Dann freu dich doch über den WP, ohne gäbe es nicht mal diese zwei Punkte :Lachen2:

Ich wollte den MP ja eigentlich auch schwimmen, aber dieses Jahr ist das noch zuviel für mich - nicht dass ich bis SiFi keine Lust mehr zum Schwimmen habe.

Morgen geht es daher an die TP 3.08 aufwärts...

Viele Grüße

Andy

Verdammt mich hat's dahingerafft... :(

Schnupfen, fette Halsschmerzen, mir geht's dreckig. Oooch schade. Ich hätte schon gern gewusst, ob der Coach sich bei der Zeitvorgabe heute für die 10x100F vertippt hat (oder ob ich das echt schwimmen kann... :Cheese: ). Aufgeschoben ist nicht aufgehoben. ich hoffe ich bin schnell wieder fit! Ich wollte die Woche doch die 200 Punktemarke erreichen fürs Team!

Allen, denen es ähnlich geht gute Besserung!

*grummel*

TS-Resterampe +3
 

@Vicky

Gute Besserung! Bist wohl an Silvester zulange im Regen gestanden?

Ich hab heute 3 harte Punkte erlaufen :Cheese:

4 * 2000m in 5:20 min/Km mit 800m Trabpause

Viele Grüße

Andy

Das Update ist online. Und endlich ist auch der Grund gefunden, warum die Übersicht in Excel gut aussah und im Web nicht. Ein kleiner Klick am falschen Ort - schon ist die Schärfe fort.

Viel Spaß allen Teilnehmern weiterhin im Winterpokal und ein frohes neues Jahr auch von mir.

Gestern die 500 Punkte gerundet und bei 100/100 auch noch immer im Soll. Und das Wichtigste: die Knochen und Sehnen machen noch immer mit! :)

Bis denne, Michael

Hi Micha,

frohes neues. Du bist echt nen Freak, so viel Rad km auf der Rolle, ich wär schon längs durchgedreht bzw. hätt mir nen andren Sport gesucht.. :Lachen2:

Drück die Daumen für Frankfurt, bin sehr gespannt.

Gruss

Peter

Hej Peter

Ja, das mit der Rolle muss ich mir öfter mal anhören - aber für mich wird dadurch das Trainieren auf dem Rad wegen der Familie erst möglich, zumindest in der dunklen Jahreszeit.
Und einen Effekt hat das durchaus, wobei ich natürlich gespannt bin, was dann letztlich in Frankfurt dabei rauskommt. Frankfurt soll/muss unter 5 Stunden werden, allein wegen meiner schlechten Schwimmzeit. In Kopenhagen letztes Jahr konnte ich wegen Krankheit nicht starten, deshalb habe ich nur die MD Aarhus als "Referenz". Da hatte ich 5 Wochen vor der (geplanten) LD aus dem vollen Training heraus immerhin die zweitbeste Radzeit meiner Altersgruppe - und das mit angezogener Handbremse. Das hat riesigen Spass gemacht, da zu fahren und zu sehen, dass das Gestrampelt sich auszuzahlen scheint. :)

Bis denne, Michael