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hali gali 13.12.2015 12:34
Sodale, heute war die Generalprobe für nächsten Samstag denn da ist bei poldi und mir der Tag des Schwimmens ausgerufen ;)

Auf alle Fälle brauch ich warme Socken wenn ich im Schwimmbad auf die nächste Einheit warte. :Lachen2:

uruman 13.12.2015 13:52
Zitat:
Zitat von hali gali (Beitrag 1189551)
Sodale, heute war die Generalprobe für nächsten Samstag denn da ist bei poldi und mir der Tag des Schwimmens ausgerufen ;)

Auf alle Fälle brauch ich warme Socken wenn ich im Schwimmbad auf die nächste Einheit warte. :Lachen2:

Was habt ihr da ? ein Wettkampf ?

Ich habe nächste Samstag die Vereins Meisterschaft im schwimmen ,ich mache die 500m
Leider um der Jahres Zeit bin ich nicht im form , letztes Jahr war ich im 8:03 fertig Dieses Jahr ist mein tempo Gefühl so daneben, dass ich Gestern bei Uhr gucken bei 200er wüsste ich nicht ob ich im 2:55 oder 3:55 geschafft habe :Lachanfall:

Was für Einheiten schiebst du nach schwimmen ? , ich habe nach schwimmen und duschen und so, kein bock mehr auf Training :confused:

hali gali 13.12.2015 18:38
Nein, keinen Wettkampf.

Poldi und ich ehren den Wassergott Neptun mit einem großen Geplantsche rund um die Wintersonnenwende. :Lachen2: ;) :Cheese:

Flow 13.12.2015 19:47
Zitat:
Zitat von hali gali (Beitrag 1189602)
Nein, keinen Wettkampf.

Poldi und ich ehren den Wassergott Neptun mit einem großen Geplantsche rund um die Wintersonnenwende. :Lachen2: ;) :Cheese:
Vorbildlich ...

Wir warten gespannt auf die Berichte und hoffen, es gibt Fotos !

:)

Flow 13.12.2015 19:54
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) -
  2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) -
  3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) -
  4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
  5. hali gali (9/13,5/5/6)
  6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
  7. poldi (11/12/6/5,5)
  8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
  9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
  10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
  12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
  13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
  14. Nils - (5/15/4/2,9)
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
  16. Microsash - (2/5/1/2,5)
  17. old bag of bones (1/2/1/2)
  18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
  19. Icey (1/1,6/1/1,6)
  20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)

Ergebnis der Vorwoche :

Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) - ★
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) - ★
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) - ★
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)

Flow 13.12.2015 19:56
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
  3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
  4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
  5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
  6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  8. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  9. Uruman - (4/12,7/2/0)
  10. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
  11. Formliquide - (4/9,1/2/0)
  12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
  13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
  17. maksibec (1/4,5/1/0)
  18. old bag of bones (1/2/1/0)
  19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

formliquide 13.12.2015 21:15
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
  3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
  4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
  5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
  6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  8. Formliquide - (5/10,6/2/1,5)
  9. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  10. Uruman - (4/12,7/2/0)
  11. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
  12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
  13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
  17. maksibec (1/4,5/1/0)
  18. old bag of bones (1/2/1/0)
  19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

old bag of bones 13.12.2015 23:20
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
  3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
  4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
  5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
  6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  8. Formliquide - (5/10,6/2/1,5)
  9. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  10. Uruman - (4/12,7/2/0)
  11. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
  12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
  13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
  17. old bag of bones (2/4/1/2)
  18. maksibec (1/4,5/1/0)
  19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****


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