Meine "Geheimwaffe" ist für sowas Schokolade.

Gute Besserung:Blumen:

Seh ich das richtig, dass du zz nur 2-3x die Woche läufst?!?

Ja. 3x.
Bisher ist es meinerseits geplant gewesen erst ab der Build-Phase 4x zu laufen, doch ich werde im Laufen wohl noch etwas höhere Laufumfänge realisieren müssen... Ist noch in Arbeit...

@Stefan: Danke!

Da meinem Magen-Darm-Trakt von Zeit zu Zeit immer noch fröhliche Fürze entweichen, habe ich mich gegen das Training auf der Rolle entschieden...
Noch eine Runde Pfefferminztee für alle, paar Kümmelkörner, normales Essen und dann dürfte morgen die Welt wieder in Ordnung sein (muss sie auch - schließlich schreibe ich da meine erste Klausur! :o)

Der Long-Jog von heute wird auf Donnerstag verlegt, die Rollen-Einheit ersatzlos gestrichen - PENG! Passt....

Wie heißt es so schön: Hawaii ist erst im Oktober!
Und: Hinten kackt die Ent.... äääh der Wasserträger :Lachen2:

Dann hast du dich ja heute "vorzüglich" auf die Klausur vorbereiten können und wirst uns morgen von deinem Erfolg berichten;)

ICH WAR NUR 4 TAGE WEG !!!!:Peitsche:
komm du mir Donnerstag abend mal in die quere :quaeldich:

Sehr gut! Mach ihm mal richtig Feuer unterm A.....:Peitsche:

*gääääähn*

Naja... wengistens die Bewegungsbad-Klausur war so gut, dass ich nen gutes Gefühl hab... Wenn die Gute Spaß versteht hab ich 100% :)