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schnodo 27.03.2017 23:02
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. schnodo - (46/91,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

schnodo 28.03.2017 21:06
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  10. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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schnodo 28.03.2017 21:10
So, das dürfte die letzte Doppeleinheit für diese Saison gewesen sein. Die Angetraute hat sich in die Kletterhalle abgesetzt und ich mich ins Schwimmbad. Allerdings war ich von Anfang an ziemlich platt und so lief es auf 1,2 km Einschwimmen, überlange Pause mit Getränk, Lesen und Gequassel, und 1,6 km Ausschwimmen mit Laberpausen hinaus. Es war schön, bei diesem herrlichen Wetter draußen auf der Terrasse zu sitzen. Wird ja auch Zeit, dass der Frühling sich bemerkbar macht. :)

kullerich 28.03.2017 22:02
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  10. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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formliquide 28.03.2017 23:00
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  10. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (29/70,4/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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macoio 29.03.2017 00:52
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (75/199.8/8/3.6) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  10. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (29/70,4/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]

Pablo1305 29.03.2017 06:58
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  3. macoio - (75/199.8/8/3.6) - ★★★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
  9. schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
  10. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (29/70,4/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  17. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (19/49,3/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Pablo1305 29.03.2017 07:03
Zitat:
Zitat von Pablo1305 (Beitrag 1298005)

Pablo1305 - (19/49,3/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Ziel klar verfehlt. Glückwunsch den Gewinnern, hat wieder Spaß gemacht.


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