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STRESS!

Hilfe, ich gehe gerade kaputt vor lauter Stress!
Bitte ein paar nette Worte der Aufmunterung und Beruhigung, weil ich gerade stressbedingt die Fassung verliere!

J., mit Luftnot.

captain hook

31.05.2013 14:33

Mach mal die Augen zu und denk drann, dass Du heute Morgen erstmal 20s schneller geschwommen bist (auf 400m!!!), als der Coach es notierte, weil Du noch vor dem ersten Kaffee auf den Zettel geschaut hast und noch Schlaf in den Augen hattest. Dann lachst Du Dich darüber schlapp, was Glückshormone ausschüttet und dann sieht die Welt schon wieder anders aus. Oder so ähnlich.

schoppenhauer

31.05.2013 14:38

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 908165)

Funktioniert das bei deiner Partnerin?

captain hook

31.05.2013 14:52

Zitat:

Zitat von schoppenhauer (Beitrag 908168)

Funktioniert das bei deiner Partnerin?

Lachen ist doch ne super Sache gegen Stress und schlechte Laune?!

schoppenhauer

31.05.2013 15:48

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 908174)

Lachen ist doch ne super Sache gegen Stress und schlechte Laune?!

Genau - das hatte ich gemeint.

Das Mädchen

31.05.2013 17:29

Es gibt solche Stressmomente - und sie gehen auch wieder vorbei. Deshalb, dreimal tief durchatmen und weitermachen! Das wird wieder! :Blumen:

Hoppel

31.05.2013 19:28

Denk an Pandor mit den hübsch nach vorne gerichteten Öhrchen
und freu dich aufs nächste Training :bussi:

Aber gibt so Tage an denen man einfach nicht zum Durchatmen kommt.

keko	31.05.2013 22:31

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 908039)

Los ging's in seinem Wasserschatten. War anstrengend, aber machbar. Ein Blick auf die Uhr zeigte dann aber, dass er nicht der König des Tempogefühls ist: 5:55 Min., oha! Das mit dem Tempogefühl konnte er nicht auf sich sitzen lassen, also schwamm er noch einen 400er mit mir. Die Pause war etwas kürzer als die von keko veranschlagten 2 Minuten, er war etwas in Eile. Den zweiten 400 er sind wir in 6:01 Min. geschwommen...

Wasserschatten ist schon ein wenig einfacher, aber unterschätzen darf man es nicht. Besonders wenn der Vordermann ungleichmässig schwimmt.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:02 Uhr.

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