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bergen 07.12.2017 08:57
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. schnodo - (4/14,4/2/7,4) - «practice makes permanent» - ★
  4. triconer - (4/14,1/3/8,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  5. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  6. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  7. ulmerandy - (3/6,1/2/4,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  10. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  11. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  12. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  13. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  14. kury - (1/4,2/1/0) -
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  19. haligali - (0/0/0/0) -
  20. moorii - (0/0/0/0) -
  21. manax - (0/0/0/0) -
  22. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  23. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

bergen 07.12.2017 08:58
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 1347439)
[/list]Wat is ditte hier ?

:-((
Oh, da habe ich wohl etwas geschlafen. :(
Ist korrigiert :)

Ulmerandy 07.12.2017 09:23
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. schnodo - (4/14,4/2/7,4) - «practice makes permanent» - ★
  4. triconer - (4/14,1/3/8,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  5. ulmerandy - (4/8,2/3/6,2) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  6. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  7. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  10. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  11. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  12. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  13. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  14. kury - (1/4,2/1/0) -
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  19. haligali - (0/0/0/0) -
  20. moorii - (0/0/0/0) -
  21. manax - (0/0/0/0) -
  22. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  23. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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ScottZhang 07.12.2017 10:46
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. schnodo - (4/14,4/2/7,4) - «practice makes permanent» - ★
  4. triconer - (4/14,1/3/8,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  5. ulmerandy - (4/8,2/3/6,2) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  6. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  7. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  10. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  11. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  12. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  13. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  14. kury - (1/4,2/1/0) -
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0) - das Übliche
  19. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. haligali - (0/0/0/0) -
  21. moorii - (0/0/0/0) -
  22. manax - (0/0/0/0) -
  23. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  24. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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kury 07.12.2017 11:24
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. schnodo - (4/14,4/2/7,4) - «practice makes permanent» - ★
  4. triconer - (4/14,1/3/8,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  5. ulmerandy - (4/8,2/3/6,2) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  6. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  7. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kury - (2/7,1/1/2,9) -
  10. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  11. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  14. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0) - das Übliche
  19. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. haligali - (0/0/0/0) -
  21. moorii - (0/0/0/0) -
  22. manax - (0/0/0/0) -
  23. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  24. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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triconer 07.12.2017 14:29
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  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. triconer - (5/17,4/4/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  4. schnodo - (4/14,4/2/7,4) - «practice makes permanent» - ★
  5. ulmerandy - (4/8,2/3/6,2) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  6. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  7. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kury - (2/7,1/1/2,9) -
  10. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  11. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  14. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0) - das Übliche
  19. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. haligali - (0/0/0/0) -
  21. moorii - (0/0/0/0) -
  22. manax - (0/0/0/0) -
  23. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  24. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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schnodo 07.12.2017 15:36
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (6/18,8/3/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  2. poldi - (6/6,5/3/3) -
  3. schnodo - (5/17,6/3/10,6) - «practice makes permanent» - ★
  4. triconer - (5/17,4/4/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★
  5. ulmerandy - (4/8,2/3/6,2) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  6. Uruman - (3/9,6/2/6,5) -
  7. illdie4u - (3/6,9/2/4,7) -
  8. Flow - (3/3,1/0/2,1)
  9. kury - (2/7,1/1/2,9) -
  10. kch_1908 - (2/5/1/2,6) -
  11. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (2/4/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. jensr - (2/2,1/2/1,1) -
  14. Lucie - (1/4,4/1/4,4) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (1/3,7/0/0) - zurück aus Asien
  16. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (1/2,7/1/2,7) -
  18. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0) - das Übliche
  19. bergen - (1/1,8/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. haligali - (0/0/0/0) -
  21. moorii - (0/0/0/0) -
  22. manax - (0/0/0/0) -
  23. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  24. hanse987 - (0/0/0/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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triconer 07.12.2017 16:55
Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich noch 250m geschwommen:Lachen2:


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