Da hat fitschi aber ne Menge Punkte geholt :Cheese:

Glückwunsch! :Blumen:

+1:Huhu:

Suuuuuuuuuper FITSCHI!

....Regenerieren kannste dann wenn der WP vorbei ist! ;-)))

Team Wintersturm erreichte das Ziel
 

Erstmal: Glückwunsch an Fitschi, Ruh Dich schööööööön laaaange aus!!


Hier ein kurzer Bericht zum 2. Winter-Team-Marathon in Leipzig, bei dem wir unter dem bedeutungsschweren Namen "Wintersturm" am Start waren.
Die Stecke war nach Hochwasser und Tauwetter zwar sehr nass und teilweise schlammig, dennoch besser als befürchtet. Einige Abschnitte auf Asphalt sorgten für Lockerung. Es gab 8 Runden a 5km und dann noch eine kleine Runde, um auf die Distanz zu kommen.
Ein Team besteht immer aus drei Läufern. Ich hatte mich mit Kristina und Andreas, einem befreundeten Pärchen angemeldet, die für die Gran Canaria-Durchquerung (ca 250km Anfang März) trainieren und entsprechend gut drauf sind so als reine Läufer.
Also war ich drauf eingestellt, die rote Laterne zu machen und wir vereinbarten einen zügigen Trainingslauf 3:30 -3:45 als realistische Zielzeit, wir wollte kein WK-Tempo anschlagen.
Nun wurde unser Mann über Nacht krank.
Wir hofften auf Ersatz und sind zum Start gefahren, wo uns Roland zugeteilt wurde, der sich mit 64 Jahren noch eine 3:45 zutraute.
Bis km 30 waren wir auf 3:30-Kurs (und ich hatte fest geplant, bis 3:40 weiterzulaufen :Cheese: ), da brach unser Mitläufer dann doch ein.
Wir nahmen es locker, Kristina und ich waren eh die ganze Zeit ziemlich fröhlich drauf – war es doch der erste Lauf seit Wochen im Hellen ohne Eis. :cool:
Am Ende wurden es genau 3:40h, damit 11 Punkte für die Winterstürmer. :liebe053:
In der Gesamtwertung erreichten wir den 18. Platz von mehr als 70 Teams und in der Mix-Wertung Platz 3.
Mir geht’s prima, Trainingspause wird nicht wirklich nötig sein. Nach dem brutalen Sturz Anfang der Woche hatte diese nun einen versöhnlichen Ausgang.

:Huhu:

Das ist ja eine schöne Sache, man läuft nicht alleine vor sich hin!
Herzlichen Glückwunsch, zum "Trainingsmarathon":Blumen:

Auch Dir herzlichen Glückwunsch zum absolvierten Teammarathon!

Heute hatten wir doch tatsächlich 12°C und zum Mittag hin immer mehr Sonne. Bin 3:30 durch das platte Land (Jülich/Düren) gefahren und musste auf dem Rückweg doch gegen ordentlich Wind antreten. Egal, das war ja schon fast Frühling heute! Strassen trocken und Sonne im Gesicht ;-)

Ach ja, gleich muss ich noch mit meiner besseren Hälfte laufen gehen. Die läuft nächste Woche ihren ersten HM Wettkampf und heute stehen noch mal 14km auf dem Plan! ...aber bei dem Wetter kann es nichts schöneres geben!

Wir haben es heute auch auf stolze 4:01 gebracht.
Endlich mal wieder mit dem RR über trockene Straßen und bei angenehmen Temperaturen rollen :liebe053: Schön war´s ....

Wow, super! das gibt massig Punkte :liebe053:
Nachdem ich heute mit leichten Halsschmerzen aufgewacht bin, wollte ich nur ganz, ganz locker rollen. Der Wind im Kölner Norden hat es dann doch anstrengender gemacht als geplant, also hab ich die ursprünglich geplante Runde abgekürzt. Als ich dann nach 1:45 fast zuhause war, hab ich mir überlegt, daß ich wenigstens noch die 2 Stunden vollmachen will. Also bin ich noch zum Rheinpark gefahren, um zu gucken, was das Hochwasser auf meiner Laufstrecke macht: Es ist noch da und es scheint ihm gut zu gehen :cool: