Also die Blutwerte waren alle ok, auch die speziellen Herzparameter und natürlich Entzündungswert.
Heute morgen war ich schon früh laufen, die 4X1km im M-Tempo fühlten sich ganz gut an, und der Puls war nur noch ca. 5-6 Schläge höher als ich ihn gern hätte. Da hab ich aber nicht so viele Erfahrungswerte da ich selten morgens und nüchtern laufen.
Sieht also ganz gut aus *g*

Denn kann ja nix mehr schief gehen am So :)

Schauen wir mal =D 42km sind echt lang. Mein letzter längerer Lauf ist jetzt schon 4 Wochen her...uiuiuiui.
Mein armer Freund muss dann seinen 4. Marathon dieses Jahr laufen; einen ist er schon mit mir gelaufen und 2 ist er selbst auf Zeit gelaufen und beide male ist er furchtbar eingegangen (ohne kranksein!) und jetzt freut er sich natürlich riesig :D

Jetzt muss ich aber schnell mal mit tapern anfangen *g*
Ich versuche einen Genussmarathon zu laufen. Was mich etwas stört, ist, dass ich meine gut bewährte Eigenverpflegung nicht abgeben kann, also muss ich das nehmen was ich kriege. Rosbacher Sport kenne ich gar nicht und im laufen kann ich nicht trinken. Aaaah. jetzt werd ich schon nervös ;)

Also diese Aufeinanderfolge von Sätzen irritiert mich :Lachen2: .

Herzlichen Glückwunsch zu einer tollen 3:43 :Blumen:

Herzlichen Glückwunsch auch von mir! :Blumen:

Danke!!!
Danke an alle die mich ermutigt haben zu starten. Ich hatte einen tollen Wettkampf mit klarer Bestzeit, was ich nie nie gedacht hätte.
So hat alles noch ein gutes Ende gefunden. :)
Überglückliche Grüße!

GRATULATION!!!!!!!!!!!!!!!:Blumen: :Blumen: :liebe053: :liebe053: