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PippiLangstrumpf 26.06.2011 18:50

Zitat:

Zitat von DieAndy (Beitrag 596419)
Kommt gut in die Woche, soll ja heiss werden (nicht so mein Ding)

Am schlimmsten finde ich, daß es genau 2 Tage heiß wird und dann nach einem Gewitter wieder 20 Grad :Maso:

Nicht, daß ich was gegen die 20 Grad hätte - die find ich super, aber dieses ewige auf und ab macht mich fertig ...

sandra7381 26.06.2011 19:33

Herzlichen Glückwunsch, Crema! :Blumen: Die Laufzeit hätte ich auch mal gerne.
Ist bei euch in der 1. Hessenliga Windschattenverbot? Hier in BaWü leider nicht :(

@ Jonna: Glückwunsch zum HM und zur erreichten Zielzeit. Manchmal darf man anderen auch vertrauen :)

sandra7381 26.06.2011 19:48

Soloagua hat es ja schon erwähnt - ich habe heute meine AK gewonnen :) Und dann auch noch bei meinem Lieblings-WK.

Ich bin dort heute zum vierten Mal in Folge gestartet. Da ich schon wusste, dass ich mich dieses Jahr verbessert hatte, wollte ich auch wieder beim Sprint statt bei der OD starten, um einen Vergleich zu haben. Ein gewisse Erwartungshalten war auf jeden Fall da...

Das Schwimmen lief schon richtig gut - ich hatte das erste Mal passende Füße gefunden, die auch schön gerade schwammen. So kam ich wohl als fünfte Frau aus dem Wasser (die Ergebnisse lassen noch auf sich warten... Vor Ort gab es nur eine Gesamtergebnisliste). So ein reiner Frauenstart ist schon was feines, da weiß man, woran man ist.

Rad ist inzwischen meine mit Abstand beste Disziplin. Ich muss wohl mit der späteren Gewinnerin aufs Rad gestiegen sein, leider musste ich sie ziehen lassen. Zwischendurch erfuhr ich, dass ich wohl dritte Frau war - bis zur Wechselzone hatte ich mich dann auf Platz zwei vorgearbeitet (die Dritte stieg mit mir vom Rad). Schon witzig, wenn in der WZ nur ein Rad steht. :cool:

Laufen - puh - das ist zwar inzwischen besser geworden, weicht aber leider von den beiden anderen Disziplinen noch immer ziemlich ab... Als Dritte ging ich auf die Laufstrecke, bei km2 wurde ich dann zum ersten Mal überholt. Immerhin habe ich mich noch als 6. ins Ziel retten können. Schneller ging heute definitiv nicht.

Dank längerer Radstrecke hat es nicht zur sub1:20h gereicht, aber immerhin zu 1:21:26h. Mein Geheimziel habe ich jedoch erreicht: Ich habe eine Mitathletin geschlagen, die geschätzte 20kg weniger wiegt als ich. Beim letzten WK war ihr Freund total entsetzt, dass ich bei der ersten Laufrunde noch vor ihr lag. Damals hatte sie das "Duell" noch für sich entschieden - heute jedoch nicht :Cheese:

Hier noch ein paar Zahlen:
Etwa 500m Schwimmen in 8:40min
24km Rad in 40:30min -> 35,7er-Schnitt :liebe053:
5km Laufen in 27:25min :o

Hat Spaß gemacht! Und ein paar Foris waren auch vor Ort :Huhu:

crema-catalana 26.06.2011 19:53

:Blumen: Sandra, saustark!!! :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Und ja, wir haben Windschattenverbot in der 1. Hessenliga. Windschattenfreigabe hätte ich auch keine Lust. :Nee:

Jonna 26.06.2011 19:59

Gratulation, Sandra, Wahnsinns-Rad-Zeit! :Blumen:

PippiLangstrumpf 26.06.2011 20:01

@ Sandra: Boah, was eine Hammer-Radzeit :liebe053:
Da darf man dann auch ne Minute oder zwei mehr beim Laufen brauchen :Cheese:

soloagua 26.06.2011 21:33

Sandra, super starke Radzeit! Und das Laufen wird ja eindeutig auch!:liebe053: :liebe053: :liebe053:

So ein interner WK ist doch seeehr motivierend :Cheese:

Dieda 26.06.2011 21:37

Hammerzeit Sandra!!!

-von so einem Radschnitt träum ich :Blumen:

Mandarine hat sie alle verpresst - war nicht anders zu erwarten :Cheese:

Glückwunsch an alle Lorbeerenernterinnen an diesem WE!!!!


:liebe053: :liebe053:


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