Die Werte sind erstmal beeindruckend, was wiegst du bei welcher Grösse

186 cm - über das Gewicht hüllen wir erstmal den Mantel des Schweigens - ich war gerade mehrere Wochen im Urlaub. :Lachen2:

Vorerst steige ich auch nicht auf die Waage (mache mich da nicht mehr so verrückt), aber das WK-Gewicht sollte bei 68-70kg liegen (Zeit ist ja noch genug).

Bei dem Körperbau, den Leistungswerten und mit 20 Jahren Erfahrung im Ausdauersport trifft es "tiefstapeln" ja nicht mal ansatzweise. ;)

Aus welcher Region kommst du denn bzw. hast du Gelegenheit, richtige Pässe zu trainieren? Ich bereite mich gerade aufs Alpenbrevet vor und habe wieder einmal gemerkt, wie wichtig spezifisches Training ist. 2-3x20min Intervalle im hügeligen Gelände sind nicht schlecht, aber die Form kommt bei mir jetzt erst so richtig, seit dem ich richtige Alpenpässe im geplanten WK Tempo fahre.

Da triffst du einen der Kernpunkte. Alles flach. :(

Ich werde das eine oder andere (verlängerte) Wochenende als Minitrainingslager einbauen müssen. Noch habe ich mir keine konkreten Gedanken dazu gemacht, aber das wird zwingend notwendig sein.

Ich werde auch ab und zu mal reinschauen.
Bin den Ötztaler schon 12 mal gefahren.
Bei 186 und 70 kg hast du schon mal ganz gute Voraussetzungen.:)

Es ist mir eine Ehre. :Blumen:

Du hast noch einen interessierten Leser mehr :cool:

Ich wollte auch versuchen, für 2020 einen Startplatz zu ergattern :Huhu:

Daher auch in Klammer, was bei mir gut passt.....meine erste 500er Tour bin ich mit ner 30 eur Planetx Hose mit Hirschtalgcreme vom DM gefahren :)