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Flow 21.03.2017 15:07
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Ulmerandy 21.03.2017 20:47
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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schnodo 21.03.2017 22:38
Durch eine glückliche Fügung habe ich heute wieder Zeit und Muße für zwei Einheiten gefunden. :Lachen2:

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  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  13. kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Ulmerandy 21.03.2017 22:43
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1296979)
Durch eine glückliche Fügung habe ich heute wieder Zeit und Muße für zwei Einheiten gefunden. :Lachen2:
.....
Na zum Glück hat sich für mich auch ein unerwartetes Zeitfenster für eine kurze intensive Schwimmeinheit ergeben :Cheese:

Viele Grüße

Andy

macoio 21.03.2017 22:50
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  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
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  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
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  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  13. kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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formliquide 21.03.2017 23:12
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  13. kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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kullerich 21.03.2017 23:34
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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bellamartha 22.03.2017 08:38
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
  2. macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
  3. manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
  4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
  5. bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
  6. ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
  8. Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  11. hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
  13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  14. Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  15. formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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  23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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