Gerade konnte ich mich dann auch noch mal aufraffen und bin 50 min gelaufen.
Mein längster Lauf dieses Winters und es war locker, flockig und einfach nur geil...:liebe053:

Nachher werde ich wohl noch ein bisschen Bodenturnen machen...

Hey Lutz,

das ist ja super.:liebe053:
Hier regnet es mittlerweile.Da willst Du Dich nur noch unter der Bettdecke verkriechen.
Ich bin richtig Stolz auf Dich.

:Huhu:
der Coach

Ich will mich immer unter der Bettdecke verkriechen Coach :Liebe: .
Also bitte keine Lobeshymnen hatte gewaltige Anlaufschwierigkeiten.. :Cheese:
Ich faule sau, ich-...
Hier regnet es auch schon den ganzen Tag...:(
Aber zumindest ist der Schnee weg...

Jetzt erzähle mir noch,dass Du bei Regen gelaufen bist,während ich meinen breiten Arsch neben der Heizung geparkt habe.
Mach mich nur fertig.:Cheese:

Fishing for compliments? Hä? :Lachanfall:

Du hast hoffentlich heute die Füsse hochgelegt.
Ich beneide Dich nicht,wenn ich an morgen denke.
Willst Du das wirklich durchziehen?

Du dürres Ding mußt dich ja auch aufwärmen...:bussi: :liebe053:
ich hab ja meinen Biopren Anzug an...:Cheese:
Claudia hat übrigens eben festgestellt das ich schon wieder dicker geworden bin....:(

So sehen antrainierte Muskeln aus.Das kennt sie wohl nicht.:Nee:
:Lachanfall: