Der Wiesbadener 70.3 geht aber durch den Rheingau! :Huhu: :Blumen: :)

Ja, das mit der Meldung verstehst du richtig. Ich war im Januar, Februar zumindest ganz vernünftig mit Rolle+Laufen dabei. Dann habe ich mir irgendwas am Rücken verrenkt, was in meinem Alter nicht unüblich ist, und konnte mich 2 Wochen kaum bewegen, das hat mich aus dem Tritt gebracht.

Endlich peitscht mal einer. :Blumen:

Heute wird gelaufen!

Und warst Du laufen ? Frankfurt ist eine Woche vor Roth - also auf geht's !

Oder willst Du mit Vesper und Rucksack einen Wandertag auf der Laufstrecke einlegen? ;)

Viele Grüße

Andy

Das mach ich gerne....das ist auch mein Job in der triathlonabteilung:Huhu:

So ich schaue nun regelmäßig rein u Wehe du trainierst nun nicht. :Holzhammer:

Und jetzt wird nicht mehr geschrieben sondern raus mit dir!

Die Strecke des Wiesbadener 70.3 geht nicht durch den Rheingau, sondern durch den Untertaunus! Tut aber auch weh!

Ansonsten: Einfach anfangen und weitermachen!

Bist du auch Mitglied im Club der faulen Säcke? :confused:

Hämorrhoiden gibt es erst bei 10jähriger Mitgliedschaft :Lachanfall:

Oh, den einen oder anderen Tritt könnte ich hin und wieder auch brauchen - ich lese hier mal mit. :Cheese:

Ich trete sehr gerne Leute in den Arsch und werde mitlesen und treten falls es nötig ist ;)

Mir ging es die letzten Wochen ähnlich, ab morgen geht es auch bei mir wieder los!