@Vicky, schön! Manchmal hat man eben auch Tiefs!

Ich mach nachher 3 Stunden Spinning-Marathon! Gibt schön Punkte! :Cheese:

Viel Spaß Marcie!

Werde heute auch mal wieder punkten, nachdem die letzten Tage leider zeitlich nichts ging. Wetter sieht ganz gut aus hier...

TS-Resterampe +4 (6)
 

Nach über einer Woche Laufpause sollte es heute ein lockerer 80 min Lauf werden. Naja letztendlich war ich froh überhaupt 13 Km laufen zu können.

Mal sehen was die Woche mit sich bringt.

Heute Nachmittag gibt es noch eine nicht eingeplante Schwimmeinheit .

Oh unbedingt ausnutzen :) Viel Spaß!!!

Wetter ist hier eher ne mittlere Katastrophe und ich bin heute den ganzen Tag am Arbeiten :( Ich hoffe, dass ich es nachher vielleicht noch uff die Rolle schaffe. Kraft ist aber heute auf jeden Fall dabei. Es werden wohl weniger Punkte, als ich es wollte... Arbeit geht heute vor. Hab morgen nen Termin *ooops*

@Marcie DANKE :) Ja... das ist wohl so. Wir sind ja noch keine Maschinen :)

So, die ersten beiden Punkte für heute wären geschafft. Immerhin. War nicht einfach, die Erkältung ist zwar besser aber noch nicht ganz weg. Habe mich an 5km TDL versucht. Das war der Rückweg mit Gegenwind. Jetzt weiß ich was ich vorher schon wusste: bis zur Topform ist es noch ein hartes Stück Arbeit :cool:

Sollte mir heute der Tiernotdienst erspart bleiben, folgt noch eine Einheit...

@propellerentchen :Huhu:
Was ist los ? Krank oder im Stress?

Das Update ist online.


@TeutoBoy, morgen noch'n Versuch?

Dankeschön :Blumen: