Was bin ich froh, dass ich mich nicht zum 100/100 gemeldet habe. Ich trainiere heute Geschwindigkeit - in der Pause wird man schnell :Cheese: .

Danke, jetzt fühl ich mich wieder besser :Cheese:

Wenn das so ist, erlebe ich eine Leistungsexplosion :Cheese:
Nein, ich war nicht mehr schwimmen. Das Sofa war echt eine klasse Sache :cool:

Nur gut, dass ich gestern doch noch 'ne Stunde rollen war :Lachanfall: .

Heute 5 Punkte meinerseits. 3 durch Intervalltraining beim Laufen und 2 für Stabi, die aber gefühlte 10 Punkte bringen sollten... :Lachanfall:

Viel besser war der Zweitlauf nachm bauchbeinepo...

Es gibt also tatsächlich Leute die den Vorsatz:" Im Winter regelmäßig Stabi machen" auch durchziehen...

..dachte immer das wäre ein Mythos.... :Cheese:

mfg

Natürlich

Einmal pro Winter ist doch auch regelmässig