Ich bin DA!

Meine Güte, ist denn wirklich schon fast ein Jahr rum? Krass wie schnell das nun ging...

Quasi gestern war ich doch noch ein unsportliches Pummelchen!

Der Weg nach Roth war nicht ganz einfach, war echt ein heftiges Gewitter heute, das sah z.B. so aus:

http://www.youtube.com/watch?v=_29HgkbbSWk

Morgen dann ggf. schwimmen im Rothsee, ne kleine Runde auf dem Rad und etwas Laufen.

Dazwischen (oder danach) Startunterlagen holen und auf die Messe und einen Friseur müsste ich auch noch aufsuchen. Und dann ist ja schon Pasta Party, also volles Programm morgen!

Waaaaas? Hast Du den Beitrag zu den letzten Tagen vorm Rennen nicht gesehen? Freitag ist Ruhetag. Und das ist wörtlich zu nehmen. Frag mal Arne... Samstag kurze Belastung und das wars. Ich bewege mich Freitag auch kein bissl und bisher hat das auch immer funktioniert.

Viel Erfolg am Sonntag!

nö, keine Zeit dauernd Filme zu guggen :)

Ob ich nun Freitag oder Samstag was mache... Ich hab lieber am Samstag Pause, wird am Endergebnis auch nix ändern.

"System hochfahren" ist Samstag. Wozu Freitag? Dass es sich am Samstag wieder niederlegt und du dann Sonntag schwere Beine hast?

Machen wir doch deinen vorgeschlagenen Minitri am Sa Vormittag! Schwimmen im Originalkanal, Radründchen mit kurzen WK-Intervallen, Laufen dito. ??? :Blumen:

Nik reist in 4h hier ausn Oeschiland ab... Mit Wohnwagen!

Lg

Um wie viel Uhr willst du denn Samstag schwimmen? Ich wollte halt möglichst ausschlafen, gut wollte ich heute auch, bin halt jetzt wach durch meinen Rhythmus...

Du sagst es!

Wegen mir kanns eigentlich losgehen :)





Der Einteiler sieht etwas anders aus (bisschen mehr dunkle Anteile), sonst ist es aber der gleiche. Hatte bisher das 2009er Modell und mir wurde das 2010er geschickt, auch gut :)
Sitzt jedenfalls wie eine zweite Haut, die "alten" De Soto sind dagegen schon richtig ausgeleiert, was mir bisher so nicht auffiel :)

sehr schön, welcher Helm bzw. welche Radschuhe werden es denn nun?:)