Gute Einstellung :Blumen:

:Blumen:


... irgendwie ist plötzlich alles anders... Prioritäten ändern sich. Ist es echt so schlimm, wenn mal wieder jemand die Schranktür nicht zumacht nachdem er sich ein Sweat-Shirt aus dem Schrank geholt hat oder wenn gerade eine von drei Glühbirnden im Bad kaputt ist!???

... heute vormittag schnüre ich die Laufschuhe. Es ist etwa 9.30 Uhr, ich trabe los. Okay, vereinzelte Autos sind unterwegs, ich treffe sogar drei Läufer und zwei Spaziergänger. Ein Rennradfahrer grüßt mich freundlich und reißt mich aus meinen Gedanken. Das Laufen fühlt sich so gut an wie seit bestimmt drei Wochen nicht mehr. Eher vier. Locker, fast leicht. Trotzdem zieht er irgendwie emotionslos an mir vorbei. Die Welt steht still, oder!? Ich nehme kurz das Zwitschern der Vögel wahr ... aber sogar das hört sich irgendwie anders an. Ist doch alles nur ein schlechter Film, oder???

Einzig die Sonne scheint sich von der Tatsache, dass derzeit kaum etwas ist wie immer, nicht beeindrucken zu lassen und scheint, was das Zeug hält. Wirklich warm ist es nicht, etwa 3°C, trotzdem herrlich! EIGENTLICH. Es fühlt sich fast etwas gespenstisch an ... nach etwa einer Stunde bin ich wieder zu Hause und ein wenig entspannter.

The Show must go on...

Den Rest des bisherigen Tages verbringe ich überwiegend mit Dingen, die keinen Spaß machen, aber irgendwie mal gemacht werden müssen. Wäsche bügeln, Betten neu beziehen, die Küche aufräumen ... und einer kleinen Razzia in "meiner" Garage. Nein, natürlich ist es nicht MEINE Garage, es ist unsere Garage. Ein Auto steht schon lange nicht mehr drin, dafür umso mehr Gerümpel. Vorgestern hat der Sperrmüll uns von einem großen Berg des Gerümpels befreit, den Rest habe ich hingeschafft, wo es keinen stört... also hoffentlich ;)

... und dann ... habe ich meinen großen Reifen reingerollt ... laut Herstellerangaben rund 220kg Lebendgewicht ... ER PASST :liebe053: zum Glück stand er draußen aufrecht gegen die Wand gelehnt, rollen war kein Problem. In der Garage liegt er nun umgeschmissen ... mal schauen, ob ich ihn je bewegt bekomme ... werde später aller Voraussicht nach mal einen Versuch starten ;)

Ich schaue aus dem Fenster und sehe keine Menschenseele. Morgen vormittag muss ich arbeiten. Auch dort werden deutlich weniger Menschen sein als sonst...

Kopf hoch!!

Danke Schlümpfchen, Dir auch!!!

Ja, die aktuelle Situation ist in vielerlei Hinsicht recht nervig, sehr ungewiss und irgendwie einfach "strange". Ein bisschen wie im Film. Manchmal warte ich gefühlt drauf, dass man "den Übeltäter" einfach überführt und plötzlich alles wieder gut ist (... vielleicht habe ich mal zu viele Krimis geschaut :o ) ... ich glaube aber, dass es viele Menschen noch viel härter trifft, als mich und meine kleine Family. Uns geht es gut, die Jobs (&Gehälter) sind nicht gefährdet, die Kids genießen es morgens auszuschlafen, Blödsinn zu machen und haben sich sogar vergleichsweise wenig in den Haaren ;)

Einkaufen ist derzeit blöde, gestern bei Aldi dachte ich, ich wäre einmal mehr im falschen Film, nun denn. Meine Objekte der Begierde, Möhren, Salat und etwas Fenchel für unser "Schlappohren" war dann doch noch aufzutreiben :cool:

Sportlich!? Läuft es!!! Läuft - im wahrsten Sinne des Wortes! Meine Lauferei fühlt sich fast wieder wie Lauferei an ... sollte das sparsame Renkprogramm der Ärztin echt ein kleines Wunder bewirkt haben!?
Ansonsten turne ich so vor mich hin. Mein nun nicht mehr ganz neuer Reifen campiert derzeit ja in der Garage und ist das ultimativ-genialste Spielzeug überhaupt, außerdem gab es am Samstag noch "Workout 17" von Herrn Flynn (danke lifty auch an dieser Stelle noch einmal für den Hinweis :bussi:), gestern ein kleines EMOM im Sonnenschein ... mit absoluter KO-Garantie. Gaaaaaaaaaanz simpel. 30 Minuten, 10 Runden ... 12 Burpees, 16 OA-KB-Swings (8/8), 12 Wallballs (8kg). Killer ... aber bestimmt für einen guten Zweck :Huhu:

In diesem Sinne ... schwankt meine Laune gnadenlos ... zwischen himmelhochjauchzend und manchmal echt frustriert ... in alle Richtungen... machen wir das Beste draus.

Bleibt gesund und passt auf Euch und Eure Lieben auf :Liebe:

Du hast Recht. Turnen für den guten Zweck und zur Steigerung der allgemeinen Belastbarkeit :-) mich lenkt es gerade auch ganz gut ab, Schnaufen, Zählen, Schwitzen, aber so richtig entspannen wie beim Schwimmen kann ich nicht.

[quote=BunteSocke;1516220]
falls Du Inspirationen zum Heimsporteln brauchst, darfst Du Dich gerne jederzeit vertrauensvoll an mich wenden ;) :Huhu:

QUOTE]
Ja bitte, liebe bunte Socke: Inspiration gewünscht: Beinkräftigung OHNE zuviel Füße (Arthrose in den Grozehengrundgelenken) - Bisher mache ich nur Kniebeugen in allen Variationen - Ausfallschritte tun - hinterer Fuß - ab 50 Stück schon etwas weh - und Übungen mit Theraband (schnarch).
Dankeschön im voraus :Blumen:

Das wünsche ich auch Dir und der bunten Familie :Blumen:

Im Moment bin ich neidisch auf das Zeug, das in deinen Blutbahnen läuft. Da ist irgendwas drin, das Dich motiviert zuhause (Wohnzimmer etc.) Stabi und Sport zu treiben.
Ein Laufband, ein Rollentrainer, ein Crosstrainer und zwei, drei gewichtslose Bänke habe ich hier stehen. Laufen, Radeln und Crosstrainer werde ich künftig sicher mehr nutzen (im Falle einer Ausgangssperre), aber das ganze Stabizeugs, das Du so vorbildlich durchziehst - da fehlt mir jeglicher Antrieb dazu.

Im Fitnessstudio hatte ich das jetzt endlich mal in den Griff bekommen und wirklich fleißig trainiert. Das Ding ist nun zu und die Körpermitte leidet ......


Gibt schlimmeres :)

Keep strong :Blumen:

Ich verbitte mir bei BunteSockes Training den Ausdruck StabiZeugs zu verwenden.
Die gute Dame macht absolut sinnvolles Krafttraining und kein sinnbefreites, ich tue so als ob ich trainieren würde StabiZeugs! :dresche