auch von mir viel Kraft

Henry Scott Holland (1847-1918)

Der Tod ist nichts...

Der Tod ist nichts,
ich bin nur in das Zimmer nebenan gegangen.
Ich bin ich, ihr seid ihr.
Das, was ich für euch war, bin ich immer noch.
Gebt mir den Namen, den ihr mir immer gegeben habt.
Sprecht mit mir, wie ihr es immer getan habt.
Gebraucht keine andere Redeweise,
seid nicht feierlich oder traurig.
Lacht weiterhin über das,
worüber wir gemeinsam gelacht haben.
Betet, lacht, denkt an mich,
betet für mich,
damit mein Name ausgesprochen wird,
so wie es immer war,
ohne irgendeine besondere Betonung,
ohne die Spur eines Schattens.
Das Leben bedeutet das, was es immer war.
Der Faden ist nicht durchschnitten.
Weshalb soll ich nicht mehr in euren Gedanken sein,
nur weil ich nicht mehr in eurem Blickfeld bin?
Ich bin nicht weit weg,
nur auf der anderen Seite des Weges.



Ich denke an dich.
Liebe Grüße aus Essen.
J.

ich würde dich gerne trösten, aber da gibt es wohl keinen trost. mein herzlichstes beileid.

Danke Euch!
@bellamartha, schönes Gedicht... das werde ich gerne für unsere Trauerkarte verwenden.

Beschäftige mich gerade mit meinem neuen Lieblingsspielzeug und stelle fest, dass ich NULL AHNUNG habe...:confused:

Ich habe ja diesen schönen Laufradsatz drauf. Aber mit nach Lanza möchte ich den nicht nehmen. Also, muss was "normales" her. Einfach, stabil, passend in der Farbe.
Tja, das sind aber "Frauenkriterien"...
jetzt suche ich im Internet danach und weiss ehrlich gesagt, nichtmal, was die da schreiben mit "für Shimano 9-10-11 fach geeignet"...

Was brauche ich denn ? Ich weiss ja nur, dass ich Dura-Ace 11-27 besitze.

Ein Tipp von Euch, wie ich diese Wissenslücke schliesse und welche Laufräder passen ? Ein Tipp, was ich kaufen sollte ?

Wie wäre es mit dem hier ?
http://www.bike24.net/1.php?content=...gc=0;orderby=2

Die Suche nach "Normalität" geht weiter. Immerhin habe ich letzte Nacht mal wieder geschlafen. Das macht einfach enorm viel aus. Da geht es gleich viel besser.
So habe ich mich über Mittag ins Krafttraining geschwungen. Und mich getraut (ok, ich gebe zu, ich habe die falsche genommen) die grössere Hantel zu nehmen. Nach 6 Kniebeugen, 6 Reiss-Kniebeugen, 6 Ausfallschritt-Kniebeugen hat mal wieder alles gewackelt und es viel anschliessend recht schwer Treppen zu gehen. Das tat gut!

Heute abend dann noch ein Lauf. Es war ja regelrecht "warm" mit -5 Grad. Für Lauf-ABC war es aber irgendwie noch zu kalt. Jedenfalls knirschte es herrlich unter den Schuhen und alles war so schön friedlich. Zum Schluss fing es noch an zu schneien... schön!

Schon gestern kam man sich hier vor wie in Sibirien. Starke
Böen, die den Schnee vor sich her treiben. Minus 10 Grad. Das bedeutet nun für mich, keine Sprints, sprich kein Lauf.

Unser lieber Freund ist mit hoher wahrscheinlichkeit an so einer Konstellation gestorben. Eisig kalt, wahrscheinlich gerannt und dann noch Atemtraining, es folgte ein Lungenriss in einer sehr ungünstigen Konstellation. Er bzw. wir hatten keine Chance. Hilfe war wohl nicht möglich.

Dies haben wir gestern mit den Ersthelfern im Haba besprochen. Seine Familie war auch dabei und wie wir es immer gemacht haben, sind wir anschliessend mit seiner Frau zum Pizza essen. Ein Abend mit Freunden, der sehr sehr traurig begann und uns doch alle in der Freundschaft bestätigt hat. So manch lustige Story wurde erzählt... Irgendwie super schön, wenn man sich so auf seine Freunde verlassen kann und so zusammen hält.

Netter Weise bekam ich ein Angebot der SLRG, dass ich bei Ihnen ja mittrainieren könnte. Ich habe für mich entschieden das Apnoetraining aufzugeben. Wieder im Rettungsdienst, das will ich nicht, aber vielleicht wäre es nett wieder so ein Training zu machen... oder wir gehen einfach Freitag abend standardmässig Radfahren. Das wäre die Sommeroption...

Heute musste ich aber dann irgendwie doch raus. Unser geplantes Skiweekend haben wir ja storniert. Zum Skifahren hatten wir keine Lust und so habe ich heute Nachmittag die Skatingski geschnappt und bin auf die Loipe. Dort war zwar -11, aber kaum Wind. Nur auf einem kleinen Teilstück hat es geblasen.
Ihr vermutet richtig, ich bin es äusserst gemütlich angegangen. Sobald der Puls und die Atemfrequenz stärker hoch ging, habe ich massiv reduziert. Ich war mal wieder die Langsamste...

Habe mich an unseren letztjährigen gemeinsamen Skatingkurs erinnert und muss immer noch grinsen, wenn ich an unser Wettrennen denke. Ich habe nur gewonnen, weil er gestürzt ist ;) und seine Frau vor Lachen zusammengebrochen ist.
In Zukunft werde ich wohl seine Frau fragen, ob sie mit mir mitkommen mag.

Meine Ski sind auf dem Schnee irgendwie gar nicht gelaufen, aber das war eigentlich egal. 2 Stunden wollte ich mich bewegen, die Strecke war egal. Und genossen habe ich, dass es ganz stabil war. Keine Schmerzen im Knie und somit war das einfach nur super!
Ich weiss nun, dass eine Getränkeflasche trotz warmer Füllung bei solchen Temperaturen auch einfriert... der Kaffee anschliessend im Restaurant war also super lecker :Cheese:

Mal schauen, was ich morgen mache. Die Ski habe ich mal im Auto gelassen... wenn ich früh aufstehe, könnte ich noch gehen. Nachmittags müssen wir zu einer Messe, wo unsere Bilder an einem Wettbewerb teilnehmen.

Noch drei Wochen bis Lanza und ich sass noch nicht auf meinem Bike... uiuiuiui....:Nee:

Hier noch ein paar Bilder... ratet mal, was ich vergessen hatte ;)

..den skeptischen Blick abzulegen? Ein Lächeln?
..oder doch nur die Sonnenbrille?:Huhu: