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Ocean 07.04.2008 10:27

Das kommt bestimmt von deinen Pizzatellern am Hinterrad :Lachanfall:

neonhelm 07.04.2008 10:41

Ey, das ist ein reguläres Campa-Frühlingstrainings-Paket. :Diskussion: :Lachen2:

Das Problem ist nur, es gab noch kein Frühlingstraining und auf dem WK-Laufradsatz sind 11-23. :Lachanfall: :Maso:

neonhelm 12.04.2008 18:50

Zitat:

07.04. Schwimmen 0:45h
08.04. Rad 1:00h
08.04. Kraft 1:00h
09.04. Rad 1:00h
10.04. Rad 1:30h
10.04. Schwimmen 1:00
11.04. Ruhetag
12.04. Laufen 0:45h
Ich möchte doch mal erwähnen, dass ich Donnerstag, tatsächlich so etwas wie Delphin geschwommen bin. Zumindest hat's sich fast so angefühlt... ;)

Volkeree 12.04.2008 18:53

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 84480)
Ich möchte doch mal erwähnen, dass ich Donnerstag, tatsächlich so etwas wie Delphin geschwommen bin. Zumindest hat's sich fast so angefühlt... ;)

Wenn ich mir die Wetterprognose so ansehe, wohl spezifisches Training für nächsten Sonntag :Cheese: .

Volker,
dessen Waden, wie ich glaube, nicht in Gefahr sind

neonhelm 12.04.2008 19:07

Zitat:

Zitat von Volkeree (Beitrag 84481)
Volker,
dessen Waden, wie ich glaube, nicht in Gefahr sind

Das haben wir ja schon im Herbst gewusst. :Cheese:

Aber der Mensch muss sich ja schließlich Ziele setzen... :Lachen2:

Edith sagt noch, meine Vereinskollegen sind die Flandern-Rundfahrt gefahren...

neonhelm 19.04.2008 13:22

Zitat:

13.04.Ruhetag
14.04.Schwimmen 1:00h
15.04.Lauf 1:20h
15.04.Rad 0:30h
15.04.Kraft 1:00h
16.04.Ruhetag
17.04.Schwimmen 0:45h
18.04.Ruhetag
19.04. Ruhetag
Oh, man, ich nu wieder. Wie immer auf den letzten Drücker wollte ich vorhin das neue Schaltwerk ans Rad schrauben und was ist: Es hat nicht nur das Schaltwerk gerissen, sondern auch das Schaltauge. Jetzt weiss ich auch, warum die bei vielen Fahrrädern austauschbar sind...

Wie immer Samstags morgens natürlich kein Mensch zu erreichen. Schaun wir mal, wo ich noch ein Rad herkrieg.

Manchmal wünscht ich mir, ich würde Sachen nicht immer in der letzten Minute machen. In dem Zusammenhang die Frage: Hat noch einer einen 54/55er Rahmen, den er für kleinstes Geld abgeben möchte?

Joerg aus Hattingen 19.04.2008 13:31

Wozu Schaltwerk? Single speed ist angesagt. :Cheese:

Bis morgen

Joerg

Volkeree 19.04.2008 13:54

Zitat:

Zitat von Joerg aus Hattingen (Beitrag 86169)
Wozu Schaltwerk? Single speed ist angesagt. :Cheese:

Bis morgen

Joerg

Ja, ja, aber mit 39/28 kann er wohl bergab nicht mehr sehr lange mittreten :Cheese: .

Björn, du bist ne Nase.
Ich gebe aber zu, dass ich eben auch noch geschraubt habe. Aber nur ne andere Tachohalterung (ist beim Look Ergostem nicht so einfach) und der Sattel war gestern auch sehr unbequem, also Spitze ein Grad nach unten.

Dafür habe ich keine Ahnung, was ich morgen anziehen soll. Mit nur dem Tri-Suit ist es nach dem Laufen bestimmt zu kalt auf dem Rad.

Volker


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