Hab mich als Bodenturner verkleidet und gute 30 min Athletik gemacht.. 2 Punkte :Cheese:

Was gibts für 10 Stunden Autofahren? :(
Und heute wieder zurück :Nee:

Ich verspreche heute: Kommende Woche steige ich mit ein! Kann euch ja nicht so im Stich lassen :Weinen:

Ich war gerade mal nen Läufchen machen! 60 Min 9 KM und....

3.PKt! :cool:

Kann noch 30 min Hanteln schwingen gestern abend vor der Glotze vermelden... nochmal 2 Pkt...:cool:

Kein Thema King das kriegen wir schon hin. :)
Wie heißt es doch so schön , "Gemeinsam sind wir.. schwer " oder so :Cheese:

Joa bei mir wars die letzten Tage sportlich eher mau.
Mittwoch geplant nix, Donnerstag war ich dann unterwegs und bin abends erst spät ausser Firma gekommen und dann wollt ich nimmer. Freitag hab ich mich dann lieber mit Freunden getroffen und gestern war Nebel, da hatt ich auf Rad keine Lust.

Dafür war ich dann heut unterwegs. 2:15 bei strahlendem Sonnenschein und einstelliger Temperatur. :cool:

So, ob ihr es glaubt oder nicht, ich hab eine Einheit eingetragen!
Belastungs-EKG über ne Stunde...:Lachanfall:

...ok....also quasi "Arztbesuch , 4 Pkt. "....:Cheese:

Aber ein Stündchen aufm Ergometer :Lachanfall:

Danach hatte ich nen tauben Kollegen... :Nee: