Ach du auch jetzt.

Dann sehen wir uns ja sehr wahrscheinlich morgen Vormittag!! :Cheese:

:Cheese: :Huhu:






Und an den Threadersteller sorry für OFFTOPIC :Blumen: .

Der is en bissi pissed, weil wir nur rumgejammert haben statt ihm Mut zu machen und wertvolle Tipps zu geben....

Vielleicht wäre ein Bild vom Fragesteller aufem Rad ein Weg. Hier wimmelt es ja von Experten zur Beurteilung von Sitzpositionen...;-)

vielleicht liegt es ja am iso?

ich kann im WK gar kein ISO zu mir nehmen...Dann muss ich direkt aufs klo...arbeite nur mit Wasser und Gels...Vielleicht ne Idee?!

Kann schon mit der Ernährung zusammenhängen. Hatte die Probs aber auch bei nem Sprintligastart bei dem ich gar nix zu mir genommen habe, auch vor dem WK nur ganz wenig.
Ich hab beim Laufen einen Maxpuls von über 200 und musste da bei 170 "abriegeln". Dat neeervt!

Bin nicht pissed, hab nur erst kürzlich nen Link ins RealLife entdeckt, und bin deshalb manchmal wech;)

Ich wollte bewusst keinen neuen Sitzpositionsookvideoin3DanalysemitfotosFSK18threa d draus machen, da die Position ja bisher gepasst hat.

Zum Seitenstechen: Mir hat mal jemand erklärt, dass Seitenstechen eine Art Krampf im Zwerchfell ist, was wohl unter anderem durch das rhytmische Zerren der Organe daran ausgelöst wird(beim Laufen), und da die Leber rechts nunmal das schwerste Organ da ist(vor allem bei mir:Cheese: ), tritt Seitenstechen oft rechts auf. Aber warum dann beim Radeln?

Das einzige, was sich verändert hat: Mir ist über den Winter ein winziger Kessel gewachsen(der wird gerade wieder verkleinert), vielleicht drückt der ja irgendwie auf den Rest.

Zur Nahrungsaufnahme: Heut Morgen war ich komplett nüchtern unterwegs, habs ganz bewusst so gemacht, da ich die letzten beiden Male davor etwas gegessen hatte. Bei Einheiten unter 1,5-2h nehm ich nix außer Wasser mit, hab das zwar schon öfters mit Gels usw versucht, aber noch nie den Eindruck gehabt, dass es etwas bringt. Mein Puls geht bei konstanter Belastung zum Ende hin etwas hoch, aber das ist mit Gel oder Riegel genauso gewesen.

Als letztes fällt mir noch ein, dass ich allgemein etwas angespannt bin zur Zeit, ertappe mich desöfteren beim Zappeln oder Zähneknirschen, vielleicht gibt es auch da einen Zusammenhang....wer weiß