Ich finde es auch sehr schade, dass es den anderen beiden nicht besser erging.
Aber als ich meine zwei 4:45er Kilometer gelaufen bin und keiner von den Jungs an mir vorgeigelaufen ist, war mir sofort klar, dass die beiden es nicht schaffen werden. Denn die beiden müssen da schon weit über eine Minute Rückstand auf die Sub 3 gehabt haben.

Aber wenn man sich am Limit bewegt (inbesondere im Training!), dann gehts auch gerne mal schief.

Hallo Bort,

klasse Rennen.Sauber Leistung !!!!:liebe053:
Du wirst nicht zu frieden sein,aber die Zeit war noch nicht reif für sub 3.
Das ist wirklich härter,als es sich anhört.
Hazels Mannschaftskollege läuft immer zwischen 3.03 und 3.05h,aber er hat es noch nie unter 3 geschafft.
Frag' mich nicht warum.
Du kannst mit Deiner Leistung sehr zu frieden sein.
Jetzt will ich aber beim IM auch mal ne gute Laufleistung sehen.

Thorsten hat sich das Rennen super eingeteilt und sah gut aus.
Angestrengt,aber gut.

Ich sag' es Euch nur ungern.
Heute kannte ich 4 Läufer in Rennen
,die unter 3 Stunden bleiben wollten.
3 Männer und eine Frau.
Nur die Frau hat es geschafft.:liebe053:

:Huhu:
der Coach.....schön war's

Boah, geil! Ich klau' mal ganz dreist fuer mzungo, ok? Willst Du einen Link zu Dir o.ae.?

Gratulieren zu einer 3:15, wenn man weiss, dass eine sub3 das Ziel war, sollte man IMHO nicht. Egal wie toll man die Zeit findet.
Ich sprech' morgen mit Hendrick Ramaala. Der 2004 Sieger von NYC ist dieses Jahr in Lake Biwa und San Diego 2:15 resp. 2:14 gelaufen. Ich gratuliere mal lieber nicht dazu.

Ich finde aber toll, dass keiner ausgestiegen ist. Dazu gratuliere ich!

Ich will ja auch gar keine Gratulationen haben, weil ich selber mit der Zeit nicht zufrieden bin.
Ich find die Zeit grundsätzlich in Ordnung, aber für das, was ich laufen wollte und gefühlt auch laufen konnte, wars eben 15 Minuten zu langsam ;)

Super,wir haben fast nebeneinander gestanden.
Ich habe ein Foto von Thorsten, muß aber noch die Software der neuen Kamera installieren.
Das Kartenleseteil ist leider in Florida.

:Huhu:

Ich weiss, ist auch an die Gratulanten gerichtet.
Aber nochmals Hut ab fuer's durchziehen, das ist nicht einfach.

Marcel, klasse Leistung. In einpaar Tagen wirst Du Dich über das Ergebnis freuen. Deine PB wirst Du um Längen unterboten haben. Für mich als Laien sieht es so aus, dass Du die Umfänge zu hoch geschraubt hast, vielleicht hättest Du vorher eine ähnlich lange Grundlage legen sollen, bevor Du mit dem Greifplan angefangen hast.

Thorsten, auch Dir Glückwunsch. Die Saison war lang und jetzt nimm noch die Cross-WK mit und gönne DIr eine Pause.

Den anderen auch gute Erholung.


Eintrachthaiger, der mit dem MTB, der Dich gegrüßt hat, war ich. Sonst habe ich noch 1mal zu Beginn Markus gehört, später habe ich dann noch die Crema + Göga gesehen.

Was für ein Wochenende, ich bin total platt.