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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
Hallo zusammen,
heute hat es dann wie geplant geklappt mit 3 Einheiten - mehr würden nur bei weniger essen oder einem Lauf dazwischen klappen :Lachanfall: - allerdings habe ich trotz "nur" 22 Grad die Sonne etwas unterschätzt und bin heute dann etwas rot geworden - trotz LSF20 :confused: Direkt nach dem Frühstück gab es eine Einheit im tollen Pool hier in der Anlage (ich versuch morgen mal Bilder vom Pool und vom Strand auf meinen Blog zu stellen) und nachdem wir dann nach dem Mittagessen noch eine Weile im Wasserpark mit Wellenbad waren bin ich dann auch die zweite kurze Einheit im Pool geschwommen. Und gegen später ging es dann wieder an den Strand von El Cotilla wo ich dem Meer bei bereits ziemlichen Wellen und viel Wind noch 1100m abgerungen habe. Gegen Ende war es dann immer "interessant" wo es einen hingetrieben hat :Lachanfall: Mal schauen ob wir morgen mal einen anderen geschützten Strand finden, denn ohne Wind- und Wellenschutz ist es an den meisten Stränden zu gefährlich ! Viele Grüße aus Fuerte Andy |
Zitat:
Wo seid Ihr denn auf Fuerte? Ich war nur einmal dort, im Februar vor 5 Jahren in Corralejo. Da habe ich mir dann den Hals wundgeschwommen im neuen Neo, ich Depp. Ansonsten war es aber ganz nett, auch wenn natürlich gar nichts los war und die Mondlandschaft etwas gewöhnungsbedürftig ist. Morgen sieht es gut für mich aus, was das Schwimmen angeht. Ich habe für den späten Nachmittag und Abend von der "Chefin" :Liebe: frei bekommen und habe vor, dann doch eine letzte Doppeleinheit zu machen, damit zumindest eine schöne glatte Zahl da steht. Die 100 km werde ich leider nicht voll kriegen. |
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