Genau so und nicht anders!!! :Prost:

Wild :Cheese:

Das Fellkind - alias das Zwerpony - alias K3, steht nicht so auf Rolläden, die damit drohen durchs Fenster zu brechen.
Also war Sofa-Support angesagt und nachdem die 70cm Schulterhöhe mit gut 40kg bestückt sind, brauchte ich heute morgen eine Yoga-Runde um die Muskeln zu lockern. Der Rest meines zusammengequetschten Körpers hab ich dann im Chlorwasser beim Frühschwimmen nachquellen lassen.

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Hier ist ziemlich viel "Zeug" unterwegs in der Luft... aber da 50% meines Genpools von der norddeutschen Küste stammen, ist das irgendwie mein Wetter.
K1 ist zu Besuch und will in den Harz wandern gehen (MEIN Kind :Liebe:)

Eins ist sicher: das Alu-Zicklein bleibt bei dem Wind im Stall (es gibt ja auch noch ein Trecking-Rad ;))

Habs verstanden :bussi::Blumen:

Dreifachstart und neue Erkenntnisse...
 

Der 3. Tag in Folge beim Frühschwimmen... das Leben ist schön!
Zudem ist der Sturm vorbei und so kann ich heute auch noch nach Herzenslust draussen laufen und radeln.
Der Winterpokal und die November-Challenge starten heute, so dass ich im Zuge des protokollierens auch noch die angefressenenTorten-Kilos seit dem Wettkampf wieder verlieren möchte.
Leider meldet der Winterpokal bei den Einträgen "interner Fehler" und mein frischer Strava-Account scheint die Daten - trotz Koppelung - auch nicht zu übertragen.
Zickige Elektronik ist ja nichts für mich... ich hoffe ich bekomme das noch in den Griff.

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Beim Schwimmen werden die Fortschritte immer mehr spürbar.
Auch kraftraubende Überholvorgänge führen nicht mehr dazu, dass ich am Ende der Bahn keuchend am Rand hänge, sondern ich kann tatsächlich einfach weiter schwimmen.
Die Atmung normalisiert sich bei den nächsten Zügen.
Und - wenn ich bis vor kurzem den Kopf zum gucken länger aus dem Wasser heben musste, verliere ich nicht mehr die Wasserlage.
Bislang war es so, dass ich dann sofort das Gefühl hatte, dass mir jemand Steine an die Füße gebunden hat und ich zu Boden sinke.
Der Kraftaufwand mich wieder in die Wasserlage zu bringen war dann so hoch, dass ich sofort wieder kämpfen musste.
Eigentlich ist dieses Bojen- und Treibgut-Schwimmen sehr viel realitätsnaher wie eine freie Bahn (auch wenn ich die sehr genieße).

Heute steht noch Laufen und Radeln auf dem Programm.

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Winterpokal: 2 Punkte (Schwimmen)
Novemberchallenge:
Gewicht: 63,1kg (3,2 to go bis Weihnachten / 5,1 bis Ende Winterpokal)

... *schnauf* ... Du machst ja echt ERNST :Cheese:

:Huhu:

Yess! :dresche
Genau das dachte ich mir auch, als ich diese Zeilen las...

Stümpt! :Cheese: Derart geprüft, können wir dich ja nächstes Jahr mal in einer "Menschensuppe" schwimmen lassen. Du weißt schon: Heilbronn... :Huhu:

nicht wirklich:Cheese:

Das kommt dann erst im Frühjahr. Noch schwimmradellaufe ich so vor mich hin.
Und: ich musste die neue Radjacke doch ausfü/ahren. Sie hat sich erst an Sonne und Wind erfreut und dann noch an einem kräftigen Regenguß (während der Gatte mit dem Auto den Berg hoch an mir vorbeigerauscht ist).
Wasser stoppt sie auch ganz gut. Nur Gegenwind hält sie nicht ab :Lachen2:

Ernst treffe ich aber regelmäßig einmal in der Woche in der Lauftrainingsgruppe.
Das alte Sackgesicht erfreut sich immer wieder an meiner wöchentlichen Demütigung...

Zitat:

Zitat von Foxi (Beitrag 1339459) Derart geprüft, können wir dich ja nächstes Jahr mal in einer "Menschensuppe" schwimmen lassen...

Da fang ich jetzt schon an zu flattern... wahrscheinlich warte ich ab bis alle weg sind :Cheese:
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Winterpokal aktuell: 9 Punkte (+ 7 Radeln)
Novemberchallenge:
Gewicht: 63,1kg (3,2 to go bis Weihnachten / 5,1 bis Ende Winterpokal)

Ganz Kavalier der alten Schule... :Lachanfall:
Muss aber schon sehr alt sein, die Schule.