Ja sorry ich bin ein MANN und habe hier in eurem Frauen-Thread nix verloren... aber stellt doch mal ein Link von den HM hier rein.

na, dann machen wir mal eine Ausnahme für dich !

http://www.spiridon-frankfurt.de/index.php?option=com_content&task=view&id=134&Item id=289


ach und wo ist eigentlich unser Filmchen und die Bilder ???

Die sperren doch wegen mir so lange ab und räumen hinter mir alles ab.
Wenn ich bin Ziel bin ,ist die Fahrt Richtung Rösti-Haus wieder frei.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Heute habe ich nichts machen können,weil wir einen Impftermin hatten und für die Geburtstagsparty einkaufen mussten.
Jett überlege ich,ob ich noch ein paar Übungen und 20 Liegestütze für Mauna_Kea.

Wagnerli:Blumen:

Mädels, macht euch Gedanken über den 3-er Zug, wenn das Schwimmen klappt! Nach mehr als 5 Jahren bin ich allmählich in der Lage, 3-er Zug zu schwimmen. Aber das würde ich nie im Wettkampf machen. Deshalb, erst die die Technik und dann den 3-er Zug.
Jetzt habt ihr mich natürlich total angefixt mit dem Hm in Frankfurt. Gebt mir noch ein paar Tage Bedenkzeit, ok? :Lachen2:
Ansonsten war ich gerade locker laufen und muss nun die Teile, die der Nopogo an meine Russin schrauben will, putzen. Meine allerliebste Freizeitbeschäftigung :Cheese:
Und seid mir nicht böse: Rumpfstabi hebe ich mir für morgen auf!

Erst die Technik, dann den 3er Zug, dann den 5er Zug. Wir üben ja auch immer so lustige Sachen und haken das als Techniktraining (3/5/7er Zug) ab. Lustig wie in dem Blog lauter blutige Anfängerinnen über diverse Anfängersachen diskutieren oder gar fordern Trainer einzuschalten. Besonders lustig, da man ja weiß, daß die entsprechenden Damen Herren haben, die u.a. mehr oder weniger regelmäßig in Hawaii teilnehmen;)

Wollen wir mal eines festgehalten haben.Der Hazelman hat auch nicht so anfangen,wie er jetzt trainiert.
Ordnung kam bei ihn auch erst rein,als er zur Leistungsdiagnostik gegangen ist.Vorher hat er sich zwar auch an irgendwelche Trainingspläne gehalten,aber es war kein massgeschneidertes Trainingsprogramm für ihn.
Wenn ich zum Beispiel so viel Schwimmen würde,wie der Nopogobiker oder der Hazelman in der Vorbereitung,dann wären für mich 3,8km nicht zu schaffen.Die machen fast gar nix.

Die Beiden würden auch nie von sich behaupten,dass sie Ansprechpersonen in Schwimmtrainingsfragen sind.
Jeder Schwimmer würde sagen,dass 3er-Zug besser ist,weil Du stabiler bist.Ich schwimme einen 2er-Zug und atme nach links,deshalb kann ich nur schlecht kontrollieren,was der rechte Arm so treibt.

Du kannst sicher von der Raderfahrung bei diesen Herren profitieren.Das macht das Mädchen auch,weil sie eine sehr starke Radfahrerin geworden ist.
Willst Du ihr jetzt vorschlagen,sie soll als LD-Vorbereitung auch mal 10 Std Radfahren,wie es ihr Liebster tut???
Die Burschen habe teilweise sehr eigenwillig Vorbereitungsmethoden.
Der Hazelman wird mich beim Radeln unterstützen.

Das Mädchen ist aber auch keine blutige Anfängerin.
Mandarine auch nicht.
Und ganz ehrlich,tausche ich mich dann lieber hier mit den Mädels aus,weil sie eher traineren,wie ich es tue.
Sie haben mal so angefangen,wie ich und deshalb sind ihre Erfahrungen für mich hilfreicher.

...deshalb haben wir hier diesen Mädchen-Trainingsblog

Wagnerli

Die einzige totale Anfängerin bin ich und der Kerl, den ich zu Hause habe, ist zwar schneller, aber hat nur wenige Wochen Vorsprung als Triathlet. Also kein Hawaii-Typ in Sicht :cool:
Lass uns doch einfach hier quatschen und wenn wir Tipps brauchen, kommen wir gerne zu euch rüber ;)

LG von der Andy, die heute nach der Arbeit laufen geht ( und deshalb hofft, früher aufhören zu können, hehe).

TGIF Mädels!!!!

Moin,

so ich werde jetzt mal meine Zarte packen und ein kleines Läufchen im Rauhreif wagen. Bei uns im Taunus sieht es aus wie im "WinterWonderland". Ein Bilchen von dem Hund über welchen wir beim Forentreffen ja ausführlich sprachen anbei. Diese Reaktion wird ausgelöst, wenn sie einen anderen Hund am Horizont entdeckt und ich zum Schnappen nicht in der Nähe stehe :Cheese: . Jetzt könnt ihr Euch ja auch vorstellen, wie meine Rumfpstabiübungen aussehen. "Suvivalwalking with my dog" nennen sich die härtesten Einheiten.



Heute Abend geht es dann wieder züchtig ins Schwimmbad, Hausaufgaben machen.

@ Das Mädchen
haste dich schon angemeldet für den HM Frankfurt :Cheese: :Huhu:

Beste Grüße

Alex.