Ich dachte ja, dass sich die zu schnelle Ausfahrt am morgen rächen würde beim 5x5min am Abend... War aber nicht so. Die Currybulette mit Pommes in Verbindung mit dem Käse-Mandarinen-Kuchen (also dem eingenommenem Mittagessen) war viel schlimmer.

An der Grenze zum hyperventilieren hab ich gedacht ich müsste davon k*tzen. :Lachanfall:

Trotzdem waren 3 von 5 Wdh >47kmh im Mittel und der Schnitt der 5 Wdh war besser als beim letzten Mal. Also irgendwie alles in Butter.

Danach dann ausfahren mit Carlos. Was der immer jammert... er könnte nicht so schnell und so... man muss ihn nur unterhalten, dann fährt er lustig schwatzend nebenher - bis er erschreckt nach der Geschwindigkeit fragt.

Was ist eigentlich aus dem Video der letzten Wdh geworden Carlos? :-) kannst es wegen mir auch hier hochladen.

Zur Erklärung: Wir sind auf dem selben Pendelstück unterwegs gewesen und bei der letzten Wdh komm ich an der Kotzgrenze über ne leichte Welle gefahren und seh ihn am Rand stehen mit irgendwas in der Hand... hat er doch tatsächlich das Elend und das Leiden, wo ich eh schon komplett im Sack war auch noch festgehalten. :Lachanfall:

Mal sehen wie "locker" heute so wird. Gestern Abend hab ich mich gefühlt, wie nach nem schweren Kniebeugenprogramm...

Vorschlag für einen neuen Thread-Titel: Seven shades of locker. ;)

Ok mach ich später.

:Cheese:
Erinnert mich an dieses Video von diesem 5km Wettkampf wo der Erstplatzierte sich in den Runden verzählt, zu früh zum Sprint ansetzt und dann - nach dem Auslaufen, als er den Fehler bemerkt hat - wieder ansetzt und die letzte Runde auch noch vom Ruder reißt. Will sagen: Kopf abschalten is jut :)

Das Video würde mich interessieren!

Der Kampfradler ;)

Sorry fürs Rauschen, musste schnell gehen.

http://redirector.googlevideo.com/vi...D6C994&key=ck1

Ich glaub ich les hier nicht mehr mit, das ist mir irgendwie zu frustrierend.
Ich bin so unglaublich langsam und schlecht im Vergleich, ich geh mich jetzt mal im Keller locker auspeitschen.

Schwätz nicht rum. Ich hab halt auch Spass drann, mich im Training ab und an richtig abzuschießen. Dass Du im WK dann trotzdem richtig Dampf hast, zeigt ja, dass verschiedne Wege nach Rom führen. Nur ist Deiner mit dem fleißigen Ansatz für mich nicht passend. Das ist mir echt zu anstrengend (was sich sicher lustig anhört wenn man sich die IVs ansonsten um die Ohren schlägt, aber mit der Dauer hab/hätte ich echt Probleme wenn ich es mache/machen würde).

Heute hab ich dann mal wieder was längeres am Stück gemacht. 80km mit nem guten 37er Schnitt sinds geworden. Dieses Mal mit Straßenverkehr und nicht auf der bewährten Pendelstrecke. Schön auch mal was anderes zu sehen, aber die Autos und Ampeln können auch ab und an ganz schön nervig sein.

@Carlos: allerbesten Dank. :-) irgendwie unspektakulär?! :-))

Es ist unfassbar. Du bist voll die divenhafte Tussie. :Cheese: