na ja, soll schon funzen mit dem Doppelschlag. Das gute ist, das Roth ja schon recht spät ist, bis da hin kannste massig gute Grundlage schaffen.. musst nur aufpassen, dich vorher schon nicht schon zu platt zu machen mit anderen Wettkämpfen. :)

Oho - da sehe ich zuege von mir in diesem blog (nicht an der bar - kannst du das auch?).

Super, nach schlechten rennen doppelt motiviert zu sein. Believe me, i know me there out....

Also werde ich hier mal reinluschern und mit der schwarzwaldtorte die kanone zuenden wenns dann im winter scheisse laeuft :Huhu:

das ist natürlich Blödsinn.
Es kann dir allerdings passieren, dass du in Wales nur mit 92,4% Leistung am Start stehst. Musst du halt das Beste draus machen.
Quali Chancen werden allerdings nicht verbessert.

Wettkämpfe sind das Salz in der Suppe.
Wettkämpfe machen schnell und schulen gewisse Abläufe.
Natürlich nicht 10 Stück vor Roth aber so 3-4 kurze Dinger und ne MD sind sinnvoll.

Also zu viele werden es sicher nicht.
Ich habe wohl vor im Winter den ein oder anderen 10er und Halbmarathon zu laufen. Für Februar steht vorraussichtlich ein Marathon an.
Danach:Da ich im Schichtdienst arbeite, habe ich sowieso nicht so viel Zeit jedes We an einem WK teilzunehmen.
Hier nehme ich gerne Bezug auf einen vorigen Post.
Bei der Ernährung falle ich vom einen ins andere Extrem. Der Spass darf ja nicht leiden und man muss im Training bleiben.:Cheese: :Lachen2:
Könntest du den zuletzt zitierten Satz nicht einfach weg lassen?
Mein geoutet Ziel ist es zwar nicht, aber gelogen wäre es wenn ich sagen würde, ich hätte kein Auge drauf.:Huhu:

Dich hätte ich ja jetzt fast vergessen, wo ich ja schon alle anderen zietiert haben, will ich dich doch nicht stiefmütterlich behandeln.:Cheese:

Ich bin gerade ehrlich gesagt ziemlich überrascht und erfreut zugleich wie viele hier schon vorbei geschaut haben.
Ich hoffe dies bleibt einigermaßen so.
Ich werde versuchen euch nicht zu enttäuschen und so vielseitig wie möglich mein Treiben zu dokumentieren.:Huhu:

Dann solltest du dich von dem Gedanken frei machen in Wales eine Chance zu haben.
Deine bisherigen Ergebnisse sind dafür auch zu schlecht für deine AK.
Auf einem flachen Kurs wie Roth müsstest du eine Zeit um die 9h machen für ernsthafte Chancen.

Mein Rat: Ruhe dich jetzt erst mal aus , mach Sport nach Lust und Laune und fange dann im November richtig an. So ne Pause ist doch auch gut für den Kopf.
So wie du ran gehen willst ist schon richtig.
Ich denke du hast ja auch viel gemacht dieses Jahr und warst heiss. Hab etwas mitgelesen.

Das ist zwar weit jenseits meiner Fähigkeiten, aber interessant allemal. Viel Glück!