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Hendock

17.09.2013 12:36

Zitat:

Zitat von muntila (Beitrag 956045)

Hi, interessant wäre auch, wenn ihr die %HFmax angeben würdet und nicht nur die absolute HF.

Ergibt IMHO nicht sehr viel Sinn. Eher schon %HFftp.

Zitat:

Zitat von RoBa (Beitrag 956084)

Ist die Leistung mit einer SRM o.ä. gemessen?
Ist P(np) normalized oder net Power?

1. Ja
2. Normalized

Was ist "net POWER"? :confused:

Nordexpress

17.09.2013 12:40

Zitat:

Zitat von Hendock (Beitrag 956092)

Was ist "net POWER"? :confused:

vermutlich meint er "ohne Tretpausen"

Hendock

17.09.2013 12:43

Zitat:

Zitat von Nordexpress (Beitrag 956096)

vermutlich meint er "ohne Tretpausen"

Ach so. Also ich habe folgende Einstellungen:

Leistung: mit Null
Trittfrequenz: ohne Null

aims	17.09.2013 12:51

Zitat:

Zitat von Hendock (Beitrag 956013)

Gute Idee.

War ja deine Idee! :Blumen:

Jahr, Wettkampf, Name, Zeit, Pace, Höhe, Wind, HF, FTP-HF, P(avg), P(np), P(np)/kg, % FTP
==============================================

2012, LD-Köln, aims, 5h07, 34.5, ???hm, 0, 144bpm, 170bpm, 175W, 182W, 2.93W/kg, 73%
2013, IM-FFM, aims, 4h56, 36.5, 1200hm, +, 148bpm, 173bpm, n/a, n/a, n/a, 85%
2013, IM-Cop, aims, 4h48, 37.1, 900hm, ++, 148bpm, 173bpm, n/a, n/a, n/a, 85%
2011, LD-Roth, Hendock, 5h21, 33.4, 1300hm, 0, 132bpm, 198W, 213W, 2.72W/kg, 75%
2013, IM-Cop, Chaos1978, 4h49, 36.9, xxx hm, ++, ohne HF, 231W, 239W, 3,3kg/W, ? FTP

aims	17.09.2013 12:53

Zitat:

Zitat von Chaos1978 (Beitrag 956038)

aims - wie kommst Du auf die HM? Ich weiß mein Edge500 hat falsche Werte 1600, mit Korrektur sind es immer noch 1400 was ich für viel halte, aber über 1000Hm würde ich unterschreiben...

Ich bin mir ziemlich sicher das es weniger hm wie in FFM sind. Machen wir einfach 900hm draus.

Hendock

17.09.2013 13:07

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 956101)

War ja deine Idee! :Blumen:

Naja, eigentlich die von sevenm. :o

3-rad

17.09.2013 13:21

Jahr, Wettkampf, Name, Zeit, Pace, Höhe, Wind, HF, FTP-HF, P(avg), P(np), P(np)/kg, % FTP
==============================================

2012, LD-Köln, aims, 5h07, 34.5, ???hm, 0, 144bpm, 170bpm, 175W, 182W, 2.93W/kg, 73%
2013, IM-FFM, aims, 4h56, 36.5, 1200hm, +, 148bpm, 173bpm, n/a, n/a, n/a, 85%
2013, IM-Cop, aims, 4h48, 37.1, 900hm, ++, 148bpm, 173bpm, n/a, n/a, n/a, 85%
2011, LD-Roth, Hendock, 5h21, 33.4, 1300hm, 0, 132bpm, 198W, 213W, 2.72W/kg, 75%
2013, IM-Cop, Chaos1978, 4h49, 36.9, xxx hm, ++, ohne HF, 231W, 239W, 3,3kg/W, ? FTP
2013, IM-FFM, 3-rad, 5h03, 35.9, 1200 hm, +, 127bpm, 207W, 224W, 3,0kg/W, 73%
2013, IM-Lanza, 3-rad, 5h52, 31, 2550 hm, +++, 121bpm, 190W, 217W, 2,9kg/W, 71%
2013, Training, 3-rad, 4h48, 37.1, 400 hm, +, ohne, 225W, 229W, 3,1kg/W, 75%

Hendock

17.09.2013 13:38

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 956117)

Jahr, Wettkampf, Name, Zeit, Pace, Höhe, Wind, HF, FTP-HF, P(avg), P(np), P(np)/kg, % FTP
==============================================
5. 2013, Training, 3-rad, 4h48, 37.1, 400 hm, +, ohne, 225W, 229W, 3,1kg/W, 75%

Du fährst 180 km im Training in der WK-Pace? :Nee:

Also irgendwann muss ich mich doch nochmal bei dir dranhängen. :Maso:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:21 Uhr.

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