Verpflegung: Haferschleim :Kotz:
Gut, daß man mit dem nicht zwangsernährt wird :Cheese:

Ansonsten natürlich viel Spaß :Blumen:

Ich nehm meine 2 Gels und gut ist :cool:

Vielleicht, wenn man die richtigen Schleusen zu macht :Gruebeln:

:Cheese:

Hallo Jen1969 :Huhu:

Wo bist Du?????????????????

Geht es Dir gut?:bussi:

Wenn ja, dann melde Dich doch mal mit ein paar Einträgen im WP. Dein letzter war ja an Heiligabend!

Liebe Grüße von Billy aus dem Wintersturmteam.:Blumen:

Leider liest unsere Jen auch seit dem 23.12. nicht mehr hier mit - sehr schade!!! Aber wir hoffen mal, dass sie zurückkommt!!

:Huhu:

Ich hab ihr mal in einem anderen Forum eine Msssage geschickt. Vielleicht klappt es ja.

Mal ein Überlebenstipp in Krisenzeiten
 

Kennt Ihr "Joghurt der Länder" von Onken? Ich steh da total auf den Macadamia-Nuss-Joghurt. Jetzt hab ich eine neue Sorte entdeckt: "Typ Sangia" :Lachen2:
Grad aufgemacht und restlos verputzt.... (500g) :o
Hab heute viel und gut trainiert und auch die Stürze am Morgen langsam verarbeitet. Der Nacken schmerzt noch und die Hüften (und auch ein Knie) werden farbig aber alles funktioniert.
So, und nun bin ich der Vollständigkeit halber auch satt, auch wenns mehr lecker als gesund ist :Cheese:

:Huhu:

Schon wieder Pause
 

Hallo SOB-Mädels,

ihr seid aber alle fleißig!

Mir hat der Osteopath eine Sportpause verordnet, Spazierengehen ist erlaubt :(
Ich war so froh, beim Langlauf so etwas wie Fitness zu spüren und wollte eigentlich wieder mit Laufen,Schwimmen, Radfahren beginnen aber Knie und Fuß und Rücken und Halswirbel und und und- halt eben alles- wollen nicht.

Ich sehe mich dieses Jahr wieder nicht auf einer OD :Weinen: , hoffentlich darf ich wenigstens in 3 Wochen zum Schwimmseminar.

:Huhu:

die deprimierte Susi