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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Heute habe ich mir zwei Einheiten gegönnt. Für die Pause, zur Erholung von der Currywurst, habe ich im Fächerbad Camp schnodo errichtet. :)
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Gruß Andy |
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Das andere wäre leicht. :Cheese: |
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Bei der anderen Auslegung würde ich vermutlich häufiger 3bis4Einheiten absolvieren |
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Ich habe es mal neu eingehängt. Danke für den Hinweis! :Blumen: |
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Alkoholfreies Bier, übrigens. ;) |
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Poldi und Körbel, bitte nicht drängeln :dresche
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Für hali gali eingetragen.
Ich würde mir nie erlauben den CEO des Flussschwimmens zu überholen. :Cheese: |
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