Hast du das schon mal beobachtet? :confused:

Lass den Neo weg und geh einfach so rein. Dann werden alle, die dich sehen, denken, du bist ne harte Sau. :Cheese:

na immerhin bin ich froh, dass ich richtig gelesen hab; und du ja auch!
wie ist das überhaupt abgesprochen mit deiner trainerin?
also ich find, du bist ganz schon hart zu dir :Nee:
wenn im arbeitsleben jemand wegen krankheit oder urlaub z.b. dienstag und mittwoch nicht arbeitet, dann muss der doch nicht am wochenende ran.
und ruhetage sind genauso wichtig - wenn nicht sogar wichtiger - wie andere trainingseinheiten; halte wenigsten die ein :Peitsche: ;)
und dann solltest du brücksichtigen, dass du extreme schlafprobleme hast; und gerade der schlaf ist wichtig für die regeneration; also brauchst du imho eigentlich mehr ruhetage.
ich hoffe, ich komm jetzt nicht belehrend oder (zu) streng rüber. das ist alles mit herz und verstand gemeint (nichts liegt mir ferner, als dich zu verletzen) :Blumen:

so, und jetzt geh ich "trainieren"; aber du erst morgen, aber dann hau voll rein.. ach du hast ja auch noch schmerzen - hast du geschrieben - dann solltest du auch pausieren!!!!!!!

lieber gruß

Das mit dem Neo kann ich gut verstehen. Ist wirklich immer komisch, wie die Leute gucken. Da war ich am Anfang auch imer zurückhaltend. Ist aber auch so, daß die meisten von denen keine Ahnung haben bzw. sportlich nix machen. Vor dem Bonn-Tria gehn wir immer ein paar Mal im Rhein schwimmen und dann natürlich im Neo über die Uferpromenade zurück zum Autoparkplatz. Auf irgendwelche besonderen Praktiken hat uns aber bis jetzt noch keiner angesprochen. ;) Da wir schon aus Sicherheitsgründen immer zu mehreren schwimmen, ist das ganze eher witzig. Wir parken immer in der Nähe des Ausstiegs, fahren dann mit 1 oder 2 Autos zum Einstieg und los. Jetzt stell Dir vor: 4-5 Leute im Auto, alle mit Neo, ich bin Brillenträger, hab also meine Schwimmbrille (mit Korrekturgläsern) die ganze Zeit auf und dann die "Parade" auf der Uferpromenade. :Cheese:
An nem Baggersee hier in der Gegend geh ich aber auch allein mit Neo schwimmen. Beim 1. und 2. Mal schaun die Leute, das macht hart, dann isses selbstverständlich. Ist aber in jedem Jahr die gleiche Prozedur. Dein Handicap macht das natürlich viel schwieriger. Aber vielleicht klappt's ja mal früh morgens vor dem Frühstück und Du nimmst Dir ne Jacke mit, so dass Du den Neo nach dem Schwimmen gleich ausziehen kannst und "normal" zurückgehst. Im See isses doch was anderes.
Außerdem weist der Neo Dich als Triathlet aus, d.h. Du betreibst eine der härtesten Sportarten, die es gibt. :cool: Die fragen Dich höchstens, wann Du nach Hawaii fährst.

Oder so, wie der beeste Neo(n)helm! :Cheese:

Danke. Ich bin ja auch immer der lustige Gummimann mit der dunklen Schwimmbrille auf der Nase. Schon lustig, wenn man so im shuttle zum Start fährt. :Cheese:

Hallo Lutz,

wenn heute Ruhetag ist und du eh Rückenschmerzen hast, laß das Training sein.
Hast Du nicht irgendwo selber geschrieben, daß Du kein Training nachholen sollst?
Was Du allerdings machen könntest, ist ein bißchen Stabi/Athletik. Das ist gut für den Rücken und wenn Du es hinter Dir hast, hast Du kein schlechtes Gewissen, nichts getan zu haben.
Mal abgesehen davon, daß man am Ruhetag kein schlechtes Gewissen haben muß, nichts getan zu haben :Huhu:

Liebe Grüße,
Claudia

Ja, ja ist ja schon gut....
Hab gerade mit Claudia noch 30 min Athletik gemacht, hier hat man ja nirgendwo seine Ruhe....:)

Und die Neogesschichte....
Ohne Neo ist das wasser bestimmt noch schweinekalt, bin zwar ein dickes Schwein aber trotzdem ne Frostbeule....
Wenn ich hier die ganzen Kinder immer im Wasser rumtoben sehe und ich Weichei trau mich nicht, peinlich.....

Siehste, geht doch. :)

Und Kinder zählen nicht, die muss man eh immer alle blaugefroren wieder aus dem Wasser fischen... ;)

Samstagmorgen....Mistwetter....mir tun alle Knochen weh.... radfahren auf dem Plan....
Stürmischer Wind, laufend irgendwelche Regenschauer, meine Stimmung ist auf dem Nullpunkt.
Schieben oder tauschen ist nicht im Plan, das Rad ist heute und morgen Pflicht....
Also such ich mir die kürzere Distanz aus, 1,5h rad mit anschließend noch nem Haufen Kniebeugen.Aufgrund des Wetters und da mir die Wahl des rdes freigestellt ist entscheide ich mich fürs MTB.

Ein paar Runden um den See, schön über Split-und Schotterpisten, vielleicht auch für meinen schmerzenden Rücken besser als auf dem Triarad...
Also los gehts, ein bißchen Spaß macht es auch nur mein Rücken bringt mich um.
Ich weiß jetzt auch wie ich mir die Verspannung eingefangen habe, man sollte auch nicht nass geschwitzt in den feuchten Klamotten nach dem Laufen draußen im Zug sitzen....

unterwegs komme ich noch an einer Flugshow vorbei.
Doppeldecker und andere Maschinen drehen tollkühn ihre Runden.
Anhalten willich nicht, die Beinesollen brennen....
Nach ner Stunde brech ich dann doch gefrustet ab, ich kann vor Rückenschmerzen kaum noch sitzen.
Auch die Kniebeugen schenk ich mir, geht einfach nicht mit dem Feuerball rund um die Wirbelsäule...
Zufrieden...nein..., aber besser als nichts....

du bist echt ein harter kämpfer

anerkennung!

Eigentlich lese ich hier schon ne ganze Weile mit, habe aber noch nie was geschrieben.
Ich muss ehrlich sagen, Hut ab! Wenn ich den Bericht so lese und vergleiche mit dem, was du noch vor 4-8 Wochen geschrieben hast, hast du einen riesen Schritt gemacht :).
Wollte ich nur mal los werden. Weiter so!

Viele Grüße!

Nach einer Nacht komplett ohne Schlaf liege ich schon den ganzen Tag im Bett...
Immer mal ein bißchen dösen, dann wieder TV glotzen, mehr ist heute nicht drin...
Hoffe das es meinem Rücken und meiner Psyche morgen besser geht...

Der Wochenrückblick stellt sich deprimierend dar, nur gut 5:30h Training.
Zu wenig für Köln.....
So langsam überfällt mich Panik und ich denke über Abbruch nach.
Vielleicht sollte ich es für dieses Jahr einfach gut sein lassen und mich intensiv mit Ute schon aufs nächste jahr vorbereiten.
Mit ner vernünftigen Wettkampfplanung und so gut wie möglich trainiert ohne den ganzen Murks den ich bis Mai gemacht habe und hoffentlich einen Haufen Kilos leichter...
Das sind die Gedanken die mir heute durch den Kopf gehen...

Claudia ist heute morgen nach Hause gefahren und hat mich dann noch wegen eines Briefes der gekommen war angerufen.
Für mich völlig überraschend schrieb mir die Rentenversicherung, das nach Prüfung meine Rente auf Zeit um 2 jahre verlängert wird.
Ich hatte vor einiger Zeit mal einen Fragebogen bekommen den ich ausfüllen und sämtliche betreuenden Ärzte auflisten mußte.

Normalerweise wäre mein bisheriger Bescheid am 31.12 ausgelaufen und ich hab dann mit Gutachterterminen etc gerechnet, kenne mich ja auch damit nicht aus.
Na ja dann bin ich wohl auch aus ihrer Sicht ein Wrack...
Aber das weiß ich ja schon länger als menschlicher Waggon auf dem Abstellgleis des Lebens...

Weisst Du Lutz, ich an Deiner Stelle wäre froh, wenn offensichtlich berechtigte Ansprüche aus einer Versicherungsleistung an den Staat von diesem auch anerkannt werden! Oder hättest Du wirklich Lust den erneuten Gang durch die Mühle der Begutachtung zu durchlaufen?

Du bist nicht auf dem Abstellgleis des Lerbens, sondern Du nimmst Dir die Zeit die Du brauchst um Dich um Deine Gesundheit zu kümmern und sowas ist absolut rechtens, glaub mir das.

Liebe Grüße von einem Menschen der schon viel unnötigen Kampf auf dieser Welt mitbekommen hat.

Sag mal Lutz, wo hast du eigentlich diese perfektion in selbst totalen Druck aufbauen gelernt.. ? :Cheese: :Cheese:

Mal im Ernst: zum einen sehe ich es auch so, dass du riesen Fortschritte gemacht hast. Und wenns mal ne Woche nur rund läuft wegen Rücken, dann wird dich das nicht um den Start in K bringen. Nur machst du dir alles selbst unglaublich schwer wenn du dir immerwieder sowas wie "Nächste Woche muss ich durchtrainieren, sonst schaff ich K nicht und bin ein Versager.." sagst. Diesem selbstauferlegtem Druck ist niemand gewachsen.
Glaub doch mal all den Menschen hier, die dir diese tollen Fortschritte bestätigen..
:Huhu: :Huhu:

PS: Was die Sache mit dem Neo angeht: Leute die da so kindisch reagieren würden, deren Meinung sollte doch wirklich am Allerwertesten vorbei gehen. In Duisburg sind wir letzten Sommer wirklich zwischen einem rappelvollen Strand ins Wasser, aber zig Blagen und Halbstarken vorbei und es hat niemand (!) auch nur einen Ton gesagt..
Also keinen Kopf machen, einfach tun!

das hört sich doch in meinen ohren konstruktiv an; gut ist, dass du mit ute eine trainerin hast, mit der du das absprechen kannst und der du vertraust.
Ziele sind wichtig zur orientierung und zum vorwärtskommen; aber da das leben keine cocktailparty ist, müssen wir immer modifizieren, improvisieren;
du hast die option für köln dieses jahr, musst das aber nicht allein entscheiden; ansonsten nächstes jahr - das sind möglichkeiten, eine davon ist eine verschiebung, aber kein abbruch!

das ist doch auch gut, da bleibt dir doch einiges an rennerei und behördenstress erspart;

ich wünsche dir einen guten start in die woche.

und danke für die :Blumen: :Blumen:

Gestern, ja gestern war so ein tag....
Vormittags hatte ich ein langes Telefonat mit meiner Trainerin.
Alle meine Ängste und Zweifel kamen auf den Tisch und wir haben lange und ausführlich über einige Dinge gesprochen.
Sie gab mir einen Haufen Denkanstöße, Kraft und Zuversicht im Hinblick meiner Ziele und Wünsche.
Und vor allem sagte sie mir auch ehrlich ihre Meinung.

In meiner momentanen mentalen Verfassung wird es nicht einfach Richtung Köln, aber abgesagt wird nichts und sie hat mir versucht den Weg zu zeigen.
Die Saison ist noch lange nicht vorbei und jetzt die Flinte ins Korn zu werfen und das Jahr abzusagen wäre Unsinn und macht den weiteren Weg nicht einfacher.

Andererseits versprach sie mir klipp und klar ihre Meinung zu sagen wenn es kurz vor Köln doch nicht reichen sollte.
Also brauch ich mir da keine Sorgen drum zu machen und soll mich auf das Wesentliche konzentrieren..
Das war schon ein tolles Gespräch und hat mir einige Zweifel genommen.

Zusammen mit euren Beiträgen hier und den zahlreichen PN hatte ich dann gestern quasi mentales Training.
Ich habe mich dann gedanklich lange damit auseinander gesetzt , leider bis heute morgen....
Obwohl ich nicht depressiv war sondern sogar einen Sonnenstrahl bemerkte der durch meinen düsteren Horizont lugte.

Heute war ich dann auch erst spät auf den Beinen und mein Zeitfenster um nach uerdingen schwimmen zu fahren war zu knapp....
Also was machen..

Hab mir dann eure Kommentare zu Herzen genommen und bin die 5 min zum See gegangen und hab mal den Fuß reingehalten...na ja warm ist anders...
Außerdem saßen ne Menge Camper vor ihren Zelten und am Ufer nur im Wasser war niemand...
Mir wurde mulmig und ich schlich zurück zum Wohnwagen.

Eine Tasse Kaffee später war ich es dann leid, rein in den Einteiler, Badekappe und Schwimmbrille gepackt und zurück zum See.
Neo ging nicht da ich den alleine nicht zu bekomme.
Mit Tunnelblick dann an den ganzen Menschen vorbei und mich erstmal unauffällig ans ufer gesetzt.
Nach und nach Hose und T Shirt ausgezogen und so getan als würde ich sonnenbaden...

Tief Luft geholt und die Badekappe auf, nun gab es kein Zurück mehr.
ich sah weder nach rechts und links und wankte vorwärts in die kalte Brühe.
Ein Sprung und drin....

.....Und dann war es einfach nur gut.
Zwar ziemlich frisch , aber ich bin dann insgesamt 32 min so vor mich hingeschwommen.
Kopf ins Wasser war kein Problem,Panik vor dem grünen Wasser nicht vorhanden, einfach nur geschwommen und Spaß gehabt...:)

Danach zurück zum Wohnwagen, umgezogen und meine 30min Athletik gemacht.
Nun sitze ich hier und bin doch ein bißchen stolz auf mich und euch, die ihr mich quasi ins Wasser getragen habt.

Ich hoffe das nun der Bann gebrochen ist, denn was einmal geht funktioniert hoffentlich noch öfter....

Genau so, wie Neonhelm gemeint hat. :) Astrein, Lutz, die blöde Situation mit dem Schwimmbad komplett gedreht und "nebenbei noch'n bisschen" Dich selbst besiegt, da kannst Du mächtig stolz drauf sein. Sogar die Sonne lacht (bei Dir hoffentlich auch). ;)

Saucool, das eröffnet ja ganz neue Möglichkeiten.
Hätte auch gerne so nen See vor meiner Haustüre :Lachen2:
Weiter so!

Sauber! Fulminanter Sieg über den inneren Schweinehund! Weiter so! Gibs ihm! :cool:

Boah, eine satte Stunde Sport heute schon. Prima.

suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper :liebe053:

erst mal dein cooles manöver, wie du alle ausgetrixt hast :Cheese:

und alles durchgezogen, einfach klasse!!!

und der zweite große sieg: mental!

allein wie du schreibst. so hören sich sieger an!!

gratulation :Blumen:

Gestern abend hab ich gehofft den Schwung des Tages mit durch die Nacht zu nehmen und halbwegs vernünftig zu schlafen.
Hat natürlich nicht geklappt und es war dann wieder erst gegen 7 heute morgen als die Augen dann ein bißchen zufielen.

Dementsprechend angeschlagen war ich dann auch heute vormittag.
Ein bißchen radfahren war geplant, die Sonne schien zwar aber es war windig wie Sau.
Außerdem hatte ich Lust zu laufen....
Bin dann meine 40min Runde getrabt, war heute aber ein bißchen zäh.
Hat aber trotzdem Spaß gemacht.
Danach noch brav meine Kraftübungen gemacht und werde jetzt versuchen den sonnigen Nachmittag zu genießen.

In mir schreit alles nach einem Stück Erdbeerkuchen, aber ich versuche standhaft zu bleiben..:)
Meine Grundstimmung ist nicht schlecht.

Nimm zwei Halbe. Die haben weniger Kalorien... :Cheese:

Das Wetter ist schön, du hast deinen Sport gemacht, also gibt es keinen Grund, kein Stück Erdbeerkuchen zu essen. :Huhu: :)

Mal wieder nur ein Strohfeuer?
 

Der Tag heute ist wohl schon gelaufen bevor er richtig angefangen hat...
Ich war die letzten tage so hoffnungsfroh und relativ positiv wie schon länger nicht mehr, da war ja klar das es nicht lange anhalten würde...

Seit gestern Abend bin ich wieder so voll innerer Unruhe und abgrundtiefer Traurigkeit das es mich zur Verzweiflung bringt.
Ich kann es einfach nicht stoppen, ich hab das Gefühl als würde sich mein Inneres verflüssigen und langsam vor sich brodeln...
Voller Druck wie ein alter Dampfkessel der jeden Moment in die Luft geht....

Und dann diese verdammte Hoffnungslosigkeit...
Irgendwie klebt sie an mir wie eine Zecke, die ihre unheilvollen Viren in mich injiziert und ich kann sie einfach nicht abschütteln.

Heute Nacht hatte ich das Gefühl an dieser Traurigkeit zu ersticken und bin dann runter zum Rhein und habe lange den Fluten zugeschaut und dem Schlagen der Wellen gelauscht.
Und mir vorgestellt mich mittreiben zu lassen, einfach nur weg von allem...
Doch mehr als vor mich hin heulen hab ich nicht zustande gebracht...

Alles Gute und Schöne ist plötzlich wieder so unerreichbar weit weg.
Was bleibt sind dunkle Gedanken vor einem schwarzen Horizont.
Ich möchte schlafen, einfach mal wieder schlafen ohne die Hilfe irgendwelcher verdammten Pillen, mich ausklinken aus diesem Mahlstrom der mich immer wieder packt und nach unten reißt...
Aber das Leben ist nun mal leider kein Wunschkonzert,

Claudia kommt heute nachmittag für eine Nacht und wird dann mal wieder einen Haufen menschlichen Müll vorfinden.
Verschenkte Zeit, verschwendet an ein Fass ohne Boden...

Über mein Training lass ich mich jetzt besser gar nicht erst aus...

Also, so objektiv betrachtet, ist in den letzten 24h folgendes passiert:

Du hast gestern einen erfolgreichen Trainingstag bei schönem Wetter absolviert. Außerdem hast du in einer der ersten schönen Sommernächte am Rhein gesessen.

Heute ist ein weiterer schöner Tag und ich bin sicher, Claudia wird heute nachmittag einen Menschen vorfinden, der sich auf sie freut.

Und wenn sie ganz großes Glück hat, teilt der sich dann mit ihr ein Stückchen Erdbeerkuchen, während sie gemeinsam ihren Kaffee schlürfen. ;)

Hoch mit Dir Lutz!

Es ist ein schöner Tag heute und nachher kommt Claudia zu Besuch! :liebe053:
Ich bin von Deiner Entwicklung über die letzten Wochen so begeistert. Du machst so gut wie jeden Tag Sport, hüpfst in den a***kalten See ohne Neo, machst Rumpfstabi (was ich zu meiner Schande seit Monaten nicht gemacht habe) und vor allem: Du hattest die letzten Wochen viel mehr sonnendurchflutete kleine kostbare Momente - halt Dich daran fest :Blumen:

Grüßle vom
maultäschle, das gestern ein Stück Erdbeerkuchen gegessen hat und dabei an Dich gedacht und sich auf ein evtl. Kennenlernen beim IM in 2 Wochen gefreut hat :bussi:

Ein paar Stunden später....
 

....sieht die Welt auch nicht mehr so düster aus.
Hab es geschafft zumindest 2 h zu schlafen.
Ein bißchen aufgeräumt und Rasen gemäht ( bevor die Chefin kommt ) hab ich auch schon...:)
Heute nachmittag werde ich nochmal vorsichtig gucken gehen wie voll es am See ist und dann vielleicht nochmal reinspringen...

Ach ja und Erdbeerkuchen gab es gestern nicht weil der Bäcker zu hatte, aber vielleicht geht ja heute was..:)

Zwangspause.....
 

Tja nun ist es mal wieder soweit, die nächste katastrophe ist da.
Mein Rücken hat nach den Problemen der letzten Zeit jetzt ganz zugemacht.
Lendenwirbelprobleme mit Ausstrahlung in Hintern und Beine, der Ischias läßt grüßen.
Entweder beim Wasserballkraul oder den Kniebeugen hab ich mir einen mitgegeben.
Ich kenn das Problem und den Schmerz schon aus früheren Zeiten, hatte aber jetzt lange Ruhe davor.
Nur weiß ich jetzt das ein paar Tage absolute Schonung her müssen sonst endet die Geschichte mit einer längeren schmerzhaften Pause.

Mein Kopf ist aber noch relativ ruhig, die dunklen Gedanken gewinnen noch nicht die Oberhand, ich versuche vernünftig zu sein.
Mich jetzt völlig einzugraben oder die Probleme zu ignorieren wär wohl die schlechteste Lösung...
Hoffentlich kann ich das aufrecht erhalten in den nächsten Stunden und Tagen...

Gewitter....Blitz....Donner......Regenschauer..... .
Die Sonne läßt sich nicht mehr blicken, trotzdem ist es unerträglich schwül.
Eine Trägheit macht sich breit die sich auch in den Windungen meines Hirns niederschlägt.
Rücken und Bandscheibe sind genauso beschissen wie gestern, keine Besserung spürbar.
Aber mein vorsichtiger Optimismus löst sich auch so langsam in Luft auf.

Letzte Nacht war mal wieder Null Schlaf in Sicht, die Schwüle, der Rücken und meine Gedanken ließen mich nicht zur Ruhe kommen.
heute morgen um nach 8 bin ich dann wenigstens noch für gut 2h eingenickt.
Außerdem gab es vor lauter Frust gegen 5 Uhr morgens mal wieder eine heftige Freßattacke.
Bei meiner Gier auf Süsses bin ich dann sogar über meine Penco und Powerbar Riegel hergefallen....

Das wird wohl die vom Umfang schlechteste Trainingswoche in der letzten Zeit und ich bin ziemlich verzweifelt, weiß aber nicht was ich machen soll.
Ich kann schon nicht schmerzfrei gehen wie soll ich dann trainieren....
Es ist einfach nur zum heulen, ich könnte schreien vor Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.....

Hai, Lutz!

Hatte gestern Nacht auch so 'ne Attacke (dieses Jahr die ca. fuffzigste :-))... Aber durch's Training (bei mir speziell durch's Laufen) geht der Speck auch wieder weg...

Ich hatte Anfang des Jahres die Blockade von mehreren Lendenwirbeln. Mir hat da Akkupunktur geholfen. nach dem ersten Nadelsetzen war der Schmerz weg, nach dem Zweiten die Bewegungsfreiheit wieder zurück. Einfach genial!! Und das bei mir Nadelphobisten...

Viele Grüße,
Bleierpel Heiko

Hexenschuss...
 

...hatte ich Anfang des Jahres auch mal. Das einzige was ich schmerzfrei machen konnte war tatsächlich in der Triaposition Rad zu fahren!
Ich gab zwar kein schönes Bild beim Auf- und Absteigen ab, aber wenn ich es einmal geschafft hatte, war Radfahren wirklich toll. An Laufen und auch an Schwimmen war damals nicht zu denken.
Das muss bei dir ja nicht so klappen, aber vielleicht denkst du über die Option mal nach.
Ansonsten sind zwei Wochen Trainingspause nicht so katastrophal, wie es sich für den betroffenen selber anfühlt.
Gute Besserung vom Kenianer

"Zwischen Wahn und Wirklichkeit".....
 

.... so hieß der Film den ich gerade in der ARD gesehen habe.
Eine Doku über die psychatrische Abteilung des Charite in Berlin garniert mit ein paar menschlichen Schicksalen.
Es ist schon erschreckend wieviele Parallelen es zwischen den dort vergestellten Menschen und mir gibt.
Mir kommt es dann vor als wäre ich erst gestern selber dort gewesen und die ganze Zeit seitdem war sinnlos...
Und eine gewisse Sehnsucht stellt sich auch ein, nach der Ruhe und dem Frieden in dieser abgeschotteten Welt, weit weg von diesem Dasein hier draußen.
Obwohl ich dort auch sehr bittere und schmerzvolle Phasen erlebt habe, aber das ist Nichts im Vergleich zu dieser innerlichen Leere und Hoffnungslosigkeit hier draußen.
Mir fehlt die Sicherheit und Vertrautheit, dieses Leben wie in einem warmen Wattebausch, umsorgt und beschützt von der Realität der Welt außerhalb der Abteilungstüren.

Andererseits mißfällt mir die Enge und Reglementierung, das Zusammenleben mit mir fremdem Menschen, in Gesellschaft essen zu müssen und manchmal auch die Selbstherrlichkeit einiger Götter in Weiß.

Meine Psychaterin meinte damals zu mir das ich die wahl hätte und mich einfach entscheiden müßte für ein wohlbehütetes Leben hinter diesen Mauern oder der realen Welt.
Und manchmal wenn ich solche Filme wie eben sehe keimt der Gedanke in mir auf das ich vielleicht die falsche Entscheidung getroffen habe...
Ok, als letzte Option gibt es natürlich noch den Tod, aber im Augenblick steht der nicht zur Debatte.
Zumindest nach Roth muß ich vorher noch und wer weiß wo noch hin.

Vielleicht sollte ich den Jauch eine Doku über mich drehen lassen " Lieber Roth als tot..mein Kampf zwischen Körper und Psyche..." :)
Vielleicht geb es dann ein Trainingslager und ein paar Laufräder oder so für lau, für mich den neuen König des Unterschichten Fernsehens ...

So nun genug abgeschweift und zurück zur alltäglichen Berichterstattung.
Die letzten Tage hatte ich keinen Lust zu schreiben, der Rücken und die Bandscheibe machen sich immer noch bemerkbar und das war und ist natürlich auch nicht besonders förderlich für meine Stimmung.
Heute wollte ich eigentlich auch nichts machen, aber Claudia hat mich ins Schwimmbad geschleift und ich hab immerhin 40 min gebadet.
Schön ruhig und langsam meine Technikübungen gemacht, war ok.
Und dem Rücken ging es danach auch nicht viel schlechter.....

Dann hatte ich heute noch etwas Emailverkehr und hab deshalb ein schlechtes Gewissen, weil ich momentan doch ein bißchen bockig bin und vielleicht nicht immer den richtigen Ton treffe..

Was der morgige Tag bringen wird?
Keine Ahnung, nur die Nacht wird wohl wieder lang werden, aber das ist ja nichts Neues...

Du weißt, wie es hinter den Türen zugeht und du weißt auch, warum du dich an einen Wattebausch erinnerst.

Und du weißt auch, das du nicht zurück willst. Das würde nämlich bedeuten, kein Schwimmen, kein Laufen, kein Fahrrad fahren. :Huhu:

Denk dran, Aachen hast du dieses Jahr schon gefinisht und Köln wartet nur darauf, von dir gefinisht zu werden.. :)

...und ich bin auch in Köln und will Dich da endlich mal sehen. Bist ja inzwischen schon fast sowas wie ein Promi in der Szene. :cool:

Wirst Du das Rad aus Deinem Avatar fahren?

Im Moment will ich ja auch gar nicht zurück in die Klinik.
Es ist nur seltsam welche Gefühle der Beitrag gestern in mir geweckt hat....

Na klar , ich bin der Elton der DTU :)
Und meine " blaue Elise " wird mich auch nach Köln begleiten...


Heute vormittag ging es eigentlich ganz gut.
Die Sonne lachte, der Rücken tat auch nicht mehr weh als gestern und so packte ich meine Schwimmsachen und fuhr wieder nach Uerdingen.
Diesmal gute 50 min schöne 50er Blöcke gekrault und ein bißchen an meiner Handstellung gearbeitet.
Danach fühlte ich mich frisch und entspannt in Körper und Geist.

Jetzt setze ich mich noch ein bißchen nach draußen und genieße das schöne Wetter.
Außerdem muß ich mich ja langsam mental auf den Tag in Frankfurt vorbereiten....
Ich bin ja wieder zuhause und fahre erst am Montag wieder rauf nach Wesel zum Camping.
Vor Verl muß ich nämlich noch ein bißchen ins Freiwasser sonst endet das im Desaster.
Obwohl es eh ne Katastrophe wird, bin einfach viel zu wenig geradelt und geschwommen in der letzten Zeit und das laufen wird trotz guter neuer Ansätze bestimmt auch haarig...

Komisch das Radfahren krieg ich im Sommer nie so gut auf die Reihe, freue mich schon auf die Zeit wenn ich meinen geliebten I-Magic wieder aufbauen kann... :)

Lieber Lutz,
was macht denn dein Rücken so in Anbetracht des nahenden Großereignisses in FFM? Ich habe heute noch Nachtdienst und morgen Nachmittag geht es dann ab nach Wiesbaden, Samstag Abend dann nach FFM und Sonntag: ANFEUERN!!!!

Vielleicht sehen wir uns ja... Werda auf jeden Fall das Tria.-Szene-Tattoo am re. Oberarm auflegen. Ihr dürft mich also alle anlabern :Lachanfall:

Gute Besserung und viel Spaß am Wochenende!!

P.S.: Die Zuschauermassen sind auch nicht unbedingt so mein Ding. Aber wir wollen ja die Foris sehen :Huhu:

Ja auch ich werde zum Anfeuern dasein, obwohl Menschenaufläufe an sich überhaupt nicht meins sind. Gibt es denn sowas wie einen (in)offiziellen Forentreffpunkt? Würde Lutz und vielen anderen hier genre mal persönlich die Hand schütteln. Hat jemand von euch etwas darüber gehört???

Irgendwo in der Nähe der Gerbermühle.
Zitat aus dem FFM-Fred:
Da hätte ich auch hingewollt :(

:Blumen: Danke für den schnellen Info-Service:Blumen:

Passt sehr gut, da wollte ich eh hin! Hoffe viele von euch beim anfeuern dort zu sehen:liebe053:

Der Rücken ist immer noch nicht gut aber besser....
Bin auch schon ein bißchen nervös wegen Sonntag.

Also ich hab dank Maultäschle meinen Schlachtplan für Sonntag schon fertig...
Walter_Kolb Straße ims Parkhaus, gegen Mittag zum Zielbereich und Vielleicht Expo (je nach dem wieviele Menschen dann da rumrennen) und dann über den Mainkai Richtung Gerbermühle.

Armes Mäuschen...
Du bist aber auch ein Unglück, ich wünsch dir alles liebe und schnellstmögliche Genesung!!:Blumen:

Heute hab ich mein Zeitfenster zum Schwimmen verpasst weil ich fast bis Mittag auf war....
Das sind die Vorwehen für Frankfurt, langsam bekomme ich die Krise...
Aber die Schlafpille für samstag Abend liegt schon bereit.
Außerdem ist 20 m von meinem Fenster weg am samstag natürlich auch noch Dorffest, war ja klar:(

In den Abendstunden werde ich aber versuchen ein bißchen locker zu laufen, mal sehen was der Rücken so sagt...
Ansonsten ist es schweineheiß und ich bin mächtig träge....

Hab übrigens viel drüber nachgedacht und beschlossen meine Anonymität ein weiteres kleines Stück aufzugeben.
Wenn also jemand für Sonntag oder auch so meine Handynummer haben möchte denke ich sogar mal drüber nach sie rauszurücken..:)
Bewerbungen und Anfragen per PN...:Cheese: