tja Bub!

eins ist sicher

du solltes ordentlich trainieren

und das in JEDER Disziplin :Blumen:

Nicht daß er dem falschen davonrennt ... :cool:

Ich bin fleißig ... :cool:


Naja, ich weiß auch nicht, an was ich den Stand gerade messen soll ... :Gruebeln:
Den Marathon im September hatte ich ja gestrichen.
Rad absolviere ich gerade auf der Rolle ... fühlt sich aber schon recht schnell und locker an ... :Lachen2:
Schwimmen ist noch vernachlässigt und die paar Minuten hin und her wohl nicht so interessant ...

Aber ein kleiner Karten-Vergleich wäre ja schon mal interessant ... :)

dann erzähl doch mal, damit PMP entweder noch mehr aufdreht, oder nen Gang zurückschraubt..:Lachen2:

zählt nur die Hälfte :Lachen2:

ich weiß ja nicht wie genau deine Rolle misst...aber meine zeigt jedesmal locker über 40 in der Stunde :Lachanfall:

aber meine Spinning Kilometer errechne ich immer aus dem Gefühl das ich in gleicher Zeit auf dem Crosser habe
und das isssn Stück weniger :(


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aber ich will ja nicht so sein
bin die Tage mal n´bisserl länger gejoggt um zu guggen ob meine A-Sehne zickt

ziemlich lahm

aber ein Anfang

http://connect.garmin.com/activity/1...zQfjxuD4.gmail

Warum ... ? :Cheese:


Keine Sorge !
Bei Rad und Lauf bin ich fleißig ...
Größte Sorge ist gerade das Wechseln ... das habe ich bisher immer völlig vernachlässigt ...:Lachen2:

Die letzen 2 Montage habe ich es geschafft mir auf der Rolle ordentlich Schmerzen zuzufügen ...
Dienstag drauf dann immer einen 20er gelaufen, der gegen Ende immer recht schmerzhaft wurde ...
Ich denke, das zählt ... ;)

Die mißt nix ... einzig sinnvoll wären wohl die Watt ...

Ich rechne da keine km aus ... daher auch keine Anhaltspunkte bzgl. der Radform ...
Außer, daß es Fortschritte gibt ... :cool:

habs gesehen! warst heute fleissig! :Blumen:

hatte ich dir schon gesagt das ich nächste Woche ins erste Trainingslager gehe?

bei mir sind die Schmerzen beim loslaufen am blödsten, das gibt sich aber mit der Strecke

Watt? Wattn datt??

im Studio auf dem Ergo geht das Ding bis 500 und dann guggen alle immer blöd......wobei die haben sich schon dran gewöhnt....wenn ich dann furchtbarlaut atme und der Schweiss spritzt :Lachen2: