Nee, fliege heute um 1600h. wast ist mit dir? sponate lange tour mit den LW? :Lachen2: :Lachen2:

A wonderful sunny Frankfurt weekend to you folks.
Nachdem mich Flachy heute morgen in Schatten des anbrechendes Morgengrauens hielt mich nicht davon ab heute morgen locker die Beine zu dehen...

We were heading down south west to surrey hills.

Eine elativ leere M25 ist sagt besser die Tageszeit an als jede Uhr



Und dann mal wieder Leith Hill. Wo bleibt Robin Hood?



http://connect.garmin.com/activity/338167281

Jetzt kurz koppeln und los gehts. Wie ist die Expo in Frankfurt? Tips anyone? :Lachen2: :Huhu:

Aha, also nur so´n LD Quickie, hm? :Lachen2:

Ich hätte sehr gern wieder Fan gespielt aber ich kann nicht, sitze im Büro fest...:(
Aber dafür habt ihr ja diesmal diese Riesengrillmeile mit hunderttausend Foris, das wird bestimmt lustig.

Also gaaanz eigentlich nur zum shoppen :Cheese:

Hallo Leidesgenossin... :Huhu:

Inspiration is communication
 

Good morgen fellas!

I am back in the office after spending an awesome day in Frankfurt.

Kann mal jemand die Rennveranstalter auf Schadenersatz verklgen - so nach dem Motto: Vorsicht, Zuschauen kann suechtig machen.

Was fuer eine geile erfahrung mal entspannt (und natuerlich leicht zerknittert) da mrogens am Start zu stehen und das Ganze einfach aufzusaugen.

Following the good ol' tradition I took some shots....

On the way to the start



Was Kessler da die ganze Zeit herumturnte habe ich bis heute nicht verstanden....Kennt den jemand?


Die Ruhe vor dem Sturm


Athleten.....:Huhu:


Und DAS Bild von 3-Rad, na....wer erkennt ihn....


Das mit unserem Athleten des Jahre ist kagge, habe ihn jede Runde angefeuert und ein paar Meter begleitet....Man, er sah immer stark aus! Chapeau und Hut auf.

Also vermelde ich (temporaere Spaetfolgen): Trotz Anti-Woche (in Umgangssprache auch Ruhewoche genannt) bin ich heute morgen mit dem Radl ins Office gegrindet und habe, Achtung: DEN Neo dabei... Mal sehen was man mit sowas an einem Montag so anstellen kann.

Ich muss sagen die ganze Sache stoked mich gerade ziemlich.e

Also ich brauche Hilfe. Und zwar nicht vom insomiatischen Kuehlschrankpluenderer sondern von Leuten wie Du und ich...:Lachanfall:

Ich bin schon ganz wuschig, heute abend gehe ich in die Tooting Lido...ein 91.5m pool.....



ich muss mal wieder schwimmen, um in der Lage zu sein, Piepmatze andere Traellerquellen in Wales schon frueh zum gegenseitigen Tanzl aufm dem Rad auffordern zu koennen.

Nur, was soll ich schwimmen? Her mit ein paar geilen Plaenen.
:Blumen:

Zum Einstieg.

Einschwimmen: 400 m, alle Lagen

Haupteil: 12 x 100 m, Abgang so das 20 sek Pause

Auschwimmen: 400 m alle Lagen

Gesamt: 2000 m