herausforderung ins Land der Träume zurückzuschicken. Er ist "unvorbereitet"?
So what? Die Schmerzen akzeptieren, der Rest findet sich. Der Kopf muss es richten, so geht das.
Und falls es nicht klappt, was solls. Es ist ja keine Atlantiküberquerung, bei der man in Lebensgefahr wäre.


Woraus leitest du eigentlich deine Kompetenz für eine "normale" LD ab?

Ich habe die Prep-Base-Build-Peak-Grafik 100+ Mal betrachtet, dass muss reichen :Cheese:

Ah Theorie gegen Praxis :cool:

Siehs mal so, du kannst hier wunderbar von den Fehlern Anderer lernen und das ist das Beste was dir in deinem Leben passieren kann.
Denn wenn du die Fehler vermeidest, die andere machen, dann hast du einen Zeitvorteil, den dir keiner nehmen kann!

Das kannst du dir echt auf deine Fahnen schreiben!

Hoffentlich lernt er bald folgendes:
"Wie bin ich nicht penetrant",
"Wie schaue ich über den Tellerrand"
"Leben und leben lassen leichtgemacht"

Mahlzeit :)

Lass ihn doch, hier gibts noch viel penetrantere Schreiberlinge!
Tellerrand, na ich denke mal das tut er!
Für 19 halt sehr progressiv, recht so!

Und dieses Leben und leben lassen, da lach ich aber mal.
Wie oft mußte ich schon an anderer Stelle lesen, das ich ein Weichei wäre, weil ich nach 5 Teilnahmen IM Lanzarote in Folge, einmal aussetze!
Wo ist denn da dein "Leben und leben lassen"???
Wo bleibt denn da die Toleranz und das von Menschen, die mehr als doppelt so alt sind, wie der junge Hüpfer hier!

Na wenn 2 das Gleiche tun, ist es noch lange nicht das selbe!

So isses, denn DAS ist was ganz anneres :Lachen2: :Huhu:

:Blumen:

Der Mensch bildet sich seine Meinung/Urteil nach dem was er mitbekommt ohne etwas zu hinterfragen...

Man unterstellt einfach Dummheit, Naivität oder Ahnungslosigkeit und sieht das ganze nach meiner Meinung zu oberflächlich. Dazu noch ein paar Kraftausdrücke, wie ein Löwe der versucht durch sein Brüllen den Gegner zu schwächen und schon passt das ganze. Ne ne so nicht ;)

Jetzt müsste es Mai sein.
 

Heute in einer Woche liege ich wohl noch im Bett aber in Embrun. Nächsten Samstag, früh morgens ist abfahrt und der Urlaub kann beginnen. Klar ist aber auch das ich dort noch was mache. So habe ich mir vorgenommen am 6ten, also heute in einer Woche, die ersten 40KM und die letzten 14KM, also 54 Kilometer zu Radeln. Die ersten 40 Kilometer ist die Runde der kurzen Distanz die gleich mit der Langdistanz ist und die letzten 14 Kilometer das Ende der Radstrecke der Langdistanz. Schon diese ersten 40 Kilometer haben 867 Höhenmeter und es sind wohl mächtig scharfe Anstiege dabei die mir mal aufzeigen sollen um was es dort geht. Zum Schluss auf den 14 Kilometer kommen noch mal 368 Höhenmeter dazu, so das die 54 Kilometer zusammen 1235 Höhenmeter haben. Ich bin guter Dinge was das Radeln betrifft und mein letzter Test am Samstag war für mich echt erfreulich. Das Rad schnurrt wie eine eins und ich fühle mich echt wohl auf dem Pferdchen.

Der Schrauber schaute noch mal drüber und hat alles eingestellt und noch mal überprüft. Die Bremsen sind eingestellt, der Steuerkopf war wohl ein wenig locker und die Schaltung geht nach langen hin und her nun auch. Das bestellte Schaltwerk, ein Xenon hat er nicht verbaut sondern noch ein gebrauchtes Chorus gefunden. Kette ist neu und ein neuer Schaltzug ist auch verlegt. Bei der Testfahrt fühlte es sich echt gut an. Der erste steile Anstieg den ich versucht habe mit 17% auf 500 Meter bin ich echt locker hoch gekommen. Ich kann mich nicht erinnern das ich diesen schon mal so locker hoch gekurbelt bin, was aber mit Sicherheit daran liegt das ich diesen Küppel sonst immer mit 39 auf 25 gefahren bin und dieses mal mit 39 auf 28. Nun und im flachen bei Windstille habe ich über 20KM auch selten so locker ( 125 Plus ) den 34 Schnitt halten können. Auf dem Rad fühle ich mich gerade echt stark.

Auch beim Schwimmen geht es recht gut, zwar nicht schnell aber locker und entspannt. Gestern bin ich mal mit dem Neo probe geschwommen. Eigentlich wollte ich nur schauen ob ich Moppelchen da noch rein passe und hatte meine Uhr auf 25 Minuten gestellt. Also 25 Minuten raus auf dem See und wieder zurück. Am Ufer wieder angekommen waren es dann 48 Minuten und 2520Meter wobei ich zu keinen Zeitpunkt druck gemacht hatte sondern einfach mein Ding geschwommen bin. Mit der Orientierung hatte ich ein wenig meine Last obwohl ich mir extra eine klare Brille gekauft habe, in Embrun wird ja im Dunkeln gestartet. Das kann noch ein echtes Problem werden.

So bleibt also nur noch meine schon immer schwacher Punkt das Laufen. In wie weit ich noch mal was langes vorab laufen sollte ist für mich echt noch eine Frage.

Facto ist es aber das ich sehr wenig gemacht habe und das einzige Ziel in Embrun sein wird das Ding zu Finishen. So waren es bis heute in diesem Jahr:

• 24 KM Schwimmen
• 2562 KM Rad ( davon 950 KM MTB )
• 516 KM Laufen

• Längste Schwimmeinheit 2520Meter.
• Längste Radeinheit 125Kilometer
• Längste Zeit auf dem Rad 06:28:31 mit dem MTB
• Längster Lauf 21 Kilometer

• Gewichtsverlust 14Kilogramm

Deswegen sage ich ja es müsste jetzt Mai sein ;)

Der Herr stehe dir bei :Lachen2:

Längste Radeinheit 125km? :confused:

Du bist schon mutig, aber ich verstehe deine Beweggründe und deine Motive, den Embrun trotzdem anzugehen.:Blumen:

Haben die eigentlich so eine Art Livetracker? Eher nicht, gell?