Routine
 

wieder: 1,7/45/12

nun kommt Routine in die Sache und fällt zunehmend leichter;
(schreibe ich nicht mehr auf, es sei denn es gibt was Neues ) lg, bis denne :Huhu:

Trainiere schon sehr lange, bin froh wenn ich alleine unterwegs bin.:cool:
Krafteinteilung kann ich, finde ich aber irgendwie langweilig.
Speckweg habe ich aufgegeben!:Cheese:
Mein Schweinehund habe ich schon so oft erdrosselt, der steht nicht mehr auf.
Fit und gesund, ist ein guter Aspekt!
Spass? Habe ich, mit und ohne Sport.

P.S. Nur für 1,7 km gehe ich nicht schwimmen, das muss sich richtig lohnen.

lg und schönes Training :Huhu: :Huhu:

Laufen geht im Moment nicht, die Wade zwickt.
Bzw ich werde wohl in diesem Jahr keinen Tria mehr machen, also trainiere ich das Laufen nicht, für einen Sprint würde es noch reichen.

MP3-Player besitze ich nicht, brauche ich auch nicht.

Gewogen habe ich mich schon eine ganze Weile nicht mehr, aber es dürften so etwas über 90 kg bei 1,90 mtr sein.

Wie lange schwimme ich schon?
Seit meinem 1. Triathlon.:Lachanfall:
Ich glaube das war 1990.

Trainiere aber im Moment für ein Openwater über 6 km im Juli.
Das macht auch richtig Spass, obwohl ich füher das Schwimmen eigentlich gehasst habe.

Autosuggestion
 

1,7/45/12
die stündliche Internetwettervorhersage hat 41% Regen angekündigt;
Von wegen, als ich ins Bad rein bin kam sogar die Sonne durch, leichter Regen beim Verlassen des Bades,
bin losgefahren, dann strömender Regen, kam schon unter den Schuhsohlen wieder raus, Finger steifgefroren,
Vorgeschmack auf´s Freiwasser :Lachanfall:,
die Beine sind fast von alleine gelaufen, werde mal Außerkörperlichkeitssuggestivhypnose probieren :Schlafen:
Das Pensum hat völlig gereicht und ich werde auf der Olympischen Distanz bleiben